Langhantelablage Deadlift Station: Multifunktionale Hantelablage | Bequemes Be- und Abladen der Stange | Gelenkschonendes Training | Kompakt & hochbelastbar
Langhantelablage Station für Deadlift: Multifunktionale Hantelablage
Langhantelablage Deadlift Station: Bequemes Be- und Abladen der Stange
Langhantelablage Deadlift Station: Gelenkschonendes Training
Langhantelablage Deadlift Station: Kompakt & hochbelastbar
ATLETICA

Deadlift Station

Multifunktionale Hantelablage | Bequemes Be- und Abladen der Stange | Gelenkschonendes Training | Kompakt & hochbelastbar
Normaler Preis139,00€
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S1 Deadlift Station

  • Maße (LxBxH): 33 cm x 45 cm x 30 cm
  • Nettogewicht: 14 kg
  • Einsatzgebiete: Klasse H: Heimbereich
dimension and weight image
Maximale Belastung
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500kg

Gesamtbelastung

Produktbeschreibung

PRODUKTBESCHREIBUNG

Vorteile der ATLETICA Rack-Pull-Station
    Kompakt und hochbelastbar
  • Konstruiert ist die Rack-Pull-Station wie der untere Teil eines Power Racks. Dabei erinnern die eingespannten Gurte an Safety Straps.
  • In Sachen Belastbarkeit stehen sie ihren großen Vorbildern in nichts nach.
  • Hochwertiger Stahl in Kombination mit speziellen Nylon-Gurten, welche auch in Kransystemen und der Industrie verwendet werden, resultieren in einer Belastbarkeit von 500 kg.
  • Und das trotz der kompakten Bauweise und einem Eigengewicht von nur 14 kg.
  • Sie bieten ein Höchstmaß an Mobilität und können bei Nichtverwendung schnell und platzsparend verstaut werden.

    Mit allen Langhanteln und Spezialhanteln kompatibel
  • Dadurch, dass eine feste Querverbindung zwischen beiden Einheiten fehlt, kann der Abstand zwischen ihnen beliebig gewählt und Hantelstangen mit unterschiedlichen Innenmaßen darauf abgelegt werden.
  • Anders als bei vergleichbaren Gurt-Systemen, die fest an Power Racks verbaut sind, lassen sich in diesem Fall beispielsweise auch kürzere SZ-Stangen darin absetzen.

    Gelenkschonendes und gesundes Training
  • Wer eine Langhantel an einer Landmine nutzt, kann die Rack-Pull-Station verwenden, um sich durch die Erhöhung eine bessere Startposition zu verschaffen.
  • Auf diese Weise kann man sich z.B. bei Belt Squats leichter per Karabiner einhaken und dennoch den vollen Bewegungsradius nutzen, indem man nach dem Herausheben des Gewichts, die Rack-Pull-Station zur Seite schiebt.
  • Vor der letzten Wiederholung platziert man das Gurt-System einfach wieder unter der Hantelstange, sodass man beim Absetzen nicht in eine zu tiefe Hocke gezwungen wird.
  • Dadurch wird ein Einrunden des Rückens und Überlastungen im Knie vermieden.

    Einfaches Be- und Entladen der Hantelstange
  • Unter Last befindet sich der tiefste Punkt des Gurts 23 cm über dem Boden.
  • Olympische Bumper Plates mit einem Durchmesser von 45 cm haben, sofern sie sich auf einer olympischen Langhantel befinden, 2 cm Platz zum Boden.
  • Dies ergibt für den Nutzer ausreichend Spielraum, um die Stange mit beiden Händen bequem zu be- und entladen, ohne dass diese unter Kraftaufwand angehoben werden muss.
  • Vor allem, wenn man viele Scheiben, auf einer sich auf dem Boden befindlichen Stange, entfernen muss, verkanten sich diese immer mal wieder, was Kratzer an den Scheibenaufnahmen hinterlassen kann.
  • Zwar gibt es speziell zu diesem Zweck sogenannte Deadlift Jacks und Wedges, jedoch bieten diese darüber hinaus keinen Mehrnutzen und können, anders als unsere Rack-Pull-Stati, nicht für Übungen genutzt werden.

    Rack Pulls ganz ohne teures Rack
  • Rack Pulls sind eine Variation des Deadlifts. Hierbei wird nicht die Stange samt Scheiben auf den Boden, sondern nur die Stange auf eine erhöhte Ablage ablegt, in diesem Fall den Nylon-Gurten.
  • Dadurch, dass die Scheiben keinen Kontakt zum Boden haben, wird das Gewicht immer gleichmäßig auf die vier Füße der Rack-Pull-Station verteilt. Unabhängig davon, was für Scheiben genutzt werden.
  • Bei Gusseisenscheiben haben unterschiedliche Gewichtsabstufungen i.d.R. auch unterschiedliche Scheibendurchmesser, was eine punktuelle und somit ungünstige Belastung für den Untergrund darstellt.
  • Des Weiteren erfolgt das Ablegen der Stange auf den Nylon Straps deutlich sanfter und geräuschärmer.
  • Durch die um 2 cm geringere range of motion, aufgrund der Erhöhung, gegenüber konventionellen Deadlifts, kann bei Rack Pulls mit mehr Gewicht gearbeitet werden.
  • Dennoch ist die Belastung im unteren Rücken, durch die aufrechtere Haltung, geringer.
  • Gleichzeitig werden die obere Rückenmuskulatur und Griffkraft, durch das höhere Gewicht, zusätzlich gestärkt.
  • Rack Pulls eignen sich hervorragend, um deinen Deadlift Lockout zu verbessern.
  • Wer denselben Bewegungsradius wie beim Kreuzheben haben möchte, kann ein Stück unserer Fitnessböden als Plattform nutzen, um sich selbst um 2 cm zu erhöhen und einen Gleichstand herzustellen.

    Durchdachtes Design, das funktioniert
  • Bei einer Gesamtlänge von 45 cm, sind diese bei Rack Pulls und anderen Übungen, die auf ein Absetzen auf ihnen abzielen, nicht zu verfehlen.
  • Die extrabreiten Standfüße machen ein Kippen unmöglich.
  • Wer ein Verrutschen ausschließen möchte, kann die vorgebohrten Löcher nutzen, um die Rack-Pull-Station in den Boden oder eine Plattform aus Holz zu schrauben.
  • Die schwarze Pulverbeschichtung des Stahls und die ebenfalls schwarzen Nylon-Gurte passen optisch in jede Trainingsumgebung.

    LifeTime Garantie auf Rahmen
  • Bestes €/kg Verhältnis im Vergleichs-Segment Power Racks in Deutschland.
  • ATLETICA LifeTime Garantie auf Grundrahmen. 5-Jahre auf Anbaugeräte.
  • 100 Tage ohne Risiko testen.
  • Versandkostenfreie Lieferung.
  • Versandkostenfreie Rückgabe mit komfortabler Abholung von zu Hause.

Technische Details

Dimensionen Grundkäfig

Höhe: 30 cm
Breite Außenmaß 45 cm
Tiefe: 33 cm

Gewicht:

Nettogewicht: 14 kg

Lieferumfang

Rack-Pull-Station
1x Paar

Maximale Belastung

Gesamtbelastung 500kg+ 〡 Weight-Drop-Test geprüft

Garantie und Zertifizierung:

Garantie Grundrahmen: ATLETICA Lifetime Garantie
Garantie Anbaugeräte: 5-Jahre
Zertifizierung: EN 20957 H 〡 Home
TÜV Zertifizierung: In Bearbeitung