DRIE VERSCHILLENDE CONFIGURATIES

• 226cm hoogte met 150kg stapelgewichten (Performance versie, hier omschreven)
• 226cm hoogte met 100kg stapelgewichten (Classic versie)
• 200cm hoogte met 100kg stapelgewichten (Low versie, voor lage plafonds)

VEELZIJDIGE TRAININGSMOGELIJKHEDEN

• SWAT combineert als extreem variabel krachtstation een Power Rack, een Smith machine en een Dubbel Kabelstation met 2x75kg gewichtsblokken aan weerszijden
• De Multi-Grip optrekstang, haltersteunen, een Landmine en de uitgebreide set van accessoires verhogen de variatie in de oefeningen en maken het tot een all-in-one apparaat voor het trainen van alle spiergroepen.
• Belangrijke basisoefeningen zoals bankdrukken, squats of deadlifts kunnen vrij aan het Power Rack-element of in een geleide beweging aan de Smith Machine worden uitgevoerd.
• SWAT heeft een maximale belastbaarheid van 650kg, bij een eigen gewicht van 355kg. Dit krachtstation staat ook bij hoogste trainingsintensiteit veilig en stabiel.
• De benodigde ruimte voor het gehele apparaat is met een breedte van 207 cm en een diepte van 168 cm minder dan 3,5 m².

DUBBELE KABELTREK MET 150KG STAPELGEWICHTEN

• De twee kabeltreksystemen met elk een 75kg stapelgewichtsblok, vormen het hart van dit krachtstation en kunnen zowel gelijktijdig als onafhankelijk van elkaar worden gebruikt.
• Zo kun je bijvoorbeeld tijdens een training met supersets snel wisselen tussen de oefeningen, zonder het apparaat te verstellen in hoogte of te moeten wisselen van greep.
• De kogel gelagerde katrollen zorgen voor een soepele precisie door de jaren heen.
• De twee geleidingsrollen van beide cable pulleys kunnen verticaal worden afgesteld op elk van de 15 laser gegraveerde hoogtes, zodat je moeiteloos de juiste startpositie voor elke oefening vindt.
• Met de dubbele trekstang kun je beide gewichtsblokken gelijktijdig gebruiken, waardoor de oefenvariatie van het kabelstation nog verder wordt uitgebreid.
• Met dit toestel kun je eindeloos variëren in oefeningen zoals bijvoorbeeld; Lat pulldowns, roeien en single-arm cable rows, biceps curls, triceps pushdowns, cable flys, cable chest press, shoulder side raise, rear delt flys, glute kickbacks, cable crunches, woodchoppers, Pallof press, cable deadlifts, cable squats en er zijn nog veel meer andere oefeningen mogelijk.

SMITH MACHINE MET 50MM HALTER

• Met de Smith Machine en de geïntegreerde Olympia-halter kun je veel spiergroepen trainen, zonder extra een vrije halter nodig te hebben.
• Het trainen aan de Smith machine biedt je veel meer veiligheid dan met losse gewichten, want je kunt het gewicht direct veilig inhaken op één van de 9 haak-pinnen bij spiermoeheid of concentratieverlies.
• Omdat het gewicht in een verticale bewegingsbaan wordt geleid, is het gemakkelijker om een geïsoleerde beweging uit te voeren en de doelspieren effectief te stimuleren.
• Niet alleen beginners profiteren enorm van de vereenvoudigde beweging, ook professionals trainen er intensief en veilig mee, zoals je gewend bent in de sportschool.
• De Smith machine is lineair kogel gelagerd, wat de hoogste kwaliteitsnorm in de fitnessbranche vertegenwoordigt en zorgt voor een soepele beweging.
• De Smith machine is ideaal voor oefeningen zoals schuin bankdrukken, militairy press of shoulder press, waarbij de rotator cuff minder wordt belast dan met losse gewichten, omdat je het gewicht niet hoeft te balanceren.
• Vlak bankdrukken is uiteraard ook mogelijk, net als squats, shrugs, reverse lunges of kuiten trainen in liggende of staande positie.

UITGEBREIDE ACCESSOIRES

• Voor een veilige en ruimtebesparende opslag van je halterschijven, zo zijn ze altijd gemakkelijk binnen handbereik.

• Voor het veilig plaatsen van je halter tussen de sets door zoals bij het bankdrukken, de shoulder press, squats, deadlifts of gebogen roeien.

• Die dienen als noodsteunen bij de bovengenoemde oefeningen en zijn op elke positie van het apparaat te gebruiken.
• Zo voorkom je blessures door spiervermoeidheid of ongevallen door het laten vallen van gewichten.

• Met de landmine-optie wordt je halterstang een veelzijdig trainingshulpmiddel voor rotatieoefeningen voor de ontwikkeling van kracht en uithoudingsvermogen van de benen-, bovenlichaam- en Core-muscles.
• Voorbeelden van oefeningen zijn de lumberjack squat, deadlift en single-leg deadlift, eenarmige en tweearmige chest- of shoulder press, Meadow's row, hot potato, Russian twist, thruster en reverse lunge.

• Stevige dip-bars voor de versterking van triceps, borst- en schouderspieren.

• Primair gebruik als beensteun voor lat-pull oefeningen, maar ook te gebruiken als leg-blocker voor Nordic hamstrings, crunches, en als leg-roller voor Bulgarian split squats.

• Als voetensteun bij oefeningen zoals zittend roeien, face pulls of seated curls.

• Voor lat-pulldown van boven, zittend roeien, pullovers etc.
• Met deze stangen kun je ook beide kabelstations tegelijkertijd gebruiken, om zo de oefenvariatie van het kabelstation verder uit te breiden.

• Deze grepen stellen je in staat verschillende oefeningen aan de kabelstations uit te voeren voor, het versterken van je armen en schouders.

• 4 verschillende greep opties voor het trainen van je gripkracht, arm- en rugspieren.

• Met onze kwalitatief hoogwaardige haltersluitingen bevestig je de schijven veilig op de halter en kun je je volledig concentreren op de uitvoering van de oefening.