R7S Squat Rack Sets

1. Wat is een Squat Rack Set?

Een Squat Rack Set is een compleet pakket voor krachttraining, met een squat rack, halterstang en gewichtsschijven. Hiermee kun je thuis een volledige training doen.

2. Welke voordelen bieden deze sets?

Ze bieden een kostenefficiënte manier om een home-gym te starten, omdat alle benodigde onderdelen inbegrepen zijn. Bovendien zijn ze op elkaar afgestemd voor compatibiliteit en veiligheid.

3. Welke oefeningen kun je doen?

Naast squats kun je bankdrukken, shoulder presses en deadlifts uitvoeren. Sommige sets hebben ook accessoires voor pull-ups of dips.

4. Waarop letten bij aankoop?

Let op de maximale belastbaarheid, verstelbaarheid van het rack, kwaliteit van de halterstang en schijven, en uitbreidingsmogelijkheden.

5. Zijn ze geschikt voor beginners?

Ja, ze vormen een goede basis voor wie thuis met krachttraining wil beginnen en zorgen voor veilige en effectieve uitvoering van verschillende oefeningen.