R8 LEGEND – Mai saltare il giorno delle gambe!

• Con questo Power Rack full-size, caratterizzato dal profilo tubolare in acciaio R8 da 75x75x3mm, puoi eseguire innumerevoli esercizi con pesi pesanti sia all'interno che davanti alla gabbia.
• R8 Legend è stato progettato appositamente per soddisfare le esigenze di un allenamento versatile delle gambe.
• Grazie ai Monolifts, inizi esercizi come squat, deadlift o anche distensioni su panca direttamente da una posizione più ergonomica.
• Ciò significa che non devi fare un passo avanti durante gli squat per poter manovrare il bilanciere liberamente. Questo comporta un rischio di infortunio minore e ti fa risparmiare potenzialmente energia per il movimento principale.
• Oltre ai Monolifts, hai a disposizione i nostri J-Hooks di Tipo 1 e i Safety Spotter per molti altri esercizi con bilanciere come distensioni su panca, distensioni su panca inclinata, rematori piegati o pressa per le spalle.
• Un'altra caratteristica per l'allenamento delle gambe è il Leg Curl Attachment. Con esso puoi allenare i flessori delle gambe unilateralmente in piedi, oppure seduto su una Plyo-Box o una panca per bilancieri puoi altrettanto bene allenare gli estensori delle gambe.
• Sedendoti di fronte all'attrezzo per il Leg Curl Attachment e posizionando il cuscinetto del braccio della leva sulle ginocchia, puoi eseguire efficacemente sollevamenti del polpaccio da seduto, con enfasi sul soleo.
• La Step-Up-Plattform è uno strumento di allenamento versatile che può essere montato sia frontalmente che lateralmente al Power Rack.
• Puoi utilizzarla per imitare una Plyo-Box per esercizi di potenza esplosiva come box-jumps, drop-jumps o jumping lunges.
• È altrettanto adatta per esercizi meno esplosivi come step-ups, box-squats, pistol squats, nonché decline mountain-climbers, elevated-lunges, glut-bridges e single-leg-glut-ham-raise, oltre a uno degli esercizi per le gambe più efficienti: i bulgarian-split-squats.
• Grazie ai 6 perni di stoccaggio dei pesi, hai i tuoi dischi per bilanciere sempre a portata di mano durante l'allenamento e successivamente riposti in modo sicuro e salvaspazio.
• Il Power Rack R8 Legend può essere ulteriormente ampliato secondo le esigenze individuali grazie alla vasta gamma di accessori opzionali della serie R8.

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