Il riassunto più importante:

• Leggero, robusto e facile da maneggiare
• Il fissaggio avviene in modo simile ai nostri J-Hooks tramite una rotazione
• I due dip bar vengono fissati ciascuno a un montante del nostro R5-Rack
• Possono essere utilizzati tutti i fori disponibili, in modo da poter regolare sempre la posizione di partenza giusta indipendentemente dall'altezza del corpo
• I dip bar possono essere utilizzati sia all'esterno che all'interno del power rack, a seconda dello spazio disponibile
• Quando non vengono utilizzati, possono essere rimossi e riposti con pochi gesti
• Lo spessore dell'acciaio di 2 mm consente un'elevata capacità di carico fino a 200 kg, permettendo non solo esercizi con il peso corporeo, ma anche con peso aggiuntivo
• Le impugnature sono rivestite in gommapiuma e offrono una buona presa - il loro diametro è di 28 mm e la distanza tra di loro è di circa 64 cm

Un must per ogni allenamento di petto, spalle e tricipiti:

• I dips sono indispensabili per un allenamento completo del petto
• Attivano la muscolatura del petto da un angolo diverso rispetto alla panca inclinata e sono superiori alla panca declinata per molti aspetti
• Non solo il set-up richiede molto meno tempo, ma consente anche di allenare la muscolatura target in modo più intensivo
• Durante la panca declinata è necessario un partner di allenamento per superare i propri limiti, mentre con una dip station è possibile eseguire un allenamento eccentrico in modo sicuro e da soli
• Ciò significa che dopo aver raggiunto l'esaurimento muscolare completo, puoi continuare ad eseguire la parte negativa del movimento
• Saltando nella posizione di supporto, dovresti avere abbastanza forza per abbassarti lentamente e controllatamente più volte di seguito
• Questo lavoro eccentrico costringe il muscolo ad adattarsi, diventare più forte e crescere

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