Panca in Schiuma

Blocco multifunzionale in schiuma dal design intramontabile

• Con una lunghezza di 100 cm, il Foam Block è eccellente come sostituto di una panca piana, ma funziona egregiamente anche come grande Plyo Box
• È possibile scegliere tra due diverse altezze o larghezze - 30 cm e 40 cm
• L'estetica nera si adatta a qualsiasi ambiente di allenamento senza risultare invasiva

Utilizzo come panca piana

• Se il blocco viene inclinato in modo che le due superfici larghe 30 cm siano in alto e in basso, l'altezza risultante di 40 cm corrisponde quasi alle misure da competizione, e la larghezza della superficie di appoggio di 30 cm è esatta
• La schiuma composita ad alta densità all'interno offre la stabilità necessaria anche durante allenamenti pesanti con i pesi
• Allo stesso tempo, il livello di durezza non è così elevato da compromettere il comfort
• Persone di corporatura piccola o larga possono facilmente inclinare il blocco per ridurre l'altezza o ampliare la superficie di appoggio
• Per i Hip Thrust, le panche piane tradizionali sono generalmente troppo alte, quindi l'esecuzione dell'esercizio sulla Foam Bench risulta biomeccanicamente più appropriata

Utilizzo come box per salti o step

• Le diverse lunghezze dei lati consentono di variare il livello di difficoltà durante l'allenamento pliometrico
• Il rivestimento morbido ma resistente in plastica di alta qualità riduce il rumore durante l'allenamento e protegge il pavimento dai graffi durante gli esercizi di salto
• Tuttavia, per una maggiore aderenza, specialmente su superfici lisce, è consigliabile non rinunciare a un pavimento fitness adeguato
• Non c'è rischio di ribaltamento - per sicurezza, è possibile posizionare la box contro una parete o un Power Rack

Peso ridotto, alta resistenza, facile da usare

• Grazie al peso ridotto di 18 kg, il Foam Block può essere spostato rapidamente e facilmente e riposto in posizione verticale per risparmiare spazio quando non viene utilizzato
• Allo stesso tempo, la capacità di carico di 200 kg è più che sufficiente per la maggior parte degli utenti, anche per il bench press pesante
• Il Foam Block è resistente al sudore e facile da pulire
• Grazie alle sue proprietà di facile manutenzione, basta pulirlo con un panno umido dopo l'allenamento
• L'elevata funzionalità abbinata alla compattezza rende il Foam Block un ottimo investimento per chi desidera una grande varietà di esercizi in uno spazio ridotto

Prossimamente: Video-Workouts:

• La Foam Bench, in combinazione con una barra olimpica e Bumper Plates, consente un efficace allenamento full body
• 10 minuti di riscaldamento e 50 minuti di allenamento sono sufficienti per darti il massimo
• Ti mostriamo come e ti motiviamo!
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Ispirazione per il tuo allenamento full body

Riscaldamento:

• Corsa con ginocchia alte
• Jumping Jacks

Allenamento:

• Bench Press
• Pullovers
• Single Arm Bench Rows
• Seated Military Press
• Bulgarian Split Squats
• Box Squats
• Box Jumps
• Step Ups
• Hip Thrusts
• Elevated Glute Bridges

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