Riassunto delle caratteristiche principali:

• Blocco multifunzionale in schiuma dal design senza tempo
• Con una lunghezza di 100 cm, il Foam Block è eccellente come sostituto della panca piana e come grande Plyo Box
• È possibile scegliere tra due altezze e larghezze diverse - 30 cm e 40 cm
• L'aspetto nero si inserisce in ogni ambiente di allenamento senza risultare invadente

Utilizzo come panca piana:

• Se il blocco è inclinato in modo che le due superfici di 30 cm di larghezza siano rispettivamente sopra e sotto, l'altezza risultante di 40 cm corrisponde quasi esattamente alle dimensioni di gara della panca piana
• La schiuma composita resistente alla pressione all'interno offre la stabilità necessaria anche per l'allenamento con pesi pesanti
• Allo stesso tempo, il grado di durezza non è così alto da compromettere il comfort
• Le persone piccole o di corporatura robusta possono inclinare facilmente il blocco per ridurre l'altezza o ampliare la superficie di appoggio
• Particolarmente per gli Hip-Thrusts, le panche piane convenzionali sono generalmente troppo alte, quindi l'esecuzione di questo esercizio sulla Foam Bench risulta biomeccanicamente più adatta

Utilizzo come box per salti o step box:

• Le diverse lunghezze dei bordi permettono diversi livelli di difficoltà durante l'allenamento per la forza esplosiva
• Il rivestimento morbido ma resistente in plastica di alta qualità riduce il rumore durante l'allenamento e protegge il pavimento dai graffi durante gli esercizi di salto
• Tuttavia, per una maggiore aderenza, soprattutto su superfici lisce, non si dovrebbe rinunciare a un adeguato pavimento per fitness
• Non c'è rischio di ribaltamento - per maggiore sicurezza, si può semplicemente appoggiare la box contro una parete o un Power Rack

Leggera, alta capacità di carico, facile da maneggiare:

• Grazie al peso ridotto di 18 kg, la Foam Box può essere spostata facilmente e riposta in posizione verticale per risparmiare spazio quando non è in uso.
• Allo stesso tempo, la capacità di carico di 200 kg è sufficiente per la maggior parte delle persone, anche per pesanti esercizi di panca
• La Foam Box è resistente al sudore e facile da pulire
• Grazie alla sua facile manutenzione, basta semplicemente passarla con un panno umido dopo l'allenamento
• La sua alta funzionalità combinata con la compattezza rende la Foam Box un ottimo investimento per chi desidera una grande varietà di esercizi in uno spazio ridotto

Prossimamente: Video-Workouts:

• La Foam Bench combinata con un bilanciere e piastre in gomma consente un allenamento totale del corpo efficace
• 10 minuti di riscaldamento e 50 minuti di allenamento sono sufficienti per esaurirti completamente
• Ti mostriamo come fare e ti motiviamo!
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Ispirazione per il tuo allenamento totale del corpo

Riscaldamento:

• Corsa sul posto con ginocchia alte
• Jumping jacks

Allenamento:

• Panca piana
• Pullovers
• Rowing con un braccio su panca
• Pressa militare seduta
• Squat bulgaro
• Squat su box
• Salti su box
• Step ups
• Hip thrusts
• Glute bridges elevati

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