Squat e calf raise che preservano la schiena
- Piattaforma antiscivolo con design a lamiera zigrinata, inclinata di 20° per una posizione ergonomica dei piedi
- Due maniglie all'altezza delle spalle per una postura più stabile e facilitare entrata e uscita
- Leva di sblocco vicino alle maniglie per una posizione di partenza e arrivo sicura
- Comodi e solidi cuscinetti per le spalle per un allenamento sicuro e confortevole
- Robusta struttura in acciaio quadrato con verniciatura a polvere nera per una lunga durata
- Bracci a doppio cuscinetto per una distribuzione ottimale del carico e un movimento senza ostacoli
- Band Pegs per bande di resistenza, per modificare la curva di carico e attivare nuovi stimoli di allenamento
- Inclusi quattro perni per pesi per un deposito ordinato e a portata di mano
Esercizio 1: Squat
- Posizionati sulla piattaforma inclinata, solleva il braccio oscillante dal supporto con un movimento iniziale e sbloccalo utilizzando la leva
- La posizione ergonomica dei piedi e l'ampia base sicura ti permettono di eseguire squat profondi
- Alla fine dell'esercizio, riporta il supporto nella posizione centrale e appoggia il braccio con i pesi
- Se non riesci a rialzarti dallo squat, la macchina offre un supporto di emergenza, consentendo un'uscita sicura in caso di perdita di forza
- Gli squat non sono solo una parte fondamentale del powerlifting, ma sono tra gli esercizi più efficaci per rinforzare quadricipiti, polpacci e glutei
- Questa macchina può aiutarti a migliorare l'efficienza del movimento riducendo il rischio di infortuni
- Solo con una corretta esecuzione gli squat non sovraccaricano eccessivamente la parte bassa della schiena e le ginocchia
Esercizio 2: Calf raise in piedi
- Il blocco integrato per i polpacci permette un allenamento in piedi con un allungamento ottimale
- Anche in questo esercizio, il braccio con i pesi si muove verticalmente, ma la forza viene generata dai polpacci, mantenendo le ginocchia tese e la schiena dritta
- A differenza del calf raise da seduto, che sollecita maggiormente il muscolo soleo, il calf raise in piedi si concentra sul gastrocnemio, il muscolo principale del polpaccio
- L'esecuzione in piedi consente un range of motion più ampio, migliorando l'equilibrio e la definizione dei polpacci
Consiglio ATLETICA:
- La macchina è ideale anche per affondi inversi, per rinforzare il quadricipite, la catena muscolare posteriore e attivare il core
- Poggia un piede sulla piattaforma inclinata e fai un passo indietro con l'altro
- L'ampiezza dell'affondo dovrebbe essere adattata al livello di abilità
- Piega le gambe fino a quasi toccare il pavimento con il ginocchio posteriore e risali estendendo le gambe
Codice articolo
SKU | KG-KG-0282 |
EAN | 4260754398976 |
Colore | Nero opaco |
Tipologia della stazione | Macchina per squat e calf raise |
Dimensioni & Superficie di appoggio
Lunghezza | 148 cm |
Larghezza della macchina | 120 cm |
Altezza | 144 cm |
Peso netto | 110 kg |
Limiti di carico | 450 kg |
Struttura di base
Tipo di acciaio | Acciaio legato 11 Gauge |
Tubo quadrato | 5x7 o 7x7 cm |
Spessore del metallo | 3 mm |
Rivestimento | Doppio rivestimento a polvere |
Resistenza alla corrosione | Lega di zinco |
ATLETICA HyperSquat | 1x |
Garanzia & Certificazione
Garanzia struttura di base | A vita |
Garanzia accessori | 5 anni |
Certificazione | EN 20957 S, utilizzabile in studio e uso commerciale |
Consegna & Montaggio
Costi di spedizione | Gratuiti in Germania |
Consegna | Consegna su pallet tramite spedizioniere |
Tipo di consegna | Consegna al marciapiede |
Appuntamento | Notifica via email con selezione della data |
Tempo di montaggio | 2 ore, due persone |
Strumenti necessari | Set di chiavi 13, 17, 19 |
Servizio & Diritto di recesso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costo della restituzione | Gratuito |
Organizzazione della restituzione | Ritiro tramite spedizioniere con appuntamento |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e utilizzo attrezzature | 1h di consulenza online inclusa |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Servizio di assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | A livello nazionale |
Descrizione
Descrizione
Squat e calf raise che preservano la schiena
- Piattaforma antiscivolo con design a lamiera zigrinata, inclinata di 20° per una posizione ergonomica dei piedi
- Due maniglie all'altezza delle spalle per una postura più stabile e facilitare entrata e uscita
- Leva di sblocco vicino alle maniglie per una posizione di partenza e arrivo sicura
- Comodi e solidi cuscinetti per le spalle per un allenamento sicuro e confortevole
- Robusta struttura in acciaio quadrato con verniciatura a polvere nera per una lunga durata
- Bracci a doppio cuscinetto per una distribuzione ottimale del carico e un movimento senza ostacoli
- Band Pegs per bande di resistenza, per modificare la curva di carico e attivare nuovi stimoli di allenamento
- Inclusi quattro perni per pesi per un deposito ordinato e a portata di mano
Esercizio 1: Squat
- Posizionati sulla piattaforma inclinata, solleva il braccio oscillante dal supporto con un movimento iniziale e sbloccalo utilizzando la leva
- La posizione ergonomica dei piedi e l'ampia base sicura ti permettono di eseguire squat profondi
- Alla fine dell'esercizio, riporta il supporto nella posizione centrale e appoggia il braccio con i pesi
- Se non riesci a rialzarti dallo squat, la macchina offre un supporto di emergenza, consentendo un'uscita sicura in caso di perdita di forza
- Gli squat non sono solo una parte fondamentale del powerlifting, ma sono tra gli esercizi più efficaci per rinforzare quadricipiti, polpacci e glutei
- Questa macchina può aiutarti a migliorare l'efficienza del movimento riducendo il rischio di infortuni
- Solo con una corretta esecuzione gli squat non sovraccaricano eccessivamente la parte bassa della schiena e le ginocchia
Esercizio 2: Calf raise in piedi
- Il blocco integrato per i polpacci permette un allenamento in piedi con un allungamento ottimale
- Anche in questo esercizio, il braccio con i pesi si muove verticalmente, ma la forza viene generata dai polpacci, mantenendo le ginocchia tese e la schiena dritta
- A differenza del calf raise da seduto, che sollecita maggiormente il muscolo soleo, il calf raise in piedi si concentra sul gastrocnemio, il muscolo principale del polpaccio
- L'esecuzione in piedi consente un range of motion più ampio, migliorando l'equilibrio e la definizione dei polpacci
Consiglio ATLETICA:
- La macchina è ideale anche per affondi inversi, per rinforzare il quadricipite, la catena muscolare posteriore e attivare il core
- Poggia un piede sulla piattaforma inclinata e fai un passo indietro con l'altro
- L'ampiezza dell'affondo dovrebbe essere adattata al livello di abilità
- Piega le gambe fino a quasi toccare il pavimento con il ginocchio posteriore e risali estendendo le gambe
Codice articolo
SKU | KG-KG-0282 |
EAN | 4260754398976 |
Colore | Nero opaco |
Tipologia della stazione | Macchina per squat e calf raise |
Dettagli
Dettagli
Dimensioni & Superficie di appoggio
Lunghezza | 148 cm |
Larghezza della macchina | 120 cm |
Altezza | 144 cm |
Peso netto | 110 kg |
Limiti di carico | 450 kg |
Struttura di base
Tipo di acciaio | Acciaio legato 11 Gauge |
Tubo quadrato | 5x7 o 7x7 cm |
Spessore del metallo | 3 mm |
Rivestimento | Doppio rivestimento a polvere |
Resistenza alla corrosione | Lega di zinco |
Contenuto della fornitura
Contenuto della fornitura
ATLETICA HyperSquat | 1x |
Garanzia
Garanzia
Garanzia & Certificazione
Garanzia struttura di base | A vita |
Garanzia accessori | 5 anni |
Certificazione | EN 20957 S, utilizzabile in studio e uso commerciale |
Consegna & Montaggio
Costi di spedizione | Gratuiti in Germania |
Consegna | Consegna su pallet tramite spedizioniere |
Tipo di consegna | Consegna al marciapiede |
Appuntamento | Notifica via email con selezione della data |
Tempo di montaggio | 2 ore, due persone |
Strumenti necessari | Set di chiavi 13, 17, 19 |
Servizio & Diritto di recesso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costo della restituzione | Gratuito |
Organizzazione della restituzione | Ritiro tramite spedizioniere con appuntamento |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e utilizzo attrezzature | 1h di consulenza online inclusa |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Servizio di assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | A livello nazionale |