HyperLever | Macchina per squat V-Squat

Prezzo scontato1.099,00€
Esaurito
Tre diverse varianti di squat | Schemi di movimento naturali | Alta efficacia

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Controllo su diverse varianti di squat

  • Il movimento segue una traiettoria percepita come naturale, permettendoti di assumere una posizione di accosciata profonda e ottenere così uno stimolo ottimale
  • Ciò offre una combinazione ideale tra la sensazione dinamica degli squat con bilanciere libero e la sicurezza dell'esercizio su una macchina
  • Il movimento guidato e lo schienale lungo con imbottitura in schiuma ad alta densità garantiscono sicurezza e stabilità
  • Grazie al sistema di bloccaggio a due stadi con fermo di sicurezza, l'attrezzo è adatto a persone di quasi tutte le altezze. Il meccanismo è azionabile facilmente tramite un pedale
  • Con quattro ulteriori pin per i pesi, hai i tuoi pesi sempre a portata di mano
  • La pedana di grandi dimensioni con design antiscivolo permette diverse posizioni dei piedi, offrendo la possibilità di variare gli stimoli di allenamento
  • Le diverse posizioni delle impugnature contribuiscono a mantenere una postura stabile durante i vari esercizi e facilitano l'entrata e l'uscita dall'attrezzo
  • La V-Squat Machine, inclusi i supporti per i pesi, è larga 175 cm, lunga 204 cm e alta 168 cm
  • Il peso proprio della robusta struttura in acciaio è di 195 kg e la capacità di carico massima è di 450 kg

Muscoli target

  • I V-Squat sono un esercizio ad alta intensità in una catena cinetica chiusa, utilizzato per rafforzare la muscolatura delle gambe
  • Il carattere composto di questo esercizio coinvolge più muscoli in un singolo movimento: quadricipiti, ischiocrurali, glutei, adduttori e muscoli del polpaccio
  • A seconda dell'esecuzione, i V-Squat sono più dominati dalle ginocchia (esecuzione con la schiena rivolta all'attrezzo) o più dominati dai fianchi (con lo sguardo verso l'attrezzo), coinvolgendo diversi gruppi muscolari
  • I quadricipiti formano la parte anteriore dei muscoli della coscia e sono fondamentali per l'estensione del ginocchio durante lo squat
  • Gli ischiocrurali si trovano nella parte posteriore della coscia e aiutano nella flessione del ginocchio e nell'estensione dell'anca
  • I glutei sono responsabili dell'estensione dell'anca e sono particolarmente coinvolti negli squat profondi
  • La nostra V-Squat Machine è ideale per atleti che provengono dall'allenamento funzionale o dal powerlifting e vogliono migliorare forza, stabilità, equilibrio e coordinazione muscolare nelle gambe

Esercizio 1: V-Squat con la schiena rivolta all'attrezzo

  • Questa variante è più dominata dalle ginocchia, e i quadricipiti sono maggiormente sollecitati
  • Posizionati sulla pedana e sotto i cuscini per le spalle
  • Sollevando leggermente il corpo, solleva il braccio con i pesi; il fermo di sicurezza si sposterà automaticamente all'indietro
  • L'attrezzo è ora sbloccato e puoi iniziare l'esercizio
  • I piedi devono essere posizionati poco oltre la larghezza delle spalle, con le dita dei piedi rivolte verso l'esterno (10-15°) in modo da formare una "V"
  • Premi i talloni sulla pedana, piega lentamente ginocchia e fianchi, abbassando i glutei verso il pavimento
  • Fai attenzione a non spingere le ginocchia oltre la punta dei piedi
  • Mantieni il core teso, il petto sollevato, la colonna vertebrale lombare appoggiata al cuscino e spingi i fianchi indietro, come se stessi per sederti su una sedia
  • Interrompi la discesa quando fianchi e ginocchia sono allineati o quando raggiungi il massimo livello di flessione confortevole per i fianchi
  • Concentrati nel contrarre i glutei e l'interno coscia nel punto di inversione del movimento, premendo consapevolmente i talloni e estendendo ginocchia e fianchi per tornare alla posizione iniziale

Esercizio 2: V-Squat con lo sguardo rivolto all'attrezzo

  • Questa variante è dominata dai fianchi, quindi i glutei e gli ischiocrurali (hamstrings) sono maggiormente coinvolti
  • La dominanza della catena muscolare posteriore aumenta ulteriormente se posizioni i talloni più in alto sulla pedana e ti inclini maggiormente verso l'attrezzo
  • Il movimento di base rimane lo stesso descritto in precedenza

Esercizio 3: Squat con tripla estensione

  • Mantieni la stessa postura dei V-Squat con lo sguardo rivolto all'attrezzo
  • Tuttavia, al termine del movimento, quando il corpo è nuovamente eretto e ginocchia e anche sono completamente estese, estendi anche la caviglia
  • Questo esercizio è ideale per sviluppare la forza esplosiva in sport come pallamano, basket, pallavolo e in tutte le discipline che richiedono salti e scatti

ID articolo

SKU KG-KG-0283
EAN 4260754398983
Colore Nero opaco
Tipo di stazione di forza Macchina per squat
Dimensioni & ingombro
Lunghezza 204cm
Larghezza della macchina 175cm (incl. portapesi)
Altezza 168cm
Peso netto 195kg
Limiti di carico 450kg
Telaio di base
Stahltyp Lega di acciaio calibro 11
Vierkantrohr 5x7cm
Metallstärke 3mm
Beschichtung Doppia verniciatura a polvere
Korrosionsresistenz Lega di zinco
Zubehör
HyperLever 1x
Garanzia & certificazioni
Garantie Grundrahmen Garanzia a vita
Garantie Anbaugeräte 5 anni
Zulassung EN 20957 S, possibilità di uso commerciale e professionale
Consegna & montaggio
Lieferkosten Gratis in Germania
Lieferung Consegna su pallet
Terminvereinbarung Avviso via e-mail e consegna su appuntamento
Montagezeit 2h, 2 persone
Benötigtes Werkzeug Set di chiavi no. 13, 17 e 19
Assistenza & resi
Rückgaberecht 100 giorni dall'acquisto
Organisation der Rücksendung Ritiro su appuntamento tramite spedizioniere
Servizi inclusi
Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung 1h di consulenza online inclusa
Quick-Troubleshoot Service Servizio di assistenza da remoto 7 giorni su 7

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