Kraftgeräte Kniebeugemaschine: Drei verschiedene Squat-Varianten | Natürliche Bewegungsmuster | Hohe Effektivität
Kraftgeräte Kniebeugemaschine: Drei verschiedene Squat-Varianten
Kraftgeräte Kniebeugemaschine: Natürliche Bewegungsmuster
Kraftgeräte Kniebeugemaschine: Hohe Effektivität
Kniebeugemaschine HyperLever V-Squat: Drei verschiedene Squat-Varianten | Natürliche Bewegungsmuster | Hohe Effektivität
V-Squat Kniebeugemaschine Kniebeugemaschine: Drei verschiedene Squat-Varianten | Natürliche Bewegungsmuster | Hohe Effektivität
Kniebeugemaschine: Drei verschiedene Squat-Varianten | Natürliche Bewegungsmuster | Hohe Effektivität
Kniebeugemaschine: Drei verschiedene Squat-Varianten
Kniebeugemaschine: Natürliche Bewegungsmuster | Hohe Effektivität
Kniebeugemaschine: Hohe Effektivität

Controllo su diverse varianti di squat

  • Il movimento segue una traiettoria percepita come naturale, permettendoti di assumere una posizione di accosciata profonda e ottenere così uno stimolo ottimale
  • Ciò offre una combinazione ideale tra la sensazione dinamica degli squat con bilanciere libero e la sicurezza dell'esercizio su una macchina
  • Il movimento guidato e lo schienale lungo con imbottitura in schiuma ad alta densità garantiscono sicurezza e stabilità
  • Grazie al sistema di bloccaggio a due stadi con fermo di sicurezza, l'attrezzo è adatto a persone di quasi tutte le altezze. Il meccanismo è azionabile facilmente tramite un pedale
  • Con quattro ulteriori pin per i pesi, hai i tuoi pesi sempre a portata di mano
  • La pedana di grandi dimensioni con design antiscivolo permette diverse posizioni dei piedi, offrendo la possibilità di variare gli stimoli di allenamento
  • Le diverse posizioni delle impugnature contribuiscono a mantenere una postura stabile durante i vari esercizi e facilitano l'entrata e l'uscita dall'attrezzo
  • La V-Squat Machine, inclusi i supporti per i pesi, è larga 175 cm, lunga 204 cm e alta 168 cm
  • Il peso proprio della robusta struttura in acciaio è di 195 kg e la capacità di carico massima è di 450 kg

Muscoli target

  • I V-Squat sono un esercizio ad alta intensità in una catena cinetica chiusa, utilizzato per rafforzare la muscolatura delle gambe
  • Il carattere composto di questo esercizio coinvolge più muscoli in un singolo movimento: quadricipiti, ischiocrurali, glutei, adduttori e muscoli del polpaccio
  • A seconda dell'esecuzione, i V-Squat sono più dominati dalle ginocchia (esecuzione con la schiena rivolta all'attrezzo) o più dominati dai fianchi (con lo sguardo verso l'attrezzo), coinvolgendo diversi gruppi muscolari
  • I quadricipiti formano la parte anteriore dei muscoli della coscia e sono fondamentali per l'estensione del ginocchio durante lo squat
  • Gli ischiocrurali si trovano nella parte posteriore della coscia e aiutano nella flessione del ginocchio e nell'estensione dell'anca
  • I glutei sono responsabili dell'estensione dell'anca e sono particolarmente coinvolti negli squat profondi
  • La nostra V-Squat Machine è ideale per atleti che provengono dall'allenamento funzionale o dal powerlifting e vogliono migliorare forza, stabilità, equilibrio e coordinazione muscolare nelle gambe

Esercizio 1: V-Squat con la schiena rivolta all'attrezzo

  • Questa variante è più dominata dalle ginocchia, e i quadricipiti sono maggiormente sollecitati
  • Posizionati sulla pedana e sotto i cuscini per le spalle
  • Sollevando leggermente il corpo, solleva il braccio con i pesi; il fermo di sicurezza si sposterà automaticamente all'indietro
  • L'attrezzo è ora sbloccato e puoi iniziare l'esercizio
  • I piedi devono essere posizionati poco oltre la larghezza delle spalle, con le dita dei piedi rivolte verso l'esterno (10-15°) in modo da formare una "V"
  • Premi i talloni sulla pedana, piega lentamente ginocchia e fianchi, abbassando i glutei verso il pavimento
  • Fai attenzione a non spingere le ginocchia oltre la punta dei piedi
  • Mantieni il core teso, il petto sollevato, la colonna vertebrale lombare appoggiata al cuscino e spingi i fianchi indietro, come se stessi per sederti su una sedia
  • Interrompi la discesa quando fianchi e ginocchia sono allineati o quando raggiungi il massimo livello di flessione confortevole per i fianchi
  • Concentrati nel contrarre i glutei e l'interno coscia nel punto di inversione del movimento, premendo consapevolmente i talloni e estendendo ginocchia e fianchi per tornare alla posizione iniziale

Esercizio 2: V-Squat con lo sguardo rivolto all'attrezzo

  • Questa variante è dominata dai fianchi, quindi i glutei e gli ischiocrurali (hamstrings) sono maggiormente coinvolti
  • La dominanza della catena muscolare posteriore aumenta ulteriormente se posizioni i talloni più in alto sulla pedana e ti inclini maggiormente verso l'attrezzo
  • Il movimento di base rimane lo stesso descritto in precedenza

Esercizio 3: Squat con tripla estensione

  • Mantieni la stessa postura dei V-Squat con lo sguardo rivolto all'attrezzo
  • Tuttavia, al termine del movimento, quando il corpo è nuovamente eretto e ginocchia e anche sono completamente estese, estendi anche la caviglia
  • Questo esercizio è ideale per sviluppare la forza esplosiva in sport come pallamano, basket, pallavolo e in tutte le discipline che richiedono salti e scatti

ID articolo

SKU KG-KG-0283
EAN 4260754398983
Colore Nero opaco
Tipo di stazione di forza Macchina per squat

Dimensioni & Area di installazione

Lunghezza 204cm
Larghezza della macchina 175cm (incl. supporti per i pesi)
Altezza 168cm
Peso netto 195kg
Limiti di carico 450kg

Struttura di base

Tipo di acciaio Acciaio legato 11 Gauge
Tubo quadrato 5x7cm
Spessore del metallo 3mm
Rivestimento Doppio rivestimento a polvere
Resistenza alla corrosione Lega di zinco
ATLETICA HyperLever 1x

Garanzia & Certificazione

Garanzia telaio principale LifeTime
Garanzia accessori 5 anni
Omologazione EN 20957 S, uso in studio e commerciale possibile

Consegna & Montaggio

Costi di spedizione Gratuito in Germania
Consegna Consegna tramite spedizione su pallet
Tipo di consegna Consegna al marciapiede
Accordo sull'orario Annuncio via email con scelta dell'orario
Tempo di montaggio 2 ore, due persone
Strumenti necessari Set di chiavi inglesi 13, 17, 19

Servizio & Politica di Reso

Politica di reso 100 giorni dall'acquisto
Costi della restituzione Gratuito
Organizzazione della restituzione Ritiro tramite spedizioniere con appuntamento a scelta

Servizio incluso

Consulenza sul piano di allenamento e utilizzo degli attrezzi 1 ora di consulenza online inclusa
Servizio di risoluzione rapida dei problemi 7 giorni di assistenza remota
Servizio in loco In tutta la Germania
Descrizione

Descrizione

Controllo su diverse varianti di squat

  • Il movimento segue una traiettoria percepita come naturale, permettendoti di assumere una posizione di accosciata profonda e ottenere così uno stimolo ottimale
  • Ciò offre una combinazione ideale tra la sensazione dinamica degli squat con bilanciere libero e la sicurezza dell'esercizio su una macchina
  • Il movimento guidato e lo schienale lungo con imbottitura in schiuma ad alta densità garantiscono sicurezza e stabilità
  • Grazie al sistema di bloccaggio a due stadi con fermo di sicurezza, l'attrezzo è adatto a persone di quasi tutte le altezze. Il meccanismo è azionabile facilmente tramite un pedale
  • Con quattro ulteriori pin per i pesi, hai i tuoi pesi sempre a portata di mano
  • La pedana di grandi dimensioni con design antiscivolo permette diverse posizioni dei piedi, offrendo la possibilità di variare gli stimoli di allenamento
  • Le diverse posizioni delle impugnature contribuiscono a mantenere una postura stabile durante i vari esercizi e facilitano l'entrata e l'uscita dall'attrezzo
  • La V-Squat Machine, inclusi i supporti per i pesi, è larga 175 cm, lunga 204 cm e alta 168 cm
  • Il peso proprio della robusta struttura in acciaio è di 195 kg e la capacità di carico massima è di 450 kg

Muscoli target

  • I V-Squat sono un esercizio ad alta intensità in una catena cinetica chiusa, utilizzato per rafforzare la muscolatura delle gambe
  • Il carattere composto di questo esercizio coinvolge più muscoli in un singolo movimento: quadricipiti, ischiocrurali, glutei, adduttori e muscoli del polpaccio
  • A seconda dell'esecuzione, i V-Squat sono più dominati dalle ginocchia (esecuzione con la schiena rivolta all'attrezzo) o più dominati dai fianchi (con lo sguardo verso l'attrezzo), coinvolgendo diversi gruppi muscolari
  • I quadricipiti formano la parte anteriore dei muscoli della coscia e sono fondamentali per l'estensione del ginocchio durante lo squat
  • Gli ischiocrurali si trovano nella parte posteriore della coscia e aiutano nella flessione del ginocchio e nell'estensione dell'anca
  • I glutei sono responsabili dell'estensione dell'anca e sono particolarmente coinvolti negli squat profondi
  • La nostra V-Squat Machine è ideale per atleti che provengono dall'allenamento funzionale o dal powerlifting e vogliono migliorare forza, stabilità, equilibrio e coordinazione muscolare nelle gambe

Esercizio 1: V-Squat con la schiena rivolta all'attrezzo

  • Questa variante è più dominata dalle ginocchia, e i quadricipiti sono maggiormente sollecitati
  • Posizionati sulla pedana e sotto i cuscini per le spalle
  • Sollevando leggermente il corpo, solleva il braccio con i pesi; il fermo di sicurezza si sposterà automaticamente all'indietro
  • L'attrezzo è ora sbloccato e puoi iniziare l'esercizio
  • I piedi devono essere posizionati poco oltre la larghezza delle spalle, con le dita dei piedi rivolte verso l'esterno (10-15°) in modo da formare una "V"
  • Premi i talloni sulla pedana, piega lentamente ginocchia e fianchi, abbassando i glutei verso il pavimento
  • Fai attenzione a non spingere le ginocchia oltre la punta dei piedi
  • Mantieni il core teso, il petto sollevato, la colonna vertebrale lombare appoggiata al cuscino e spingi i fianchi indietro, come se stessi per sederti su una sedia
  • Interrompi la discesa quando fianchi e ginocchia sono allineati o quando raggiungi il massimo livello di flessione confortevole per i fianchi
  • Concentrati nel contrarre i glutei e l'interno coscia nel punto di inversione del movimento, premendo consapevolmente i talloni e estendendo ginocchia e fianchi per tornare alla posizione iniziale

Esercizio 2: V-Squat con lo sguardo rivolto all'attrezzo

  • Questa variante è dominata dai fianchi, quindi i glutei e gli ischiocrurali (hamstrings) sono maggiormente coinvolti
  • La dominanza della catena muscolare posteriore aumenta ulteriormente se posizioni i talloni più in alto sulla pedana e ti inclini maggiormente verso l'attrezzo
  • Il movimento di base rimane lo stesso descritto in precedenza

Esercizio 3: Squat con tripla estensione

  • Mantieni la stessa postura dei V-Squat con lo sguardo rivolto all'attrezzo
  • Tuttavia, al termine del movimento, quando il corpo è nuovamente eretto e ginocchia e anche sono completamente estese, estendi anche la caviglia
  • Questo esercizio è ideale per sviluppare la forza esplosiva in sport come pallamano, basket, pallavolo e in tutte le discipline che richiedono salti e scatti

ID articolo

SKU KG-KG-0283
EAN 4260754398983
Colore Nero opaco
Tipo di stazione di forza Macchina per squat
Dettagli

Dettagli

Dimensioni & Area di installazione

Lunghezza 204cm
Larghezza della macchina 175cm (incl. supporti per i pesi)
Altezza 168cm
Peso netto 195kg
Limiti di carico 450kg

Struttura di base

Tipo di acciaio Acciaio legato 11 Gauge
Tubo quadrato 5x7cm
Spessore del metallo 3mm
Rivestimento Doppio rivestimento a polvere
Resistenza alla corrosione Lega di zinco
Contenuto della fornitura

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ATLETICA HyperLever 1x
Garanzia

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Garanzia & Certificazione

Garanzia telaio principale LifeTime
Garanzia accessori 5 anni
Omologazione EN 20957 S, uso in studio e commerciale possibile

Consegna & Montaggio

Costi di spedizione Gratuito in Germania
Consegna Consegna tramite spedizione su pallet
Tipo di consegna Consegna al marciapiede
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Tempo di montaggio 2 ore, due persone
Strumenti necessari Set di chiavi inglesi 13, 17, 19

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ATLETICA

HyperLever | Macchina per squat V-Squat

Tre diverse varianti di squat | Schemi di movimento naturali | Alta efficacia
Prezzo di listino1.099,00€
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Europa Occidentale
fino a 2kg
3kg fino a 39kg
40kg e più
Germania
Gratuito
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Paesi Bassi
Gratuito
Gratuito
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Gratuito
Gratuito
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Austria
9,90 €
9,90 €
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Lussemburgo
9,90 €
9,90 €
49,00 €
Svizzera
19,90 €
29,90 €
99,00 €
Liechtenstein
19,90 €
29,90 €
99,00 €
Francia
19,90 €
46,90 €
149,00 €
Europa Settentrionale
fino a 2kg
3kg fino a 39kg
40kg e più
Danimarca
Gratuito
Gratuito
Gratuito
Svezia
19,90 €
49,00 €
99,00 €
Norvegia
19,90 €
79,90 €
79,90 €
Finlandia
99,00 €
99,00 €
199,00 €
Europa Meridionale
fino a 2kg
3kg fino a 39kg
40kg e più
Monaco
19,90 €
29,90 €
99,00 €
Spagna
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Italia
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Croazia
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Slovenia
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Europa Orientale
fino a 2kg
3kg fino a 39kg
40kg e più
Repubblica Ceca
9,90 €
39,90 €
69,90 €
Ungheria
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Polonia
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Slovacchia
19,90 €
49,00 €
149,00 €
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Lun - Ven: 8:00 - 16:00

Servizio clienti
  • 100 giorni di prova
  • Reso gratuito
  • Garanzia a vita sul telaio
  • 24 mesi di pagamento rateale
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Controllo su diverse varianti di squat

  • Il movimento segue una traiettoria percepita come naturale, permettendoti di assumere una posizione di accosciata profonda e ottenere così uno stimolo ottimale
  • Ciò offre una combinazione ideale tra la sensazione dinamica degli squat con bilanciere libero e la sicurezza dell'esercizio su una macchina
  • Il movimento guidato e lo schienale lungo con imbottitura in schiuma ad alta densità garantiscono sicurezza e stabilità
  • Grazie al sistema di bloccaggio a due stadi con fermo di sicurezza, l'attrezzo è adatto a persone di quasi tutte le altezze. Il meccanismo è azionabile facilmente tramite un pedale
  • Con quattro ulteriori pin per i pesi, hai i tuoi pesi sempre a portata di mano
  • La pedana di grandi dimensioni con design antiscivolo permette diverse posizioni dei piedi, offrendo la possibilità di variare gli stimoli di allenamento
  • Le diverse posizioni delle impugnature contribuiscono a mantenere una postura stabile durante i vari esercizi e facilitano l'entrata e l'uscita dall'attrezzo
  • La V-Squat Machine, inclusi i supporti per i pesi, è larga 175 cm, lunga 204 cm e alta 168 cm
  • Il peso proprio della robusta struttura in acciaio è di 195 kg e la capacità di carico massima è di 450 kg

Muscoli target

  • I V-Squat sono un esercizio ad alta intensità in una catena cinetica chiusa, utilizzato per rafforzare la muscolatura delle gambe
  • Il carattere composto di questo esercizio coinvolge più muscoli in un singolo movimento: quadricipiti, ischiocrurali, glutei, adduttori e muscoli del polpaccio
  • A seconda dell'esecuzione, i V-Squat sono più dominati dalle ginocchia (esecuzione con la schiena rivolta all'attrezzo) o più dominati dai fianchi (con lo sguardo verso l'attrezzo), coinvolgendo diversi gruppi muscolari
  • I quadricipiti formano la parte anteriore dei muscoli della coscia e sono fondamentali per l'estensione del ginocchio durante lo squat
  • Gli ischiocrurali si trovano nella parte posteriore della coscia e aiutano nella flessione del ginocchio e nell'estensione dell'anca
  • I glutei sono responsabili dell'estensione dell'anca e sono particolarmente coinvolti negli squat profondi
  • La nostra V-Squat Machine è ideale per atleti che provengono dall'allenamento funzionale o dal powerlifting e vogliono migliorare forza, stabilità, equilibrio e coordinazione muscolare nelle gambe

Esercizio 1: V-Squat con la schiena rivolta all'attrezzo

  • Questa variante è più dominata dalle ginocchia, e i quadricipiti sono maggiormente sollecitati
  • Posizionati sulla pedana e sotto i cuscini per le spalle
  • Sollevando leggermente il corpo, solleva il braccio con i pesi; il fermo di sicurezza si sposterà automaticamente all'indietro
  • L'attrezzo è ora sbloccato e puoi iniziare l'esercizio
  • I piedi devono essere posizionati poco oltre la larghezza delle spalle, con le dita dei piedi rivolte verso l'esterno (10-15°) in modo da formare una "V"
  • Premi i talloni sulla pedana, piega lentamente ginocchia e fianchi, abbassando i glutei verso il pavimento
  • Fai attenzione a non spingere le ginocchia oltre la punta dei piedi
  • Mantieni il core teso, il petto sollevato, la colonna vertebrale lombare appoggiata al cuscino e spingi i fianchi indietro, come se stessi per sederti su una sedia
  • Interrompi la discesa quando fianchi e ginocchia sono allineati o quando raggiungi il massimo livello di flessione confortevole per i fianchi
  • Concentrati nel contrarre i glutei e l'interno coscia nel punto di inversione del movimento, premendo consapevolmente i talloni e estendendo ginocchia e fianchi per tornare alla posizione iniziale

Esercizio 2: V-Squat con lo sguardo rivolto all'attrezzo

  • Questa variante è dominata dai fianchi, quindi i glutei e gli ischiocrurali (hamstrings) sono maggiormente coinvolti
  • La dominanza della catena muscolare posteriore aumenta ulteriormente se posizioni i talloni più in alto sulla pedana e ti inclini maggiormente verso l'attrezzo
  • Il movimento di base rimane lo stesso descritto in precedenza

Esercizio 3: Squat con tripla estensione

  • Mantieni la stessa postura dei V-Squat con lo sguardo rivolto all'attrezzo
  • Tuttavia, al termine del movimento, quando il corpo è nuovamente eretto e ginocchia e anche sono completamente estese, estendi anche la caviglia
  • Questo esercizio è ideale per sviluppare la forza esplosiva in sport come pallamano, basket, pallavolo e in tutte le discipline che richiedono salti e scatti

ID articolo

SKU KG-KG-0283
EAN 4260754398983
Colore Nero opaco
Tipo di stazione di forza Macchina per squat

Dimensioni & Area di installazione

Lunghezza 204cm
Larghezza della macchina 175cm (incl. supporti per i pesi)
Altezza 168cm
Peso netto 195kg
Limiti di carico 450kg

Struttura di base

Tipo di acciaio Acciaio legato 11 Gauge
Tubo quadrato 5x7cm
Spessore del metallo 3mm
Rivestimento Doppio rivestimento a polvere
Resistenza alla corrosione Lega di zinco
ATLETICA HyperLever 1x

Garanzia & Certificazione

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Garanzia accessori 5 anni
Omologazione EN 20957 S, uso in studio e commerciale possibile

Consegna & Montaggio

Costi di spedizione Gratuito in Germania
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Tipo di consegna Consegna al marciapiede
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Strumenti necessari Set di chiavi inglesi 13, 17, 19

Servizio & Politica di Reso

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Consulenza sul piano di allenamento e utilizzo degli attrezzi 1 ora di consulenza online inclusa
Servizio di risoluzione rapida dei problemi 7 giorni di assistenza remota
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Descrizione

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Controllo su diverse varianti di squat

  • Il movimento segue una traiettoria percepita come naturale, permettendoti di assumere una posizione di accosciata profonda e ottenere così uno stimolo ottimale
  • Ciò offre una combinazione ideale tra la sensazione dinamica degli squat con bilanciere libero e la sicurezza dell'esercizio su una macchina
  • Il movimento guidato e lo schienale lungo con imbottitura in schiuma ad alta densità garantiscono sicurezza e stabilità
  • Grazie al sistema di bloccaggio a due stadi con fermo di sicurezza, l'attrezzo è adatto a persone di quasi tutte le altezze. Il meccanismo è azionabile facilmente tramite un pedale
  • Con quattro ulteriori pin per i pesi, hai i tuoi pesi sempre a portata di mano
  • La pedana di grandi dimensioni con design antiscivolo permette diverse posizioni dei piedi, offrendo la possibilità di variare gli stimoli di allenamento
  • Le diverse posizioni delle impugnature contribuiscono a mantenere una postura stabile durante i vari esercizi e facilitano l'entrata e l'uscita dall'attrezzo
  • La V-Squat Machine, inclusi i supporti per i pesi, è larga 175 cm, lunga 204 cm e alta 168 cm
  • Il peso proprio della robusta struttura in acciaio è di 195 kg e la capacità di carico massima è di 450 kg

Muscoli target

  • I V-Squat sono un esercizio ad alta intensità in una catena cinetica chiusa, utilizzato per rafforzare la muscolatura delle gambe
  • Il carattere composto di questo esercizio coinvolge più muscoli in un singolo movimento: quadricipiti, ischiocrurali, glutei, adduttori e muscoli del polpaccio
  • A seconda dell'esecuzione, i V-Squat sono più dominati dalle ginocchia (esecuzione con la schiena rivolta all'attrezzo) o più dominati dai fianchi (con lo sguardo verso l'attrezzo), coinvolgendo diversi gruppi muscolari
  • I quadricipiti formano la parte anteriore dei muscoli della coscia e sono fondamentali per l'estensione del ginocchio durante lo squat
  • Gli ischiocrurali si trovano nella parte posteriore della coscia e aiutano nella flessione del ginocchio e nell'estensione dell'anca
  • I glutei sono responsabili dell'estensione dell'anca e sono particolarmente coinvolti negli squat profondi
  • La nostra V-Squat Machine è ideale per atleti che provengono dall'allenamento funzionale o dal powerlifting e vogliono migliorare forza, stabilità, equilibrio e coordinazione muscolare nelle gambe

Esercizio 1: V-Squat con la schiena rivolta all'attrezzo

  • Questa variante è più dominata dalle ginocchia, e i quadricipiti sono maggiormente sollecitati
  • Posizionati sulla pedana e sotto i cuscini per le spalle
  • Sollevando leggermente il corpo, solleva il braccio con i pesi; il fermo di sicurezza si sposterà automaticamente all'indietro
  • L'attrezzo è ora sbloccato e puoi iniziare l'esercizio
  • I piedi devono essere posizionati poco oltre la larghezza delle spalle, con le dita dei piedi rivolte verso l'esterno (10-15°) in modo da formare una "V"
  • Premi i talloni sulla pedana, piega lentamente ginocchia e fianchi, abbassando i glutei verso il pavimento
  • Fai attenzione a non spingere le ginocchia oltre la punta dei piedi
  • Mantieni il core teso, il petto sollevato, la colonna vertebrale lombare appoggiata al cuscino e spingi i fianchi indietro, come se stessi per sederti su una sedia
  • Interrompi la discesa quando fianchi e ginocchia sono allineati o quando raggiungi il massimo livello di flessione confortevole per i fianchi
  • Concentrati nel contrarre i glutei e l'interno coscia nel punto di inversione del movimento, premendo consapevolmente i talloni e estendendo ginocchia e fianchi per tornare alla posizione iniziale

Esercizio 2: V-Squat con lo sguardo rivolto all'attrezzo

  • Questa variante è dominata dai fianchi, quindi i glutei e gli ischiocrurali (hamstrings) sono maggiormente coinvolti
  • La dominanza della catena muscolare posteriore aumenta ulteriormente se posizioni i talloni più in alto sulla pedana e ti inclini maggiormente verso l'attrezzo
  • Il movimento di base rimane lo stesso descritto in precedenza

Esercizio 3: Squat con tripla estensione

  • Mantieni la stessa postura dei V-Squat con lo sguardo rivolto all'attrezzo
  • Tuttavia, al termine del movimento, quando il corpo è nuovamente eretto e ginocchia e anche sono completamente estese, estendi anche la caviglia
  • Questo esercizio è ideale per sviluppare la forza esplosiva in sport come pallamano, basket, pallavolo e in tutte le discipline che richiedono salti e scatti

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EAN 4260754398983
Colore Nero opaco
Tipo di stazione di forza Macchina per squat
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Lunghezza 204cm
Larghezza della macchina 175cm (incl. supporti per i pesi)
Altezza 168cm
Peso netto 195kg
Limiti di carico 450kg

Struttura di base

Tipo di acciaio Acciaio legato 11 Gauge
Tubo quadrato 5x7cm
Spessore del metallo 3mm
Rivestimento Doppio rivestimento a polvere
Resistenza alla corrosione Lega di zinco
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Tipo di consegna Consegna al marciapiede
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Tempo di montaggio 2 ore, due persone
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