Progettato principalmente per gli Hip Thrusts, per rafforzare i muscoli posteriori della coscia
- Il R8 Hip Thrust Pad è un accessorio sorprendentemente versatile che amplierà il tuo Power Rack con una vasta gamma di opzioni
- È una panca montata sul rack su cui puoi sederti, stare in piedi, appoggiarti o sdraiarti per eseguire vari esercizi con manubri, kettlebells o a corpo libero
- Il pad supporta fino a 550 kg, pesa 15 kg ed è realizzato in acciaio legato
- L'imbottitura ergonomica e resistente garantisce sicurezza e comfort durante gli esercizi
- Progettato con un sistema a perno per un bloccaggio rapido e sicuro
- Maniglie aggiuntive ne facilitano l'uso, permettendoti di posizionarlo facilmente in qualsiasi punto del Power Rack
- Dopo l'allenamento, la panca può essere smontata e riposta facilmente
- Il design compatto la rende adatta a home gym, personal trainer e atleti professionisti
Varietà di esercizi funzionali
- Puoi utilizzare il pad come una Plyo-Box per eseguire Box-Jumps, Step-Ups, Box-Squats, Pistol Squats, incline e decline Box-Push-Ups, Tricep-Dips, Preacher-Curls, Decline Mountain-Climbers, Elevated Lunges o Side Planks
- Offre supporto per esercizi con manubri, come pull-over, permettendo un'estensione toracica ottimale e massimizzando lo stimolo muscolare
- Puoi eseguire Glut-Bridges e Single-Leg Glut-Ham Raises, oltre ai Bulgarian Split Squats
- Il pad funge da sedile per esercizi di polpacci alla Smith Machine o lat machine con R8 Alpha o R8 Bradley
- Può anche essere usato come panca per estensioni unilaterali delle gambe sull'R8 Alpha
- Permette anche esercizi di stabilizzazione del core, come allenamenti addominali con gambe sollevate
- Montabile a diverse altezze del Power Rack, è perfetto anche per "Stone Loading" sollevando un Wallball o PowerBag dal pavimento al pad
Hip Thrusts
- Tuttavia, il pad è stato specificamente progettato per gli Hip Thrusts
- Questa è un'efficace esercitazione per i muscoli posteriori della coscia, ma anche per i glutei, quadricipiti e la parte bassa della schiena
- Il peso viene posizionato sul bacino, l'atleta è sdraiato a terra con le spalle appoggiate al pad rialzato
- Con una spinta dell'anca verso l'alto, il peso viene sollevato fino a formare quasi una linea retta tra ginocchia e scapole, con il pad che funge da leva
- Gli Hip Thrusts riducono lo stress sulla colonna vertebrale rispetto agli squat con bilanciere, risultando ottimi anche per la riabilitazione
- Aiutano a bilanciare i muscoli addominali e glutei, riducendo dolori lombari e prevenendo infortuni
- Migliorano anche l'esplosività, aumentando velocità, forza di salto e performance in squat o stacchi
ID articolo
SKU | PR-R8-0192 |
EAN | 4260754398327 |
Dimensioni
Lunghezza | 123cm |
Altezza | 24.5cm |
Peso netto | 15kg |
Colore | Nero |
Materiale | Spugna |
Rivestimento imbottitura | Pelle |
Carico massimo | fino a 550kg |
Caratteristiche
Tipo di acciaio | Acciaio legato 11 Gauge |
Tubo quadrato | 75mm x 75mm |
Distanza tra i fori | 50mm |
Foro (perno) | 25mm |
Spessore del metallo | 3mm |
Rivestimento | Doppio rivestimento a polvere |
Resistenza alla corrosione | Lega di zinco |
Viti di collegamento (incluse) | M10 |
Compatibilità ATLETICA | Adatto a tutti i R8 Power Racks |
R8 Hip Pad | 1x |
Garanzia e certificazione
Garanzia | 5 anni |
Certificazione | EN 20957 S, uso in studio e commerciale possibile |
Consegna e montaggio
Costi di consegna | Gratuito in Germania |
Consegna | Consegna tramite spedizioniere su pallet |
Tipo di consegna | Franco marciapiede |
Accordo sull'appuntamento | Annuncio via email con selezione dell'appuntamento |
Servizio e politica di reso
Politica di reso | 100 giorni dall'acquisto |
Costo della restituzione | Gratuito |
Organizzazione della restituzione | Ritiro tramite spedizioniere su appuntamento |
Servizio incluso
Consulenza piano di allenamento e utilizzo degli attrezzi | 1h di consulenza online inclusa |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Servizio di assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | A livello nazionale |
Descrizione
Descrizione
Progettato principalmente per gli Hip Thrusts, per rafforzare i muscoli posteriori della coscia
- Il R8 Hip Thrust Pad è un accessorio sorprendentemente versatile che amplierà il tuo Power Rack con una vasta gamma di opzioni
- È una panca montata sul rack su cui puoi sederti, stare in piedi, appoggiarti o sdraiarti per eseguire vari esercizi con manubri, kettlebells o a corpo libero
- Il pad supporta fino a 550 kg, pesa 15 kg ed è realizzato in acciaio legato
- L'imbottitura ergonomica e resistente garantisce sicurezza e comfort durante gli esercizi
- Progettato con un sistema a perno per un bloccaggio rapido e sicuro
- Maniglie aggiuntive ne facilitano l'uso, permettendoti di posizionarlo facilmente in qualsiasi punto del Power Rack
- Dopo l'allenamento, la panca può essere smontata e riposta facilmente
- Il design compatto la rende adatta a home gym, personal trainer e atleti professionisti
Varietà di esercizi funzionali
- Puoi utilizzare il pad come una Plyo-Box per eseguire Box-Jumps, Step-Ups, Box-Squats, Pistol Squats, incline e decline Box-Push-Ups, Tricep-Dips, Preacher-Curls, Decline Mountain-Climbers, Elevated Lunges o Side Planks
- Offre supporto per esercizi con manubri, come pull-over, permettendo un'estensione toracica ottimale e massimizzando lo stimolo muscolare
- Puoi eseguire Glut-Bridges e Single-Leg Glut-Ham Raises, oltre ai Bulgarian Split Squats
- Il pad funge da sedile per esercizi di polpacci alla Smith Machine o lat machine con R8 Alpha o R8 Bradley
- Può anche essere usato come panca per estensioni unilaterali delle gambe sull'R8 Alpha
- Permette anche esercizi di stabilizzazione del core, come allenamenti addominali con gambe sollevate
- Montabile a diverse altezze del Power Rack, è perfetto anche per "Stone Loading" sollevando un Wallball o PowerBag dal pavimento al pad
Hip Thrusts
- Tuttavia, il pad è stato specificamente progettato per gli Hip Thrusts
- Questa è un'efficace esercitazione per i muscoli posteriori della coscia, ma anche per i glutei, quadricipiti e la parte bassa della schiena
- Il peso viene posizionato sul bacino, l'atleta è sdraiato a terra con le spalle appoggiate al pad rialzato
- Con una spinta dell'anca verso l'alto, il peso viene sollevato fino a formare quasi una linea retta tra ginocchia e scapole, con il pad che funge da leva
- Gli Hip Thrusts riducono lo stress sulla colonna vertebrale rispetto agli squat con bilanciere, risultando ottimi anche per la riabilitazione
- Aiutano a bilanciare i muscoli addominali e glutei, riducendo dolori lombari e prevenendo infortuni
- Migliorano anche l'esplosività, aumentando velocità, forza di salto e performance in squat o stacchi
ID articolo
SKU | PR-R8-0192 |
EAN | 4260754398327 |
Dettagli
Dettagli
Dimensioni
Lunghezza | 123cm |
Altezza | 24.5cm |
Peso netto | 15kg |
Colore | Nero |
Materiale | Spugna |
Rivestimento imbottitura | Pelle |
Carico massimo | fino a 550kg |
Caratteristiche
Tipo di acciaio | Acciaio legato 11 Gauge |
Tubo quadrato | 75mm x 75mm |
Distanza tra i fori | 50mm |
Foro (perno) | 25mm |
Spessore del metallo | 3mm |
Rivestimento | Doppio rivestimento a polvere |
Resistenza alla corrosione | Lega di zinco |
Viti di collegamento (incluse) | M10 |
Compatibilità ATLETICA | Adatto a tutti i R8 Power Racks |
Contenuto della fornitura
Contenuto della fornitura
R8 Hip Pad | 1x |
Garanzia
Garanzia
Garanzia e certificazione
Garanzia | 5 anni |
Certificazione | EN 20957 S, uso in studio e commerciale possibile |
Consegna e montaggio
Costi di consegna | Gratuito in Germania |
Consegna | Consegna tramite spedizioniere su pallet |
Tipo di consegna | Franco marciapiede |
Accordo sull'appuntamento | Annuncio via email con selezione dell'appuntamento |
Servizio e politica di reso
Politica di reso | 100 giorni dall'acquisto |
Costo della restituzione | Gratuito |
Organizzazione della restituzione | Ritiro tramite spedizioniere su appuntamento |
Servizio incluso
Consulenza piano di allenamento e utilizzo degli attrezzi | 1h di consulenza online inclusa |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Servizio di assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | A livello nazionale |