Battle Rope | Corda da allenamento

Unisci forza e resistenza con la Corda da allenamento

• La Corda da allenamento è uno strumento di allenamento versatile per un efficace allenamento della parte superiore del corpo e per aumentare forza e resistenza
• I movimenti ondulatori coinvolgono spalle, braccia, schiena e core
• La corda ha una lunghezza di 12 m e un diametro di 40 mm

Intensità variabile

• L’intensità si regola in base al tipo di movimento ondulatorio. Più a lungo ti alleni, più diventa impegnativo
• Onde piccole e veloci: ideali per HIIT. Brevi fasi di carico intenso migliorano la forma cardiovascolare e la potenza esplosiva
• Onde grandi e potenti: promuovono la resistenza muscolare attraverso sessioni di allenamento più lunghe.
  Robusta, durevole e versatile per ogni livello di fitness

Progettata per allenamenti intensi

• Costruzione resistente: corda rivestita per durata e resistenza agli urti, ottimale per l’uso all’aperto
• Impugnature ergonomiche: manici in gomma per una presa sicura e confortevole
• Per ogni livello di fitness: adatta sia ai principianti che agli esperti
• Varietà di esercizi per un allenamento diversificato

Numerosi esercizi per diversi gruppi muscolari

• Battle Rope Waves: movimenti ondulatori simultanei o alternati per spalle, braccia e core
• Battle Rope Slams: colpi energici sul pavimento per un allenamento total body e potenza esplosiva
• Battle Rope Plank Waves: movimento ondulatorio in posizione plank o push-up per la stabilità del core
• Battle Rope Russian Twists: torsione del busto con gambe sollevate per addominali obliqui e rotazione del core
• Battle Rope Sumo Tremors: movimenti rapidi avanti e indietro in posizione di squat sumo per gambe, glutei e core

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