Kraftgeräte für Büros: Effektive Lösungen für eine starke Mitarbeiterbindung | ATLETICA

Krafttraining verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, reduziert Stress und steigert das allgemeine Wohlbefinden. In diesem Beitrag zeigen wir die besten Kraftgeräte für Büros, die wenig Plat...

Hantelscheiben Test & Vergleich: Welche sind die besten? | ATLETICA

Die Wahl der richtigen Hantelscheiben hängt von mehreren Faktoren ab: vom verwendeten Material über die Form und das Gewicht bis hin zum Einsatzbereich. In diesem Beitrag werfen wir einen detaillie...

Platzsparende Fitnessgeräte für Hotelzimmer – Effektives Training auf kleinem Raum | ATLETICA

Platzsparende Fitnessgeräte für Hotelzimmer bieten eine attraktive Möglichkeit, die Gästezufriedenheit zu steigern und sich von der Konkurrenz abzuheben. Klappbare Laufbänder, Mini-Ergometer, Wider...

Die besten Fitnessgeräte für Büros: Platzsparend und effizient | ATLETICA

Die Auswahl der richtigen Fitnessgeräte, die wenig Raum beanspruchen und dennoch ein effektives Training ermöglichen, ist daher entscheidend. In diesem Beitrag zeigen wir die besten platzsparenden ...

Workout der Woche: 30 Min. Plyobox Training | ATLETICA

Plyobox Training ist eine der effektivsten Methoden, um Explosivkraft, Schnelligkeit und Koordination zu verbessern. Es kombiniert plyometrische Übungen mit funktionellem Training, um die Muskelkra...

Joggen: So steigerst du deine Fitness richtig | ATLETICA

Joggen ist eine der effektivsten und einfachsten Methoden, um die allgemeine Fitness zu verbessern und das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Dabei spielt es keine Rolle, ob du Anfänger oder erfahre...

Trends im Hotel Fitness: Was Gäste im Jahr 2025 erwarten | ATLETICA

Wir werfen einen Blick auf die Trends im Hotel Fitness, die im Jahr 2025 den Unterschied machen. Entdecken Sie, wie innovative Fitnessangebote nicht nur die Gästezufriedenheit steigern, sondern auc...

Fitnessgeräte für kleine Studios – Die besten platzsparenden Lösungen | ATLETICA

Multifunktionale und platzsparende Geräte ermöglichen ein effektives Training ohne Überfüllung und bieten den Mitgliedern eine angenehme Trainingsumgebung. In diesem Beitrag zeigen wir die besten p...

Miete vs. Kauf von Fitnessgeräten – Was lohnt sich mehr? | ATLETICA

Während der Kauf von Fitnessgeräten langfristig eine stabile Investition darstellt, bietet die Miete eine flexible und oft weniger kapitalintensive Lösung. In diesem Beitrag vergleichen wir beide M...

Hantelstange Test & Vergleich: Welche sind die besten? | ATLETICA

Eine hochwertige Hantelstange ist das Fundament für effektives Krafttraining. Ob Bankdrücken, Kreuzheben oder Kniebeugen – die richtige Hantelstange ermöglicht eine sichere und kontrollierte Bewegu...

Treadmill Test & Vergleich 2025: Die 5 besten Modelle | ATLETICA

Laufbänder sind die perfekte Wahl für ein wetterunabhängiges und effektives Lauftraining – ob für Anfänger oder ambitionierte Läufer. Doch welches Modell ist das richtige für dich? In unserem Tread...

Workout der Woche: 30 Min. Kabelturm Training | ATLETICA

Ein strukturiertes 30-Minuten-Kabelturm-Workout verbessert nicht nur die Muskelkraft, sondern fördert auch die Stabilität und Koordination. In diesem Beitrag stellen wir dir ein effektives 30-Minut...