Baserat på dina valda mål skapar våra idrottsvetare ett träningsprogram som är anpassat efter dina behov.
Dina mål kan vara: muskelbyggnad, viktminskning, ökad uthållighet eller förbättrad rörlighet.
Oavsett vad ditt mål är finns din digitala personliga tränare här för dig!
Din digitala personliga tränare
• Definiera dina träningsmål
• Få individuella 4–8 veckors program
• Träna med videoinstruktioner
• Följ dina framsteg i realtid
Gratis för alla ATLETICA-kunder.
⚠️ Har du använt den gamla appen? Nytt konto krävs – registrera dig med din ATLETICA shop-e-post.
600+ träningspass med ljud- och videoinstruktioner
Oavsett om du är en komplett nybörjare eller en elitidrottare hjälper våra träningspass dig.
Oavsett om du är på gymmet, hemma, inomhus eller utomhus: med den digitala personliga tränaren från ATLETICA hittar du dina lämpliga övningar, oavsett tidpunkt.
Definiera dina mål
Välj utrustningen som du har tillgång till
Meddela oss vilken ATLETICA-utrustning du har, så skapar våra experter ett skräddarsytt program åt dig.
Om du inte har någon utrustning finns det även program helt utan redskap.
Konfigurera ditt önskade schema
Ditt program baseras på dina preferenser och tar hänsyn till din tid. Välj tre parametrar för dina mål: träningsfrekvens, övningar inom träningen och längden på ditt träningspass.
Scheman kan du enkelt justera när som helst och anpassa dina träningsdagar individuellt.
Njut av ljud- och videoledda träningspass
Upptäck vårt bibliotek med över 600 ljud- och videoledda övningar och träningspass. Ytterligare prestationsdokumentation med dina personliga framsteg under träningen finns tillgänglig.
De detaljerade instruktionerna och formtipsen är integrerade i Workout Builder, så att du snabbt och enkelt kan skapa och anpassa dina träningspass.
Snabbare till målet tack vare stor funktionalitet
Alltid gratis för ATLETICA-Kunder!
Observera att appen fortfarande är i betafasen. Din feedback uppskattas!
Vi hjälper dig att nå dina fitnessmål!
Boka ett kostnadsfritt möte för personlig expertrådgivning.
Vår kundservice finns tillgänglig från måndag till fredag, kl. 08.00–16.00.
Hur loggar jag in i appen?
Använd den e-postadress du angav vid ett köp i Atleticas onlinebutik. Klicka sedan på länken i det e-postmeddelande vi skickade till dig för att slutföra registreringen.
Warum funktionieren meine Login-Daten nicht?
Wir haben eine komplett neue App veröffentlicht. Deshalb funktionieren alte Accounts (von vor 04.2026) leider nicht mehr.
Die Lösung: Bitte lade die neue App herunter und registriere dich dort neu. Du kannst dafür problemlos die gleiche E-Mail-Adresse verwenden, die du auch für deine Bestellung genutzt hast. Die alte App kannst du anschließend von deinem Handy löschen.
Vår träningsapp ger dig:
Vår träningsapp erbjuder dig:
⦁ Mer än 600 ljud- och videoguider
⦁ Automatiska tränings- och vilotider
⦁ Spårning av repetitioner och vikter
⦁ Övningsregistrering och logg
⦁ Kosttips
Har jag tillgång till alla instruktioner?
Ja, som kund har du obegränsad och gratis tillgång till alla funktioner i appen.
Hur kan jag få hjälp om jag har frågor?
Vid frågor eller problem kan du när som helst kontakta vår kundservice på [email protected]. Alternativt kan du snabbt nå oss via chatten på webbplatsen.