PRODUKTBESCHREIBUNG

    Latzug, Ruderstation, Kabelstation - all in one für dein Ganzkörper-Training
  • Mit 90 kg Stack Weights bietet das Power Rack R7 ausreichend Trainingsgewicht für intensive Workouts.
  • Unterteilt ist es auf 18 Scheiben à 5 kg.
  • Diese kleinen Gewichtssprünge ermöglichen eine Feinjustierung des Trainingsgewichts.

    Bis zu 160 kg Resistance
  • Am unteren Teil der Latzug-/Rudereinheit und auf dem Gewichtsblock befinden sich Band Pegs, die die Nutzung von Widerstandsbändern ermöglichen.
  • Dadurch kann die Trainingsintensität mit wenigen Handgriffen noch weiter erhöht werden, sollten die Steckgewichte nicht ausreichen.
  • Durch die genauere Feinjustierung des Trainingswiderstandes, kann ein gezieltes Muskelversagen noch besser forciert werden.
  • Auf diese Weise sind beispielsweise Gewichtserhöhungen von 2, 6 und 12 kg, oder eine beliebige Kombination daraus, möglich.

    Auch als Kabelzug für andere Muskelgruppen nutzbar
  • Die Ruderstation kann mit unterschiedlichen Griffen, wie zum Beispiel dem Bizepsgriff, Trizepsseil, V-Griff oder Einhandgriff ergänzt werden.
  • Diese lassen sich mühelos per Karabiner austauschen.
  • Dadurch kann ein schneller Wechsel zwischen den einzelnen Übungen oder auch ein Supersatz-Training durchgeführt werden.
  • Knieendes, einarmiges Rudern von unten, Bizeps Curls, Trizepsdrücken oder Kickbacks mit Ankle Straps - deinem Ganzkörper-Training sind keine Grenzen gesetzt.

    Inklusive Leg Blocker
  • Der Leg Blocker in Kombination mit einer Schräg- oder Flachbank ist vor allem bei Zugübungen mit hohem Gewicht vorteilhaft.
  • Er fixiert die Oberschenkel, sodass du konzentriert deine Rückenmuskulatur ansteuern kannst, ohne selbst nach oben gezogen zu werden.
  • Der Leg-Blocker ist höhenverstellbar, sodass er individuell auf deine Körpergröße angepasst werden kann.

    Vielseitig einsetzbare Multi-Grip Bar
  • Die Multi-Grip Bar ermöglicht unterschiedliche Griffwinkel und -breiten.
  • Dadurch kann der Trainingsreiz wahlweise vermehrt im Rücken oder im Bizeps gesetzt werden.
  • Mit Übungen wie Leg Raises kann hiermit auch die Bauchmuskulatur trainiert werden.
  • Auch zur Stärkung der Griffkraft bietet sie sich an, indem du dich entweder ein- oder beidhändig an die Multi-Grip Bar hängst.

    Breite und robuste J-Hooks
  • Für Langhanteln können die J-Hooks als Ablagefläche genutzt werden, sei es außerhalb oder während des Trainings.
  • Sie können schnell und einfach in der Höhe verstellt werden. So hast du bereits zu Beginn einer Übung die richtige Startposition, um die Bewegung physiologisch korrekt auszuführen.
  • Eine Schutzschicht aus Hartplastik auf der Innenseite sorgt dafür, dass das Knurling und die Beschichtung der Hantelstange geschont und nicht beschädigt wird.
  • Die J-Hooks sind zudem lang genug, um ein Verfehlen beim Rerack und Schäden an den Uprights auszuschließen. Darüber hinaus lassen sie sich mühelos in der Höhe verstellen.
  • Somit können Übungen wie Bankdrücken und Kniebeugen, die unterschiedliche Positionierungen der Hantelstange voraussetzen, problemlos an nur einem Rack durchgeführt werden.

    Modular mit Anbauteilen der R7 Serie ausbaubar
  • Jammer Arms erweitern das R7 zu einem multifunktionalen Kraftturm, an dem sich komplexe Kraftübungen wie Kreuzheben, Kniebeugen, Brustpresse im Stehen und Jammer Snatches realisieren lassen.
  • Dip-Barren sind eine sinnvolle Ergänzung, um das Brust- und Trizeps-Training noch vielseitiger zu gestalten.
  • Die Landmine, kombiniert mit einer Langhantel, ermöglicht eine in Teilen geführte Bewegung und somit spezielle Rotations-Übungen, vor allem für den Rumpf, Rücken und die Schultern.
  • Der Einsatz von Safety Spotter Arms sorgt für mehr Sicherheit bei gewichtsintensiven Übungen wie Bankdrücken oder Kniebeugen, indem die Langhantel bei Muskelermüdung sicher darauf abgelegt werden kann.
  • Mit einem zweiten Paar J-Hooks kann das R7 mit zwei Hantelstangen beladen werden, wodurch schnell zwischen unterschiedlichen Übungen wie Squats und Bankdrücken gewechselt werden kann.

    Weitere Attachments folgen in Kürze
  • Geplant sind bisher unter anderem:
  • lange Jammer Arme
  • kurze Jammer Arme
  • Dip Barren
  • Spotter Arme
  • Gewichts-Pins
  • Landmine
  • Belt Squat Option

    Cross-Kompatibilität mit anderen Marken
  • Um das vielseitige Power Rack noch funktionaler zu gestalten, lässt es sich mit Anbauteilen erweitern.
  • Wir fördern die herstellerübergreifende Nutzung von Anbauteilen, um eine maximale Trainingsvariation zu bieten.
  • Es sollte lediglich darauf geachtet werden, dass sie eine Kantenlänge von 70 mm und einen Lochdurchmesser von 20 mm haben.
  • Zusätzlich muss bei Attachments, die zur Befestigung zwei oder mehr Pins nutzen, ein Mittenabstand von 50 mm gegeben sein.

    Beste Stahlgüte im Preissegment
  • R7 nutzt die gleiche Produktionsplattform wie unsere premium R8-Reihe.
  • Dank der Zinklegierung sowie der veredelten Metalloberfläche ist das Power Rack besonders langlebig und beständig gegen Feuchtigkeit sowie Stöße.
  • Die stabile Stahlkonstruktion verleiht noch mehr Sicherheit und zuverlässige Stabilität beim Training.
  • So wird das Rack den Anforderungen eines anspruchsvollen Home Gyms oder einer Cross Training Box gerecht.

    LifeTime Garantie auf Rahmen
  • Bestes €/kg Verhältnis im Vergleichs-Segment Power Racks in Deutschland.
  • ATLETICA LifeTime Garantie auf Grundrahmen. 5-Jahre auf Anbaugeräte.
  • 100 Tage ohne Risiko testen.
  • Versandkostenfreie Lieferung.
  • Versandkostenfreie Rückgabe mit komfortabler Abholung von zu Hause.

    Coming Soon: Video-Workouts
  • Das R7 Power Rack in Kombination mit einer Langhantel, Bumper Plates und einer Hantelbank ermöglicht ein effektives Ganzkörper-Workout.
  • Optional ausbaubar mit Jammer Arms, Dip-Barren, Landmine, zusätzlichen J-Hooks
  • 10 min Warm-Up und 50 min Training sind genug, um dich voll-auszupowern.
  • Wir zeigen dir wie und motivieren dich!
  • Als ATLETICA Kunde bekommst du exklusiven Zugriff auf unsere geführten Workout-Videos.
  • Dein Vorteil: Monatlich neue Workout-Inspirationen und Motivation für dein Home-Gym Training.

Inspiration für dein Ganzkörper-Training

Warmup
  • Kniehebelauf
  • Hampelmann
  • Kniebeugen ohne Gewicht oder mit der leeren Stange
Training
  • Kniebeugen mit Zusatzgewicht
  • Kickbacks
  • Bankdrücken (mit einer Flach- und/oder Schrägbank)
  • Klimmzüge
  • Einarmiges Rudern
  • Trizepsdrücken mit Trizepsseil am Kabelzug
  • Bizeps Curls am Kabelzug
  • Schulterdrücken mit einer Langhantel

Technische Details

Dimensionen Grundkäfig

Höhe: 219 cm
Breite Außenmaß 122 cm
Breite Innenmaß 108 cm
Tiefe: 186 cm

Stahlprofil und Lochmuster

Vierkantrohr:70 mm x 70 mm x 2 mm
Lochraster: 50 mm Mittenabstand
Bohrung (Pin): 20 mm

Gewicht:

Nettogewicht: 248 kg

Lieferumfang

Power Rack 1x
Stack Weights (90 kg) 1x
J-Hooks 1 Paar
Multi-Grip Bar 1 x
Latzug mit Rudereinheit 1 x
Leg Blocker 1x
Latzugstange (inkl. Kette) 1x
Ruderstange 1x

Maximale Belastung

Gesamtbelastung 850kg+ 〡 Weight-Drop-Test geprüft
Power Rack 1.300kg
J-Hooks 450kg
Multi-Grip Bar Bis 800kg 〡 Zugfestigkeit geprüft
Latzug mit Rudereinheit 450kg

Garantie und Zertifizierung:

Garantie Grundrahmen: ATLETICA Lifetime Garantie
Garantie Anbaugeräte: 5-Jahre
Zertifizierung: EN 20957 S 〡 Studio Zulassung
TÜV Zertifizierung: In Bearbeitung
ATLETICA

R7 PRO Power Rack | 90 kg Steckgewichte

auf 160 kg Resistance ausbaubar 〡 Leg Blocker inkl. 〡 Ruderstation 〡 Modular erweiterbar

1.399€

Nur noch wenige auf Lager

KOSTENLOSER VERSAND FÜR ALLE BESTELLUNGEN

Klarna badge
Rudereinheit mit 90 kg Stack Weights. Resistance durch Band Pegs auf 160 kg steigerbar. In den Höhen 203 cm und 219 cm erhältlich. Modular mit Jammer Arms und anderen Anbauteilen erweiterbar. Weitere Attachments in Kürze verfügbar.

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In sicheren Händen. ATLETICA bietet beim Kauf in unserem Online-Shop eine standard ATLETICA Care Garantie von fünf Jahren an. Bei Stahlrahmen der R8 Serie sogar LifeTime.

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