PRODUKTBESCHREIBUNG

Mit 203 cm Höhe auch für niedrige Räume geeignet

  • Das Power Rack R7 ist in den Höhen 203 cm und 219 cm verfügbar.
  • Diese Low Ceiling Version ist die Lösung für dein Home-Gym mit geringer Deckenhöhe.
  • Mit einer Gesamthöhe von 203 cm kann das Training somit auch in Räumen, wie dem Keller, stattfinden - ganz ohne Kompromisse.

Latzug, Ruderstation, Kabelstation - all in one für dein Ganzkörper-Training

  • Die Latzug-/Rudereinheit ermöglicht ein abwechslungsreiches Training.
  • Sowohl Push- als auch Pull-Übungen sowie gewichtsintensive und leichtere Sätze können hiermit durchgeführt werden.
  • Der Gewichtsschlitten kann beispielsweise mit 1,25 kg oder 2,5 kg beladen werden und erlaubt somit eine Feinjustierung des Trainingsgewichts.
  • Von Vorteil ist dies besonders für die Last-Rep mit höchster Gewichtsbelastung.
  • Zudem erfolgt das Absetzen der Gewichte geräuscharm.

Auch als Kabelzug für andere Muskelgruppen nutzbar

  • Die Ruderstation kann mit unterschiedlichen Griffen, wie zum Beispiel dem Bizepsgriff, Trizepsseil, V-Griff oder Einhandgriff ergänzt werden.
  • Diese lassen sich mühelos per Karabiner austauschen.
  • Dadurch kann ein schneller Wechsel zwischen den einzelnen Übungen oder auch ein Supersatz-Training durchgeführt werden.
  • Knieendes, einarmiges Rudern von unten, Bizeps Curls, Trizepsdrücken oder Kickbacks mit Ankle Straps - deinem Ganzkörper-Training sind keine Grenzen gesetzt.

Vielseitig einsetzbare Multi-Grip Bar (Reckstange)

  • Die Multi-Grip Bar ermöglicht unterschiedliche Griffwinkel und Griffbreiten.
  • Dadurch kann der Trainingsreiz wahlweise vermehrt im Rücken oder im Bizeps gesetzt werden.
  • Mit Übungen wie Leg Raises kann hiermit auch die Bauchmuskulatur trainiert werden.
  • Auch zur Stärkung der Griffkraft bietet sie sich an, indem du dich entweder ein- oder beidhändig an die Reckstange hängst.

Gummierte und breite J-Hooks

  • Für die Langhanteln können die J-Hooks als Ablagefläche genutzt werden, sei es außerhalb oder während des Trainings.
  • So hast du bereits zu Beginn die richtige Startposition, um die Übung korrekt ausführen zu können.
  • Die Gummierung sorgt dafür, dass das Knurling der Hantelstange geschont und nicht beschädigt wird.
  • Darüber hinaus lassen sie sich mühelos in der Höhe verstellen.
  • Das sorgt für ein variantenreiches Training, denn verschiedene Übungen, wie Bankdrücken oder Kniebeugen, können damit am Rack ausgeführt werden.

Modular mit Anbauteilen der R7 Serie ausbaubar

  • Jammer Arms erweitern das R7 zu einem multifunktionalen Kraftturm, an dem komplexe Kraftübungen wie Kreuzheben, stehendes Brustdrücken und Nackenheben möglich sind.
  • Dip-Barren sind eine sinnvolle Ergänzung, um das Brust- und Trizeps Training noch vielseitiger gestalten zu können.
  • Die Landmine kombiniert mit einer Langhantel ermöglicht eine geführte Beweglichkeit von Gewichten, die mehr Übungsvariationen vor allem für den Rumpf, Rücken und die Schultern sorgt.
  • Der Einsatz von Safety Spotter Arms sorgt für mehr Sicherheit bei gewichtsintensiven Übungen wie Bankdrücken oder Kniebeugen, indem die Langhantel bei Muskelermüdung zuverlässig darauf abgelegt werden kann.
  • Mit einem zweiten Paar J-Hooks kann das R7 mit zwei Hantelstangen beladen werden, wodurch schnell zwischen unterschiedlichen Übungen wie Squats und Bankdrücken gewechselt werden kann.
  • Die R7-Serie ist jedoch nicht mit unserer R8-Serie kompatibel.

Weitere Attachments folgen in Kürze

    • Geplant sind bisher unter anderem:
    • lange Jammer Arme
    • kurze Jammer Arme
    • Dip Barren
    • Spotter Arme
    • Gewichts-Pins
    • Landmine
    • Belt Squat Option

    Cross-Kompatibilität mit anderen Marken

    • Um das vielseitige Power Rack noch funktionaler zu gestalten, lässt es sich mit Anbauteilen erweitern.
    • Wir fördern die herstellerübergreifende Nutzung von Anbauteilen, um eine maximale Trainingsvariation zu bieten.
    • Es sollte darauf geachtet werden, dass sie eine Kantenlänge von 70 mm und einen Lochdurchmesser von 20 mm haben.
    • Zusätzlich muss bei Attachments, die zur Befestigung zwei oder mehr Pins nutzen, ein Mittenabstand der Bohrungen von 50 mm gegeben sein.

    Beste Stahlgüte im Preissegment

    • R7 nutzt die gleiche Produktionsplattform Metalllegierung wie unsere premium R8-Reihe.
    • Dank der Zinklegierung sowie der veredelten Metalloberfläche ist das Power Rack besonders langlebig und beständig gegen Feuchtigkeit sowie Stöße.
    • Die stabile Stahlkonstruktion verleiht noch mehr Sicherheit und zuverlässige Stabilität beim Training.
    • So wird das Rack den Anforderungen eines anspruchsvollen Home Gyms oder einer Cross Training Box gerecht.

    LifeTime Garantie auf Rahmen

    • Bestes €/kg Verhältnis im Vergleichs-Segment Power Racks in Deutschland.
    • ATLETICA LifeTime Garantie auf Grundrahmen. 5-Jahre auf Anbaugeräte.
    • 100 Tage ohne Risiko testen.
    • Versandkostenfreie Lieferung.
    • Versandkostenfreie Rückgabe mit komfortabler Abholung von zu Hause.

    Coming Soon: Video-Workouts

    • Das R7 Power Rack in Kombination mit einer Langhantel, Bumper Plates und einer Hantelbank ermöglicht ein effektives Ganzkörper-Workout.
    • Optional ausbaubar mit Jammer Arms, Dip-Barren, Landmine, zusätzlichen J-Hooks
    • 10 min Warm-Up und 50 min Training sind genug, um dich voll-auszupowern.
    • Wir zeigen dir wie und motivieren dich!
    • Als ATLETICA Kunde bekommst du exklusiven Zugriff auf unsere geführten Workout-Videos.
    • Dein Vorteil: Monatlich neue Workout-Inspirationen und Motivation für dein Home-Gym Training.

    Inspiration für dein Ganzkörper-Training

    Warmup
    • Kniehebelauf
    • Hampelmann
    • Kniebeugen ohne Gewicht oder mit der leeren Stange

    Training
    • Kniebeugen mit Zusatzgewicht
    • Kickbacks
    • Bankdrücken (mit einer Flach- und/oder Schrägbank)
    • Dips
    • Klimmzüge
    • Einarmiges Rudern
    • Trizepsdrücken mit Trizepsseil am Kabelzug
    • Bizeps Curls am Kabelzug
    • Schulterdrücken mit einer Langhantel

    Technische Details

    Dimensionen Grundkäfig

    Höhe: 203 cm
    Breite Außenmaß 122 cm
    Breite Innenmaß 108 cm
    Tiefe: 180 cm

    Stahlprofil und Lochmuster

    Vierkantrohr:70 mm x 70 mm x 2 mm
    Lochraster: 50 mm Mittenabstand
    Bohrung (Pin): 20 mm

    Gewicht

    Nettogewicht: 128 kg

    Lieferumfang

    Power Rack 1x
    J-Hooks 1 Paar
    Multi-Grip Bar 1 x
    Latzug mit Rudereinheit (Plate Loaded) 1 x
    Latzugstange (inkl. Kette) 1x
    Ruderstange 1x

    Maximale Belastung

    Gesamtbelastung 850kg+ 〡 Weight-Drop-Test geprüft
    Power Rack 1300kg
    J-Hooks 450kg
    Multi-Grip Bar Bis 800kg 〡 Zugfestigkeit geprüft
    Latzug mit Rudereinheit 450kg
    Ruderstange 1x

    Garantie und Zertifizierung:

    Garantie Grundrahmen: ATLETICA Lifetime Garantie
    Garantie Anbaugeräte: 5-Jahre
    Zertifizierung: EN 20957 H 〡 Home
    TÜV Zertifizierung: In Bearbeitung

    ATLETICA

    R7 Power Rack | niedrige Deckenhöhen

    mit Plate Loaded Latzug-/Rudereinheit 〡 Ruderstation 〡 Modular erweiterbar

    899€

    Auf Lager und versandbereit

    KOSTENLOSER VERSAND FÜR ALLE BESTELLUNGEN

    Klarna badge
    Kompakte Power für Ganzkörpertrainings. 203 cm Höhe für niedrige Räume. Plate Loaded Latzug-/Rudereinheit. Mit Jammer Arms und anderen Anbauteilen erweiterbar. Weitere Attachements in Kürze verfügbar.

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    5 JAHRE GARANTIE

    LifeTime GARANTIE auf Stahlrahmen

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    In sicheren Händen. ATLETICA bietet beim Kauf in unserem Online-Shop eine standard ATLETICA Care Garantie von fünf Jahren an. Bei Stahlrahmen der R8 Serie sogar LifeTime.

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