PRODUKTBESCHREIBUNG

    Mit 203 cm Höhe auch für niedrige Räume geeignet
  • Das R7 Plate V1 Power Rack ist in den Höhen 203 cm und 219 cm verfügbar.
  • Diese Low Ceiling Version ist die Lösung für dein Home-Gym mit geringer Deckenhöhe.
  • Mit einer Gesamthöhe von 203 cm kann das Training somit auch in Räumen, wie dem Keller, stattfinden - ganz ohne Kompromisse.

    Latzug, Ruderstation, Kabelstation - all in one für dein Ganzkörper-Training
  • Die Latzug-/Rudereinheit ermöglicht ein abwechslungsreiches Training.
  • Sowohl Push- als auch Pull-Übungen sowie gewichtsintensive und leichtere Sätze können hiermit durchgeführt werden.
  • Der Gewichtsschlitten kann beispielsweise mit 1,25 kg oder 2,5 kg beladen werden und erlaubt somit eine Feinjustierung des Trainingsgewichts.
  • Von Vorteil ist dies besonders für die Last-Rep mit höchster Gewichtsbelastung.
  • Zudem erfolgt das Absetzen der Gewichte geräuscharm.

    Auch als Kabelzug für andere Muskelgruppen nutzbar
  • Die Ruderstation kann mit unterschiedlichen Griffen, wie zum Beispiel dem Bizepsgriff, Trizepsseil, V-Griff oder Einhandgriff ergänzt werden.
  • Diese lassen sich mühelos per Karabiner austauschen.
  • Dadurch kann ein schneller Wechsel zwischen den einzelnen Übungen oder auch ein Supersatz-Training durchgeführt werden.
  • Knieendes, einarmiges Rudern von unten, Bizeps Curls, Trizepsdrücken oder Kickbacks mit Ankle Straps - deinem Ganzkörper-Training sind keine Grenzen gesetzt.

    Vielseitig einsetzbare Multi-Grip Bar (Reckstange)
  • Die Multi-Grip Bar ermöglicht unterschiedliche Griffwinkel und Griffbreiten.
  • Dadurch kann der Trainingsreiz wahlweise vermehrt im Rücken oder im Bizeps gesetzt werden.
  • Mit Übungen wie Leg Raises kann hiermit auch die Bauchmuskulatur trainiert werden.
  • Auch zur Stärkung der Griffkraft bietet sie sich an, indem du dich entweder ein- oder beidhändig an die Reckstange hängst.

     Breite und robuste J-Hooks 
  • Für die Langhanteln können die J-Hooks als Ablagefläche genutzt werden, sei es außerhalb oder während des Trainings.
  • So hast du bereits zu Beginn die richtige Startposition, um die Übung korrekt ausführen zu können.
  • Eine Schutzschicht aus Hartplastik auf der Innenseite sorgt dafür, dass das Knurling der Hantelstange geschont und nicht beschädigt wird.
  • Darüber hinaus lassen sie sich mühelos in der Höhe verstellen.
  • Das sorgt für ein variantenreiches Training, denn verschiedene Übungen, wie Bankdrücken oder Kniebeugen, können damit am Rack ausgeführt werden.

    Modular mit Anbauteilen der R7 Serie ausbaubar
  • Es stehen dir pro Upright 30 Bohrungen für die Anbringung von Attachments zur Verfügung.
  • Jammer Arms erweitern das R7 Plate V1 Power Rack zu einem multifunktionalen Kraftturm, an dem komplexe Kraftübungen wie Kreuzheben, stehendes Brustdrücken und Nackenheben möglich sind.
  • Dip-Barren sind eine sinnvolle Ergänzung, um das Brust- und Trizeps Training noch vielseitiger gestalten zu können.
  • Die Landmine kombiniert mit einer Langhantel ermöglicht eine geführte Beweglichkeit von Gewichten, die mehr Übungsvariationen vor allem für den Rumpf, Rücken und die Schultern sorgt.
  • Der Einsatz von Safety Spotter Arms sorgt für mehr Sicherheit bei gewichtsintensiven Übungen wie Bankdrücken oder Kniebeugen, indem die Langhantel bei Muskelermüdung zuverlässig darauf abgelegt werden kann.
  • Mit einem zweiten Paar J-Hooks kann das R7 Plate V1 mit zwei Hantelstangen beladen werden, wodurch schnell zwischen unterschiedlichen Übungen wie Squats und Bankdrücken gewechselt werden kann.
  • Die R7-Serie ist jedoch nicht mit unserer R8-Serie kompatibel.

    Weitere Attachments folgen in Kürze
  • Geplant sind bisher unter anderem:
  • lange Jammer Arme
  • kurze Jammer Arme
  • Dip Barren
  • Spotter Arme
  • Gewichts-Pins
  • Landmine
  • Belt Squat Option

    Cross-Kompatibilität mit anderen Marken
  • Um das vielseitige Power Rack noch funktionaler zu gestalten, lässt es sich mit Anbauteilen erweitern.
  • Wir fördern die herstellerübergreifende Nutzung von Anbauteilen, um eine maximale Trainingsvariation zu bieten.
  • Es sollte darauf geachtet werden, dass sie eine Kantenlänge von 70 mm und einen Lochdurchmesser von 20 mm haben.
  • Zusätzlich muss bei Attachments, die zur Befestigung zwei oder mehr Pins nutzen, ein Mittenabstand der Bohrungen von 50 mm gegeben sein.

    Beste Stahlgüte im Preissegment
  • R7 Plate V1 nutzt die gleiche Produktionsplattform Metalllegierung wie unsere premium R8-Reihe.
  • Dank der Zinklegierung sowie der veredelten Metalloberfläche ist das Power Rack besonders langlebig und beständig gegen Feuchtigkeit sowie Stöße.
  • Die stabile Stahlkonstruktion verleiht noch mehr Sicherheit und zuverlässige Stabilität beim Training.
  • So wird das Rack den Anforderungen eines anspruchsvollen Home Gyms oder einer Cross Training Box gerecht.

    LifeTime Garantie auf Rahmen
  • Bestes €/kg Verhältnis im Vergleichs-Segment Power Racks in Deutschland.
  • ATLETICA LifeTime Garantie auf Grundrahmen. 5-Jahre auf Anbaugeräte.
  • 100 Tage ohne Risiko testen.
  • Versandkostenfreie Lieferung.
  • Versandkostenfreie Rückgabe mit komfortabler Abholung von zu Hause.

    Coming Soon: Video-Workouts
  • Das R7 Plate V1 Power Rack in Kombination mit einer Langhantel, Bumper Plates und einer Hantelbank ermöglicht ein effektives Ganzkörper-Workout.
  • Optional ausbaubar mit Jammer Arms, Dip-Barren, Landmine, zusätzlichen J-Hooks
  • 10 min Warm-Up und 50 min Training sind genug, um dich voll-auszupowern.
  • Wir zeigen dir wie und motivieren dich!
  • Als ATLETICA Kunde bekommst du exklusiven Zugriff auf unsere geführten Workout-Videos.
  • Dein Vorteil: Monatlich neue Workout-Inspirationen und Motivation für dein Home-Gym Training.

Inspiration für dein Ganzkörper-Training

Warmup
  • Kniehebelauf
  • Hampelmann
  • Kniebeugen ohne Gewicht oder mit der leeren Stange

Training
  • Kniebeugen mit Zusatzgewicht
  • Kickbacks
  • Bankdrücken (mit einer Flach- und/oder Schrägbank)
  • Dips
  • Klimmzüge
  • Einarmiges Rudern
  • Trizepsdrücken mit Trizepsseil am Kabelzug
  • Bizeps Curls am Kabelzug
  • Schulterdrücken mit einer Langhantel

Technische Details

Dimensionen Grundkäfig

Höhe: 203 cm
Breite Außenmaß 122 cm
Breite Innenmaß 108 cm
Tiefe: 180 cm

Stahlprofil und Lochmuster

Vierkantrohr:70 mm x 70 mm x 2 mm
Lochraster: 50 mm Mittenabstand
Bohrung (Pin): 20 mm

Gewicht

Nettogewicht: 128 kg

Lieferumfang

Power Rack 1x
J-Hooks 1 Paar
Multi-Grip Bar 1 x
Latzug mit Rudereinheit (Plate Loaded) 1 x
Latzugstange (inkl. Kette) 1x
Ruderstange 1x

Maximale Belastung

Gesamtbelastung 850kg+ 〡 Weight-Drop-Test geprüft
Power Rack 1300kg
J-Hooks 450kg
Multi-Grip Bar Bis 800kg 〡 Zugfestigkeit geprüft
Latzug mit Rudereinheit 450kg
Ruderstange 1x

Garantie und Zertifizierung:

Garantie Grundrahmen: ATLETICA Lifetime Garantie
Garantie Anbaugeräte: 5-Jahre
Zertifizierung: EN 20957 S 〡 Studio Zulassung
TÜV Zertifizierung: In Bearbeitung
ATLETICA

R7 Plate V1 | 203 cm Höhe

Power Rack mit Latzug-/Ruderstation, Multi-Grip Pull-Up Bar & J-Hooks | 128 kg Eigengewicht | Modular erweiterbar

899€

Nur noch wenige auf Lager

KOSTENLOSER VERSAND FÜR ALLE BESTELLUNGEN

Klarna badge
Kompaktes Power Rack mit 203 cm Höhe für Ganzkörper-Workouts in niedrigen Räumen. Inklusive Plate Loaded Latzugstation mit Rudereinheit, Multi-Grip Pull-Up Bar und J-Hooks. Stahlprofil 70x70x2 mm.

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