Mit 203 cm Höhe auch für niedrige Räume geeignet

• Das Power Rack R7 ist in den Höhen 203 cm und 219 cm verfügbar.
• Diese Low Ceiling Version ist die Lösung für dein Home-Gym mit geringer Deckenhöhe.
• Mit einer Gesamthöhe von 203 cm kann das Training somit auch in Räumen, wie dem Keller, stattfinden - ganz ohne Kompromisse.

Latzug, Ruderstation, Kabelstation - all in one für dein Ganzkörper-Training

• Die Latzug-/Rudereinheit ermöglicht ein abwechslungsreiches Training.
• Sowohl Push- als auch Pull-Übungen sowie gewichtsintensive und leichtere Sätze können hiermit durchgeführt werden.
• Der Gewichtsschlitten kann beispielsweise mit 1,25 kg oder 2,5 kg beladen werden und erlaubt somit eine Feinjustierung des Trainingsgewichts.
• Von Vorteil ist dies besonders für die Last-Rep mit höchster Gewichtsbelastung.
• Zudem erfolgt das Absetzen der Gewichte geräuscharm.

Auch als Kabelzug für andere Muskelgruppen nutzbar

• Die Ruderstation kann mit unterschiedlichen Griffen, wie zum Beispiel dem Bizepsgriff, Trizepsseil, V-Griff oder Einhandgriff ergänzt werden.
• Diese lassen sich mühelos per Karabiner austauschen.
• Dadurch kann ein schneller Wechsel zwischen den einzelnen Übungen oder auch ein Supersatz-Training durchgeführt werden.
• Knieendes, einarmiges Rudern von unten, Bizeps Curls, Trizepsdrücken oder Kickbacks mit Ankle Straps - deinem Ganzkörper-Training sind keine Grenzen gesetzt.

Vielseitig einsetzbare Multi-Grip Bar (Reckstange)

• Die Multi-Grip Bar ermöglicht unterschiedliche Griffwinkel und Griffbreiten.
• Dadurch kann der Trainingsreiz wahlweise vermehrt im Rücken oder im Bizeps gesetzt werden.
• Mit Übungen wie Leg Raises kann hiermit auch die Bauchmuskulatur trainiert werden.
• Auch zur Stärkung der Griffkraft bietet sie sich an, indem du dich entweder ein- oder beidhändig an die Reckstange hängst.

Gummierte und breite J-Hooks

• Für die Langhanteln können die J-Hooks als Ablagefläche genutzt werden, sei es außerhalb oder während des Trainings.
• So hast du bereits zu Beginn die richtige Startposition, um die Übung korrekt ausführen zu können.
• Die Gummierung sorgt dafür, dass das Knurling der Hantelstange geschont und nicht beschädigt wird.
• Darüber hinaus lassen sie sich mühelos in der Höhe verstellen.
• Das sorgt für ein variantenreiches Training, denn verschiedene Übungen, wie Bankdrücken oder Kniebeugen, können damit am Rack ausgeführt werden.

Modular mit Anbauteilen der R7 Serie ausbaubar

• Jammer Arms erweitern das R7 zu einem multifunktionalen Kraftturm, an dem komplexe Kraftübungen wie Kreuzheben, stehendes Brustdrücken und Nackenheben möglich sind.
• Dip-Barren sind eine sinnvolle Ergänzung, um das Brust- und Trizeps Training noch vielseitiger gestalten zu können.
• Die Landmine kombiniert mit einer Langhantel ermöglicht eine geführte Beweglichkeit von Gewichten, die mehr Übungsvariationen vor allem für den Rumpf, Rücken und die Schultern sorgt.
• Der Einsatz von Safety Spotter Arms sorgt für mehr Sicherheit bei gewichtsintensiven Übungen wie Bankdrücken oder Kniebeugen, indem die Langhantel bei Muskelermüdung zuverlässig darauf abgelegt werden kann.
• Mit einem zweiten Paar J-Hooks kann das R7 mit zwei Hantelstangen beladen werden, wodurch schnell zwischen unterschiedlichen Übungen wie Squats und Bankdrücken gewechselt werden kann.
• Die R7-Serie ist jedoch nicht mit unserer R8-Serie kompatibel.

Weitere Attachments folgen in Kürze

• Geplant sind bisher unter anderem:
• lange Jammer Arme
• kurze Jammer Arme
• Dip Barren
• Spotter Arme
• Gewichts-Pins
• Landmine
• Belt Squat Option

Cross-Kompatibilität mit anderen Marken

• Um das vielseitige Power Rack noch funktionaler zu gestalten, lässt es sich mit Anbauteilen erweitern.
• Wir fördern die herstellerübergreifende Nutzung von Anbauteilen, um eine maximale Trainingsvariation zu bieten.
• Es sollte darauf geachtet werden, dass sie eine Kantenlänge von 70 mm und einen Lochdurchmesser von 20 mm haben.
• Zusätzlich muss bei Attachments, die zur Befestigung zwei oder mehr Pins nutzen, ein Mittenabstand der Bohrungen von 50 mm gegeben sein.

Beste Stahlgüte im Preissegment

• R7 nutzt die gleiche Produktionsplattform Metalllegierung wie unsere premium R8-Reihe.
• Dank der Zinklegierung sowie der veredelten Metalloberfläche ist das Power Rack besonders langlebig und beständig gegen Feuchtigkeit sowie Stöße.
• Die stabile Stahlkonstruktion verleiht noch mehr Sicherheit und zuverlässige Stabilität beim Training.
• So wird das Rack den Anforderungen eines anspruchsvollen Home Gyms oder einer Cross Training Box gerecht.

LifeTime Garantie auf Rahmen

• Bestes €/kg Verhältnis im Vergleichs-Segment Power Racks in Deutschland.
• ATLETICA LifeTime Garantie auf Grundrahmen. 5-Jahre auf Anbaugeräte.
• 100 Tage ohne Risiko testen.
• Versandkostenfreie Lieferung.
• Versandkostenfreie Rückgabe mit komfortabler Abholung von zu Hause.

Coming Soon: Video-Workouts

• Das R7 Power Rack in Kombination mit einer Langhantel, Bumper Plates und einer Hantelbank ermöglicht ein effektives Ganzkörper-Workout.
• Optional ausbaubar mit Jammer Arms, Dip-Barren, Landmine, zusätzlichen J-Hooks
• 10 min Warm-Up und 50 min Training sind genug, um dich voll-auszupowern.
• Wir zeigen dir wie und motivieren dich!
• Als ATLETICA Kunde bekommst du exklusiven Zugriff auf unsere geführten Workout-Videos.
• Dein Vorteil: Monatlich neue Workout-Inspirationen und Motivation für dein Home-Gym Training.