Gewichte Set 310 kg Set Dual-Gripper Plates in 4x2.5kg | 4x5kg | 4x10kg | 4x15kg | 4x20kg | 4x25kg | Schadstoffrei mit TÜV REACH Zertifikat
Hantelscheiben Set 310 kg Set Dual-Gripper Plates in 4x2.5kg | 4x5kg | 4x10kg | 4x15kg | 4x20kg | 4x25kg | Schadstoffrei mit TÜV REACH Zertifikat
Trainingsscheiben Set 310 kg Set Dual-Gripper Plates in 4x2.5kg | 4x5kg | 4x10kg | 4x15kg | 4x20kg | 4x25kg | Schadstoffrei mit TÜV REACH Zertifikat
  • Hybrider Einsatz bei Kraft- und Eigengewichtsübungen. Cooler Look. Sicheres Gefühl.
  • Die Dual Grip-Plates ermöglichen einen komplett waagerechten, vollergonomischen Griff der Hantelscheiben mit beiden Händen
  • Der Vorteil: die Handgelenke werden bei funktionalen Gewichtsübungen nicht verknickt, zum Beispiel bei Kniebeugen mit einer Hantelscheibe vor der Brust.
  • Die Dual-Gripper Plates starten ab 2.5kg und erlauben somit beim Hantelstangen Krafttraining eine langsame, inkrementelle Hantelstangen Beladung mit 5kg Schritten.
  • Wenn auf dem Boden liegend, können die Hantelscheiben über eine Kante an der Seite sehr leicht angehoben werden.
  • Das Aussenmaterial ist Kautschuk der höchsten Güteklasse. Robust gegen Stöße, langlebig, geruchsminimal und schadstofffrei mit TÜV REACH Zertifikat.

IDEAL FÜR DEINE 50MM LANGHANTEL KRAFTÜBUNGEN

  • Nutze die Dual-Gripper Plates als normale Hantelscheiben, um mit Bankdrücken, Kniebeugen und schwerem Kreuzheben die Basis Muskulatur aufzubauen.
  • Die Dual-Gripper kannst du durch die Lochung nach dem Langhantel Training auch für Eigengewichtsübungen und Hantelersatz nutzen.

IDEAL ALS ERGÄNZUNG ZU EIGENGEWICHTSÜBUNGEN

  • Die Dual-Gripper Hantelscheiben eignen sich für das Bankdrücken, Kniebeugen und durch die Gripper Lochung auch für eine Vielzahl anderer Kraftübungen und Workouts.
  • Du kannst sie flexibel in deinen Eigengewicht Training integrieren, um deinen gesamten Körper zu stärken.
  • Die Sets der Dual-Grip Plates Hantelscheiben starten bei 2.5kg, was eine inkrementelle Beladung deiner Langhantel in 5kg Schritten ermöglicht.

Eigengewicht Training Inspiration

Gripper Plate Farmer's Walk:
  • Halte eine Gripper Plate in jeder Hand und gehe eine bestimmte Strecke. Diese Übung stärkt deine Unterarme, Schultern, Rücken und Kernmuskulatur.
Gripper Plate Overhead Hold:
  • Halte eine Gripper Plate über deinem Kopf, während du aufrecht stehst. Diese Übung trainiert deine Schultern, Arme und deinen Rumpf.
Gripper Plate Russian Twists:
  • Setze dich auf den Boden und halte eine Gripper Plate in beiden Händen. Neige dich leicht nach hinten und drehe deinen Oberkörper von einer Seite zur anderen, um deine schrägen Bauchmuskeln zu trainieren.
Gripper Plate Hammer Curls:
  • Halte eine Gripper Plate in jeder Hand, die du an den Seiten hältst, und führe Hammer-Curls durch. Diese Übung zielt auf die Bizeps- und Unterarmmuskulatur ab.
Gripper Plate Front Raises:
  • Halte eine Gripper Plate vor dir und hebe sie mit gestreckten Armen bis auf Schulterhöhe. Dies ist eine großartige Übung für die vorderen Schultermuskeln.
Gripper Plate Squeeze:
  • Halte eine Gripper Plate zwischen beiden Händen und drücke sie fest zusammen. Diese Übung trainiert deine Unterarme und Handmuskulatur.
Gripper Plate Lateral Raises:
  • Halte eine Gripper Plate an deiner Seite und hebe sie seitlich bis zur Schulterhöhe. Das isoliert die seitlichen Schultermuskeln.
Gripper Plate Push-Ups:
  • Platziere eine Gripper Plate unter jeder Hand und führe Liegestütze aus. Das erhöht die Intensität der Übung, indem es deine Brust, Schultern und Arme stärker beansprucht.
Gripper Plate Deadlift Holds:
  • Stelle eine Gripper Plate auf den Boden und hebe sie wie bei einem Kreuzheben auf. Halte die Position für eine bestimmte Zeit, um deine Griffstärke, Unterarme und den gesamten Körper zu stärken.
Gripper Plate Leg Raises:
  • Halte eine Gripper Plate zwischen deinen Füßen und hebe deine Beine gestreckt in die Luft, um deine Bauchmuskeln zu trainieren.

Material

Kernmaterial: Gusseisen Klasse 30
Oberfläche: Kautschuk
Geruchsneutralität: nahezu geruchsneutral

Merkmale

Lochdurchmesser 50mm Langhantel Standard
Farbe Schwarz
Logo weißes Logo und weiße Gewichtsangaben
Gewichtstoleranz 1%
Shore A Härte 90
Dämpfung gering
Sprungverhalten weich bis medium

Material Tests

REACH Chemical-Test Schadstoff-Frei
UV Beständig: Ja

Einsatzbereich

Outdoor-geeignet Ja
Für Drops geeignet Ja

Drop Tests

Drop Tests 20.000 Drops
Drop Test Höhe 50cm Höhe
Test Unterboden 20mm Bodenschutzmatte aus Gummigranulat (SBR) mit Betonuntergrund
Testbedingungen Maschineller Dauertest

Tabelle

Kg Stärke Durchmesser
2.5 29mm 198mm
5 33mm 249mm
10 38mm 317mm
15 43mm 357mm
20 43mm 397mm
25 43mm 447mm
Gesamtgewicht 310kg
4x 2.5kg
4x 5kg
4x 10kg
4x 15kg
4x 20kg
4x 25kg

Garantie & Zertifizierung

Garantie Verformung und Bruch LifeTime
Garantie 10 Jahre
Zulassung EN 20957 S , Studio und kommerzieller Einsatz möglich

Lieferung & Montage

Lieferkosten Kostenfrei in Deutschland
Lieferung Speditionslieferung auf Palette
Lieferart Frei Bordsteinkarte
Terminvereinbarung Email Ankündigung mit Terminauswahl

Service & Rückgaberecht

Rückgaberecht 100 Tage nach Kauf
Kosten der Rücksendung Kostenfrei
Organisation der Rücksendung Abholung durch Spedition mit Wunschtermin

Service inklusive

Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung 1h Online-Beratungsgespräch inklusive
Quick-Troubleshoot Service 7-Tage Remote Help Service
Vor-Ort-Service Bundesweit
Beschreibung

Beschreibung

  • Hybrider Einsatz bei Kraft- und Eigengewichtsübungen. Cooler Look. Sicheres Gefühl.
  • Die Dual Grip-Plates ermöglichen einen komplett waagerechten, vollergonomischen Griff der Hantelscheiben mit beiden Händen
  • Der Vorteil: die Handgelenke werden bei funktionalen Gewichtsübungen nicht verknickt, zum Beispiel bei Kniebeugen mit einer Hantelscheibe vor der Brust.
  • Die Dual-Gripper Plates starten ab 2.5kg und erlauben somit beim Hantelstangen Krafttraining eine langsame, inkrementelle Hantelstangen Beladung mit 5kg Schritten.
  • Wenn auf dem Boden liegend, können die Hantelscheiben über eine Kante an der Seite sehr leicht angehoben werden.
  • Das Aussenmaterial ist Kautschuk der höchsten Güteklasse. Robust gegen Stöße, langlebig, geruchsminimal und schadstofffrei mit TÜV REACH Zertifikat.

IDEAL FÜR DEINE 50MM LANGHANTEL KRAFTÜBUNGEN

  • Nutze die Dual-Gripper Plates als normale Hantelscheiben, um mit Bankdrücken, Kniebeugen und schwerem Kreuzheben die Basis Muskulatur aufzubauen.
  • Die Dual-Gripper kannst du durch die Lochung nach dem Langhantel Training auch für Eigengewichtsübungen und Hantelersatz nutzen.

IDEAL ALS ERGÄNZUNG ZU EIGENGEWICHTSÜBUNGEN

  • Die Dual-Gripper Hantelscheiben eignen sich für das Bankdrücken, Kniebeugen und durch die Gripper Lochung auch für eine Vielzahl anderer Kraftübungen und Workouts.
  • Du kannst sie flexibel in deinen Eigengewicht Training integrieren, um deinen gesamten Körper zu stärken.
  • Die Sets der Dual-Grip Plates Hantelscheiben starten bei 2.5kg, was eine inkrementelle Beladung deiner Langhantel in 5kg Schritten ermöglicht.

Eigengewicht Training Inspiration

Gripper Plate Farmer's Walk:
  • Halte eine Gripper Plate in jeder Hand und gehe eine bestimmte Strecke. Diese Übung stärkt deine Unterarme, Schultern, Rücken und Kernmuskulatur.
Gripper Plate Overhead Hold:
  • Halte eine Gripper Plate über deinem Kopf, während du aufrecht stehst. Diese Übung trainiert deine Schultern, Arme und deinen Rumpf.
Gripper Plate Russian Twists:
  • Setze dich auf den Boden und halte eine Gripper Plate in beiden Händen. Neige dich leicht nach hinten und drehe deinen Oberkörper von einer Seite zur anderen, um deine schrägen Bauchmuskeln zu trainieren.
Gripper Plate Hammer Curls:
  • Halte eine Gripper Plate in jeder Hand, die du an den Seiten hältst, und führe Hammer-Curls durch. Diese Übung zielt auf die Bizeps- und Unterarmmuskulatur ab.
Gripper Plate Front Raises:
  • Halte eine Gripper Plate vor dir und hebe sie mit gestreckten Armen bis auf Schulterhöhe. Dies ist eine großartige Übung für die vorderen Schultermuskeln.
Gripper Plate Squeeze:
  • Halte eine Gripper Plate zwischen beiden Händen und drücke sie fest zusammen. Diese Übung trainiert deine Unterarme und Handmuskulatur.
Gripper Plate Lateral Raises:
  • Halte eine Gripper Plate an deiner Seite und hebe sie seitlich bis zur Schulterhöhe. Das isoliert die seitlichen Schultermuskeln.
Gripper Plate Push-Ups:
  • Platziere eine Gripper Plate unter jeder Hand und führe Liegestütze aus. Das erhöht die Intensität der Übung, indem es deine Brust, Schultern und Arme stärker beansprucht.
Gripper Plate Deadlift Holds:
  • Stelle eine Gripper Plate auf den Boden und hebe sie wie bei einem Kreuzheben auf. Halte die Position für eine bestimmte Zeit, um deine Griffstärke, Unterarme und den gesamten Körper zu stärken.
Gripper Plate Leg Raises:
  • Halte eine Gripper Plate zwischen deinen Füßen und hebe deine Beine gestreckt in die Luft, um deine Bauchmuskeln zu trainieren.
Details

Details

Material

Kernmaterial: Gusseisen Klasse 30
Oberfläche: Kautschuk
Geruchsneutralität: nahezu geruchsneutral

Merkmale

Lochdurchmesser 50mm Langhantel Standard
Farbe Schwarz
Logo weißes Logo und weiße Gewichtsangaben
Gewichtstoleranz 1%
Shore A Härte 90
Dämpfung gering
Sprungverhalten weich bis medium

Material Tests

REACH Chemical-Test Schadstoff-Frei
UV Beständig: Ja

Einsatzbereich

Outdoor-geeignet Ja
Für Drops geeignet Ja

Drop Tests

Drop Tests 20.000 Drops
Drop Test Höhe 50cm Höhe
Test Unterboden 20mm Bodenschutzmatte aus Gummigranulat (SBR) mit Betonuntergrund
Testbedingungen Maschineller Dauertest

Tabelle

Kg Stärke Durchmesser
2.5 29mm 198mm
5 33mm 249mm
10 38mm 317mm
15 43mm 357mm
20 43mm 397mm
25 43mm 447mm
Lieferumfang

Lieferumfang

Gesamtgewicht 310kg
4x 2.5kg
4x 5kg
4x 10kg
4x 15kg
4x 20kg
4x 25kg
Garantie

Garantie

Garantie & Zertifizierung

Garantie Verformung und Bruch LifeTime
Garantie 10 Jahre
Zulassung EN 20957 S , Studio und kommerzieller Einsatz möglich

Lieferung & Montage

Lieferkosten Kostenfrei in Deutschland
Lieferung Speditionslieferung auf Palette
Lieferart Frei Bordsteinkarte
Terminvereinbarung Email Ankündigung mit Terminauswahl

Service & Rückgaberecht

Rückgaberecht 100 Tage nach Kauf
Kosten der Rücksendung Kostenfrei
Organisation der Rücksendung Abholung durch Spedition mit Wunschtermin

Service inklusive

Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung 1h Online-Beratungsgespräch inklusive
Quick-Troubleshoot Service 7-Tage Remote Help Service
Vor-Ort-Service Bundesweit
ATLETICA

Dual-Gripper Hantelscheiben Set | 310kg

310kg Bumper Plates Set in 4x2.5kg | 4x5kg | 4x10kg | 4x15kg | 4x20kg | 4x25kg | Schadstoffrei | mit TÜV REACH Zertifikat | 50 mm
Normaler Preis1.264,00€
/

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Wir liefern gerne innerhalb der EU und darüber hinaus.

Bitte kontaktiere uns, falls Dein Land nicht aufgeführt sein sollte und wir ermitteln gerne individuell die Versandkosten.

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Westeuropa
bis zu 2kg
3kg bis 39kg
40kg und mehr
Deutschland
Kostenlos
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Niederlande
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Belgien
Kostenlos
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Österreich
9,90 €
9,90 €
49,00 €
Luxemburg
9,90 €
9,90 €
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Schweiz
19,90 €
29,90 €
99,00 €
Liechtenstein
19,90 €
29,90 €
99,00 €
Frankreich
19,90 €
46,90 €
149,00 €
Nordeuropa
bis zu 2kg
3kg bis 39kg
40kg und mehr
Dänemark
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Kostenlos
Kostenlos
Schweden
19,90 €
49,00 €
99,00 €
Norwegen
19,90 €
79,90 €
79,90 €
Finnland
99,00 €
99,00 €
199,00 €
Südeuropa
bis zu 2kg
3kg bis 39kg
40kg und mehr
Monaco
19,90 €
29,90 €
99,00 €
Spanien
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Italien
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Kroatien
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Slowenien
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Osteuropa
bis zu 2kg
3kg bis 39kg
40kg und mehr
Tschechien
9,90 €
39,90 €
69,90 €
Ungarn
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Polen
19,90 €
49,00 €
149,00 €
Slowakei
19,90 €
49,00 €
149,00 €
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Mo - Fr: 8:00 - 16:00 Uhr

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  • Hybrider Einsatz bei Kraft- und Eigengewichtsübungen. Cooler Look. Sicheres Gefühl.
  • Die Dual Grip-Plates ermöglichen einen komplett waagerechten, vollergonomischen Griff der Hantelscheiben mit beiden Händen
  • Der Vorteil: die Handgelenke werden bei funktionalen Gewichtsübungen nicht verknickt, zum Beispiel bei Kniebeugen mit einer Hantelscheibe vor der Brust.
  • Die Dual-Gripper Plates starten ab 2.5kg und erlauben somit beim Hantelstangen Krafttraining eine langsame, inkrementelle Hantelstangen Beladung mit 5kg Schritten.
  • Wenn auf dem Boden liegend, können die Hantelscheiben über eine Kante an der Seite sehr leicht angehoben werden.
  • Das Aussenmaterial ist Kautschuk der höchsten Güteklasse. Robust gegen Stöße, langlebig, geruchsminimal und schadstofffrei mit TÜV REACH Zertifikat.

IDEAL FÜR DEINE 50MM LANGHANTEL KRAFTÜBUNGEN

  • Nutze die Dual-Gripper Plates als normale Hantelscheiben, um mit Bankdrücken, Kniebeugen und schwerem Kreuzheben die Basis Muskulatur aufzubauen.
  • Die Dual-Gripper kannst du durch die Lochung nach dem Langhantel Training auch für Eigengewichtsübungen und Hantelersatz nutzen.

IDEAL ALS ERGÄNZUNG ZU EIGENGEWICHTSÜBUNGEN

  • Die Dual-Gripper Hantelscheiben eignen sich für das Bankdrücken, Kniebeugen und durch die Gripper Lochung auch für eine Vielzahl anderer Kraftübungen und Workouts.
  • Du kannst sie flexibel in deinen Eigengewicht Training integrieren, um deinen gesamten Körper zu stärken.
  • Die Sets der Dual-Grip Plates Hantelscheiben starten bei 2.5kg, was eine inkrementelle Beladung deiner Langhantel in 5kg Schritten ermöglicht.

Eigengewicht Training Inspiration

Gripper Plate Farmer's Walk:
  • Halte eine Gripper Plate in jeder Hand und gehe eine bestimmte Strecke. Diese Übung stärkt deine Unterarme, Schultern, Rücken und Kernmuskulatur.
Gripper Plate Overhead Hold:
  • Halte eine Gripper Plate über deinem Kopf, während du aufrecht stehst. Diese Übung trainiert deine Schultern, Arme und deinen Rumpf.
Gripper Plate Russian Twists:
  • Setze dich auf den Boden und halte eine Gripper Plate in beiden Händen. Neige dich leicht nach hinten und drehe deinen Oberkörper von einer Seite zur anderen, um deine schrägen Bauchmuskeln zu trainieren.
Gripper Plate Hammer Curls:
  • Halte eine Gripper Plate in jeder Hand, die du an den Seiten hältst, und führe Hammer-Curls durch. Diese Übung zielt auf die Bizeps- und Unterarmmuskulatur ab.
Gripper Plate Front Raises:
  • Halte eine Gripper Plate vor dir und hebe sie mit gestreckten Armen bis auf Schulterhöhe. Dies ist eine großartige Übung für die vorderen Schultermuskeln.
Gripper Plate Squeeze:
  • Halte eine Gripper Plate zwischen beiden Händen und drücke sie fest zusammen. Diese Übung trainiert deine Unterarme und Handmuskulatur.
Gripper Plate Lateral Raises:
  • Halte eine Gripper Plate an deiner Seite und hebe sie seitlich bis zur Schulterhöhe. Das isoliert die seitlichen Schultermuskeln.
Gripper Plate Push-Ups:
  • Platziere eine Gripper Plate unter jeder Hand und führe Liegestütze aus. Das erhöht die Intensität der Übung, indem es deine Brust, Schultern und Arme stärker beansprucht.
Gripper Plate Deadlift Holds:
  • Stelle eine Gripper Plate auf den Boden und hebe sie wie bei einem Kreuzheben auf. Halte die Position für eine bestimmte Zeit, um deine Griffstärke, Unterarme und den gesamten Körper zu stärken.
Gripper Plate Leg Raises:
  • Halte eine Gripper Plate zwischen deinen Füßen und hebe deine Beine gestreckt in die Luft, um deine Bauchmuskeln zu trainieren.

Material

Kernmaterial: Gusseisen Klasse 30
Oberfläche: Kautschuk
Geruchsneutralität: nahezu geruchsneutral

Merkmale

Lochdurchmesser 50mm Langhantel Standard
Farbe Schwarz
Logo weißes Logo und weiße Gewichtsangaben
Gewichtstoleranz 1%
Shore A Härte 90
Dämpfung gering
Sprungverhalten weich bis medium

Material Tests

REACH Chemical-Test Schadstoff-Frei
UV Beständig: Ja

Einsatzbereich

Outdoor-geeignet Ja
Für Drops geeignet Ja

Drop Tests

Drop Tests 20.000 Drops
Drop Test Höhe 50cm Höhe
Test Unterboden 20mm Bodenschutzmatte aus Gummigranulat (SBR) mit Betonuntergrund
Testbedingungen Maschineller Dauertest

Tabelle

Kg Stärke Durchmesser
2.5 29mm 198mm
5 33mm 249mm
10 38mm 317mm
15 43mm 357mm
20 43mm 397mm
25 43mm 447mm
Gesamtgewicht 310kg
4x 2.5kg
4x 5kg
4x 10kg
4x 15kg
4x 20kg
4x 25kg

Garantie & Zertifizierung

Garantie Verformung und Bruch LifeTime
Garantie 10 Jahre
Zulassung EN 20957 S , Studio und kommerzieller Einsatz möglich

Lieferung & Montage

Lieferkosten Kostenfrei in Deutschland
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Lieferart Frei Bordsteinkarte
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Service & Rückgaberecht

Rückgaberecht 100 Tage nach Kauf
Kosten der Rücksendung Kostenfrei
Organisation der Rücksendung Abholung durch Spedition mit Wunschtermin

Service inklusive

Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung 1h Online-Beratungsgespräch inklusive
Quick-Troubleshoot Service 7-Tage Remote Help Service
Vor-Ort-Service Bundesweit
Beschreibung

Beschreibung

  • Hybrider Einsatz bei Kraft- und Eigengewichtsübungen. Cooler Look. Sicheres Gefühl.
  • Die Dual Grip-Plates ermöglichen einen komplett waagerechten, vollergonomischen Griff der Hantelscheiben mit beiden Händen
  • Der Vorteil: die Handgelenke werden bei funktionalen Gewichtsübungen nicht verknickt, zum Beispiel bei Kniebeugen mit einer Hantelscheibe vor der Brust.
  • Die Dual-Gripper Plates starten ab 2.5kg und erlauben somit beim Hantelstangen Krafttraining eine langsame, inkrementelle Hantelstangen Beladung mit 5kg Schritten.
  • Wenn auf dem Boden liegend, können die Hantelscheiben über eine Kante an der Seite sehr leicht angehoben werden.
  • Das Aussenmaterial ist Kautschuk der höchsten Güteklasse. Robust gegen Stöße, langlebig, geruchsminimal und schadstofffrei mit TÜV REACH Zertifikat.

IDEAL FÜR DEINE 50MM LANGHANTEL KRAFTÜBUNGEN

  • Nutze die Dual-Gripper Plates als normale Hantelscheiben, um mit Bankdrücken, Kniebeugen und schwerem Kreuzheben die Basis Muskulatur aufzubauen.
  • Die Dual-Gripper kannst du durch die Lochung nach dem Langhantel Training auch für Eigengewichtsübungen und Hantelersatz nutzen.

IDEAL ALS ERGÄNZUNG ZU EIGENGEWICHTSÜBUNGEN

  • Die Dual-Gripper Hantelscheiben eignen sich für das Bankdrücken, Kniebeugen und durch die Gripper Lochung auch für eine Vielzahl anderer Kraftübungen und Workouts.
  • Du kannst sie flexibel in deinen Eigengewicht Training integrieren, um deinen gesamten Körper zu stärken.
  • Die Sets der Dual-Grip Plates Hantelscheiben starten bei 2.5kg, was eine inkrementelle Beladung deiner Langhantel in 5kg Schritten ermöglicht.

Eigengewicht Training Inspiration

Gripper Plate Farmer's Walk:
  • Halte eine Gripper Plate in jeder Hand und gehe eine bestimmte Strecke. Diese Übung stärkt deine Unterarme, Schultern, Rücken und Kernmuskulatur.
Gripper Plate Overhead Hold:
  • Halte eine Gripper Plate über deinem Kopf, während du aufrecht stehst. Diese Übung trainiert deine Schultern, Arme und deinen Rumpf.
Gripper Plate Russian Twists:
  • Setze dich auf den Boden und halte eine Gripper Plate in beiden Händen. Neige dich leicht nach hinten und drehe deinen Oberkörper von einer Seite zur anderen, um deine schrägen Bauchmuskeln zu trainieren.
Gripper Plate Hammer Curls:
  • Halte eine Gripper Plate in jeder Hand, die du an den Seiten hältst, und führe Hammer-Curls durch. Diese Übung zielt auf die Bizeps- und Unterarmmuskulatur ab.
Gripper Plate Front Raises:
  • Halte eine Gripper Plate vor dir und hebe sie mit gestreckten Armen bis auf Schulterhöhe. Dies ist eine großartige Übung für die vorderen Schultermuskeln.
Gripper Plate Squeeze:
  • Halte eine Gripper Plate zwischen beiden Händen und drücke sie fest zusammen. Diese Übung trainiert deine Unterarme und Handmuskulatur.
Gripper Plate Lateral Raises:
  • Halte eine Gripper Plate an deiner Seite und hebe sie seitlich bis zur Schulterhöhe. Das isoliert die seitlichen Schultermuskeln.
Gripper Plate Push-Ups:
  • Platziere eine Gripper Plate unter jeder Hand und führe Liegestütze aus. Das erhöht die Intensität der Übung, indem es deine Brust, Schultern und Arme stärker beansprucht.
Gripper Plate Deadlift Holds:
  • Stelle eine Gripper Plate auf den Boden und hebe sie wie bei einem Kreuzheben auf. Halte die Position für eine bestimmte Zeit, um deine Griffstärke, Unterarme und den gesamten Körper zu stärken.
Gripper Plate Leg Raises:
  • Halte eine Gripper Plate zwischen deinen Füßen und hebe deine Beine gestreckt in die Luft, um deine Bauchmuskeln zu trainieren.
Details

Details

Material

Kernmaterial: Gusseisen Klasse 30
Oberfläche: Kautschuk
Geruchsneutralität: nahezu geruchsneutral

Merkmale

Lochdurchmesser 50mm Langhantel Standard
Farbe Schwarz
Logo weißes Logo und weiße Gewichtsangaben
Gewichtstoleranz 1%
Shore A Härte 90
Dämpfung gering
Sprungverhalten weich bis medium

Material Tests

REACH Chemical-Test Schadstoff-Frei
UV Beständig: Ja

Einsatzbereich

Outdoor-geeignet Ja
Für Drops geeignet Ja

Drop Tests

Drop Tests 20.000 Drops
Drop Test Höhe 50cm Höhe
Test Unterboden 20mm Bodenschutzmatte aus Gummigranulat (SBR) mit Betonuntergrund
Testbedingungen Maschineller Dauertest

Tabelle

Kg Stärke Durchmesser
2.5 29mm 198mm
5 33mm 249mm
10 38mm 317mm
15 43mm 357mm
20 43mm 397mm
25 43mm 447mm
Lieferumfang

Lieferumfang

Gesamtgewicht 310kg
4x 2.5kg
4x 5kg
4x 10kg
4x 15kg
4x 20kg
4x 25kg
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