Il più importante in sintesi:

• La fascia di resistenza giusta per ogni utilizzo
• Le Resistance Bands di ATLETICA ti permettono di raggiungere una contrazione massima dei muscoli con un minimo sforzo
• Il set è composto da cinque bande di diversa intensità e una borsa universale
• L'intensità varia da leggera per il riscaldamento o l'allenamento della mobilità a pesante per l'allenamento della forza e la resistenza aggiuntiva

Raggiungi la tua prima trazione alla sbarra (bande pesanti):

• Utilizzando la fascia di resistenza, puoi eseguire trazioni con meno peso corporeo, rendendo l'esercizio più facile
• Man mano che diventi più forte, puoi ridurre gradualmente il supporto della banda fino a poter eseguire trazioni senza supporto
• Fissa una delle bande pesanti a un Power Rack e inserisci il piede nella fessura della banda
• Usa l'alta resistenza della banda nera per alleviare fino a 40 kg del tuo peso corporeo e raggiungi così le tue prime trazioni

Squat per allenare gambe e core (bande pesanti):

• Inserisci la banda sotto i piedi e posiziona l'estremità superiore della banda sopra le spalle
• Gli squat con la banda simulano un allenamento con i pesi e ti preparano per squat, deadlift o esercizi per le spalle

Curl bicipiti – Pump it Up (bande medie):

• Stai sulla banda con i piedi alla larghezza delle spalle e tieni i manici con entrambe le mani
• Tira la banda con entrambe le mani fino alle spalle, mantenendo i gomiti vicini al corpo
• Bicipiti, pettorali e tricipiti sono costantemente in contrazione, ottenendo così il massimo afflusso di sangue e pump

Tirata sopra la testa per l'attivazione dei muscoli delle spalle (bande leggere):

• Tieni la banda sopra la testa con le braccia tese
• Ogni tirata attiva le articolazioni delle spalle e ti prepara per esercizi pesanti per schiena e spalle

100% lattice di altissima qualità:

• Queste fasce di resistenza sono realizzate in lattice di alta qualità e resistenza
• Il materiale delle bande è robusto, non si strappa né si deforma anche con un uso intensivo

Borsa per il trasporto inclusa - allenati ovunque:

• Le fasce di resistenza ATLETICA possono essere utilizzate ovunque, a casa, in ufficio, per allenamenti all'aperto o in viaggio

Video di allenamenti di ATLETICA:

• Guarda i nostri video di allenamento con le bande come ispirazione per i tuoi allenamenti