In base alla nostra selezione e la nostra conoscenza delle scienze motorie creiamo un programma personalizzato.
I tuoi obiettivi potrebbero essere: aumentare la massa muscolare, perdere peso, aumentare la resistenza o migliorare la mobilità.
Qualunque sia il tuo obiettivo, il tuo personal trainer digitale è sempre al tuo fianco!
Il tuo Personal Trainer Digitale
• Definisci i tuoi obiettivi di fitness
• Ricevi programmi individuali da 4–8 settimane
• Allenati con tutorial video
• Monitora i tuoi progressi in tempo reale
Gratuito per tutti i clienti ATLETICA.
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Oltre 600 allenamenti con istruzioni audio e video
Che tu sia un principiante assoluto o un atleta di alto livello - i nostri allenamenti ti aiuteranno.
In palestra, a casa, al chiuso o all'aperto: con ATLETICA Personal Trainer troverai gli esercizi giusti per te, a qualsiasi ora del giorno.
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Scegli l'attrezzatura disponibile
Comunicaci quali attrezzature ATLETICA hai a disposizione e i nostri esperti creeranno un programma personalizzato per te.
Se non si dispone dell'attrezzatura, esistono anche programmi che non ne richiedono alcuna.
Configura il tuo programma preferito
Il tuo programma si basa sulle tue preferenze e tiene conto del tuo tempo. Scegli tre parametri per i tuoi obiettivi: frequenza, esercizi da svolgere e durata dell'allenamento.
Puoi modificare facilmente gli orari in qualsiasi momento e personalizzare le tue giornate di allenamento.
Goditi allenamenti guidati tramite audio e video
Scopri la nostra libreria con oltre 600 esercizi e workout guidati da audio e video. Monitora i tuoi progressi grazie a una documentazione dettagliata delle prestazioni durante l’allenamento.
Istruzioni precise e consigli sulla corretta esecuzione sono integrati nel Workout Builder, per permetterti di creare e personalizzare i tuoi allenamenti in modo semplice e veloce.
Raggiungi la tua destinazione più velocemente grazie a numerose funzionalità
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