ATLETICA

Allenamento funzionale

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    ATLETICA | QUALITÀ PER LA VITA

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    Immergiti in allenamenti dinamici pensati per aumentare la tua forza, flessibilità e agilità.
    Gli esercizi a corpo libero offrono molti vantaggi, tra cui il miglioramento di forza, potenza, resistenza, velocità, flessibilità, coordinazione ed equilibrio. Poiché questo tipo di allenamento richiede solo un'attrezzatura minima, è ideale per chi desidera sfruttare al meglio lo spazio disponibile.