Dischi add-on

1. Cosa sono le Add-On Plates e a cosa servono?

Le Add-On Plates sono dischi aggiuntivi compatti (spesso da 0,5 kg a 2,5 kg) che si aggiungono al peso principale a piccoli incrementi. Consentono aumenti precisi per un allenamento progressivo mirato e aiutano a superare i plateau di forza.

2. Per quali bilancieri o macchine sono compatibili le Add-On Plates?

La maggior parte delle Add-On Plates è progettata per bilancieri olimpionici da 50 mm. Tuttavia, esistono anche varianti per bilancieri standard da 30 mm o per macchine con attacchi speciali. Al momento dell’acquisto, fai attenzione al diametro del foro e allo spessore del materiale per garantire un adattamento sicuro.

3. Di che materiale sono fatte le Add-On Plates di alta qualità?

Le Add-On Plates sono realizzate, a seconda del produttore, in gomma piena, ghisa o acciaio. I modelli in gomma piena resistente sono particolarmente silenziosi e delicati sul pavimento, ideali per home gym o studi dove si punta su durata e sicurezza.

4. Quali vantaggi offrono i piccoli dischi per l’allenamento di forza?

• Regolazione fine del carico: Consentono piccoli aumenti di peso (es. +0,5 kg) per controllare con precisione i progressi.
• Superare i plateau: Incrementi minimi permettono di migliorare le prestazioni gradualmente.
• Versatilità: Ideali per panca, squat o macchine dove i dischi standard sono troppo distanziati.

5. Come conservare in modo ottimale e sicuro le Add-On Plates?

I piccoli dischi devono essere riposti su supporti speciali tipo plate tree, ganci a muro o scomparti di un rack porta-dischi. In questo modo restano ordinati, non si impolverano e sono sempre a portata di mano.