Ganzheitliche Studio-Branding-Strategie mit ATLETICA-Equipment | ATLETICA

Dein Studio hat einen Namen, ein Logo und vielleicht ein schickes Farbkonzept. Aber ist das schon Branding? Nicht ganz. Mit ATLETICA kannst du eine ganzheitliche Studio-Branding-Strategie entwickel...

Workout der Woche: 30 Minuten Full-Body Fitnessband Workout | ATLETICA

Du willst deinen Körper in 30 Minuten trainieren – und das mit einem einzigen, leichten Tool? Dann ist dieses Full-Body Fitnessband Workout genau das Richtige. Ganz egal, ob du zu Hause trainierst,...

Trainingsplan erstellen: Das ultimative Ganzkörper Workout | ATLETICA

Egal, ob du Muskeln aufbauen, abnehmen oder deine allgemeine Fitness verbessern willst – ein Ganzkörper Workout ist die perfekte Grundlage für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene. In diesem Guide...

Fitnessstudio-Neueröffnung: So gelingt die perfekte Raum- und Geräteplanung | ATLETICA

Der Entschluss steht: Du willst ein eigenes Fitnessstudio eröffnen. Ob Boutique-Studio, Performance Gym oder Premiumanlage – die Grundlagen für langfristigen Erfolg werden bereits in der Planungsph...

Pilates Ring Übungen: Deine Top 5 von Atletica

In diesem Artikel zeigen wir dir die Top 5 Pilates Ring Übungen für mehr Kraft, Stabilität und Körpergefühl – perfekt für dein Home-Workout oder als Ergänzung im Studio. Mit dabei: viele Tipps zur ...

Sporthandtuch: Was ist das und wozu brauche ich es? | ATLETICA

Ein Sporthandtuch ist weit mehr als nur ein Stück Stoff. Für viele gehört es zum Training wie Hanteln oder Wasserflasche – und das aus gutem Grund. Ob im Fitnessstudio, beim Outdoor-Workout oder zu...

Funktionelles Krafttraining: Was ist das und wie funktioniert es? | ATLETICA

In diesem Artikel erfährst du, was funktionelles Krafttraining ausmacht, wie es sich vom klassischen Training unterscheidet, welche Übungen besonders effektiv sind und wie du mit Geräten von Atleti...

Studio-Modernisierung ohne Schließzeit: So gelingt der Umbau im laufenden Betrieb | ATLETICA

Eine Studio-Modernisierung ist auch ohne Schließung machbar – mit der richtigen Planung, professioneller Umsetzung und einem schlüssigen Kommunikationskonzept. In diesem Artikel erfährst du, wie du...

Workout der Woche: 20 Minuten Schwingstab Workout | ATLETICA

Du willst deine Tiefenmuskulatur aktivieren, deine Haltung verbessern und gleichzeitig effektiv trainieren – in nur 20 Minuten? Dann ist dieses Schwingstab-Workout genau das Richtige für dich. In d...

Second Use im Fitnessstudio: Lohnt sich gebrauchtes Equipment wirklich? | ATLETICA

Gebrauchtes oder „refurbished“ Equipment boomt. Ob über spezialisierte Anbieter oder durch die Übernahme von Beständen geschlossener Studios – der Second-Use-Markt wird zunehmend attraktiv. In dies...

Starke Unterarmmuskel: Das perfekte Workout! | ATLETICA

In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du den Unterarmmuskel gezielt trainierst: mit den besten Übungen, sinnvollem Equipment und einem klaren Plan. Egal ob du mehr Griffkraft willst, optisch zulege...

Pilates Geräte: Welche gibt es und welche brauche ich? Der ultimative Guide | ATLETICA

Pilates hat sich als ganzheitliches Training für Kräftigung, Mobilität und Körperwahrnehmung etabliert. Neben klassischen Übungen auf der Matte spielen auch spezielle Pilates Geräte eine entscheide...