Sjednejte si bezplatnou schůzku pro osobní odbornou konzultaci.
Náš zákaznický servis je vám k dispozici od pondělí do pátku od 8:00 do 16:00.
GHD | Posilovač hýždí a hamstringů
Hamstringy pro posílení zadní části těla | Integrované upevňovací body pro připevnění odporových pásů
GHD | Posilovač hýždí a hamstringů
Prodejní cena389€
Vlastnosti produktu
Posilovač hýždí a hamstringů pro posílení zadního svalového řetězce
- Hamstringy, hýžďové svaly a dolní část zad
- Vlastní hmotnost 48 kg a čtyři protiskluzové gumové nožky zaručují stabilní trénink i při dynamickém provedení cviku
- Masivní, a přesto snadno ovladatelný: díky dvěma snadno se pohybujícím kolečkům zařízení umístíte jednoduše tam, kde ho potřebujete
- S délkou 167 cm a šířkou 107 cm (včetně držáků na odporové pásy) poskytuje posilovač hýždí a hamstringů dostatek prostoru i pro velké sportovce
- Vysoká kvalita zpracování pro extrémní zatížení (maximálně 600 kg) a dlouhodobou stabilitu, i při každodenním používání
- Integrované držáky na odporové pásy pro využití odporových gum pro ještě efektivnější trénink
- Nastavitelná polstrovaná opěrka nohou pro téměř každou výšku a různé možnosti cvičení
Co je to GHD?
- Gluteus neboli GLUTE označuje hýžďové svaly, jednu z největších svalových skupin lidského těla a nejvýkonnější extenzory kyčelního kloubu
- Hýžďové svaly jsou podporovány HAMS (Hamstrings), které se nacházejí na zadní straně stehen a zajišťují flexi nohy při ohýbání kolena
- Nejoblíbenějším cvikem pro posílení zadního svalového řetězce jsou Glute Ham Raises (GHR) – tento cvik je nejúčinnější na Glute Ham Developeru (GHD)
GLUTE HAM DEVELOPER WORKOUT
- Hamstringy jsou často v silovém tréninku zanedbávány. Naše GHD může pomoci vyrovnat svalové disbalance
- Všechny cviky lze provádět s vlastní tělesnou hmotností nebo je lze zintenzivnit přidáním závaží, jako jsou bumper kotouče nebo medicinbaly
- Navíc je na Atletica GHD možnost připojení odporových gum díky držákům na odporové gumy
- Použití takových fitness gum přináší nerovnoměrnou křivku odporu pro nové tréninkové podněty a zlepšení výbušné síly proti odporu
- Glute Ham Raises: Nohy jsou fixovány v polstrování, kolena se opírají o polstrování boků a trup je zpočátku vzpřímený. Nyní se nakloníte dopředu, dokud nebudete téměř rovnoběžně se zemí. Následně zvednete trup zpět do vzpřímené polohy kontrolovaným pohybem nahoru
- Nordic Curls: Stejný pohyb jako u Glute Ham Raises, pouze s tím rozdílem, že kolena spočívají na polstrování. To mění páku a činí pohyb náročnějším
- GHD-Situps: Opačné provedení Glute Ham Raises. GHD-situpy trénují nejen břišní svaly, ale i flexory kyčle a zlepšují vaši výbušnou sílu z oblasti kyčlí
- Sorenson Hold a Glute Ham Hold patří mezi další možné cviky
Produkt-ID
| SKU | KG-KG-0197 |
| EAN | 4260754398068 |
| Barva | Matná černá |
| Typ posilovací stanice | Glute Ham Developer |
Technické údaje
Vlastnosti
| Hloubková nastavitelnost | 5 úrovní |
Rozměry a nákres
| Délka | 167 cm |
| Šířka stroje | 107 cm |
| Výška | 55 cm |
| Čistá hmotnost | 48 kg |
| Nosnost | 600 kg |
Základní rám
| Stahltyp | Slitinová ocel 11 gauge |
| Vierkantrohr | 50x70mm |
| Metallstärke | 3mm |
| Beschichtung | Dvojité práškové lakování |
| Korrosionsresistenz | Slitina zinku |
Pokyny & Obsah dodávky
Zubehör
| ATLETICA HyperExtend | 1x |
Záruka a certifikace
| Garantie Grundrahmen | Doživotní |
| Garantie Anbaugeräte | 5 let |
| Zulassung | EN 20957 S , možné studiové a komerční použití |
Dodávka a instalace
| Lieferkosten | Zdarma v Německu |
| Lieferung | Expedice dodávky na paletě |
| Terminvereinbarung | E-mailové oznámení s výběrem termínu |
| Montagezeit | 2h, dva lidé |
| Benötigtes Werkzeug | Sada klíčů 13, 17, 19 |
Servis a reklamační řád
| Rückgaberecht | 100 dní od nákupu |
| Organisation der Rücksendung | Vyzvednutí speditérem s požadovaným datem |
Služby v ceně
| Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung | 1h online poradenství v ceně |
| Quick-Troubleshoot Service | 7denní služba vzdálené pomoci |
Posilovač hýždí a hamstringů pro posílení zadního svalového řetězce
- Hamstringy, hýžďové svaly a dolní část zad
- Vlastní hmotnost 48 kg a čtyři protiskluzové gumové nožky zaručují stabilní trénink i při dynamickém provedení cviku
- Masivní, a přesto snadno ovladatelný: díky dvěma snadno se pohybujícím kolečkům zařízení umístíte jednoduše tam, kde ho potřebujete
- S délkou 167 cm a šířkou 107 cm (včetně držáků na odporové pásy) poskytuje posilovač hýždí a hamstringů dostatek prostoru i pro velké sportovce
- Vysoká kvalita zpracování pro extrémní zatížení (maximálně 600 kg) a dlouhodobou stabilitu, i při každodenním používání
- Integrované držáky na odporové pásy pro využití odporových gum pro ještě efektivnější trénink
- Nastavitelná polstrovaná opěrka nohou pro téměř každou výšku a různé možnosti cvičení
Co je to GHD?
- Gluteus neboli GLUTE označuje hýžďové svaly, jednu z největších svalových skupin lidského těla a nejvýkonnější extenzory kyčelního kloubu
- Hýžďové svaly jsou podporovány HAMS (Hamstrings), které se nacházejí na zadní straně stehen a zajišťují flexi nohy při ohýbání kolena
- Nejoblíbenějším cvikem pro posílení zadního svalového řetězce jsou Glute Ham Raises (GHR) – tento cvik je nejúčinnější na Glute Ham Developeru (GHD)
GLUTE HAM DEVELOPER WORKOUT
- Hamstringy jsou často v silovém tréninku zanedbávány. Naše GHD může pomoci vyrovnat svalové disbalance
- Všechny cviky lze provádět s vlastní tělesnou hmotností nebo je lze zintenzivnit přidáním závaží, jako jsou bumper kotouče nebo medicinbaly
- Navíc je na Atletica GHD možnost připojení odporových gum díky držákům na odporové gumy
- Použití takových fitness gum přináší nerovnoměrnou křivku odporu pro nové tréninkové podněty a zlepšení výbušné síly proti odporu
- Glute Ham Raises: Nohy jsou fixovány v polstrování, kolena se opírají o polstrování boků a trup je zpočátku vzpřímený. Nyní se nakloníte dopředu, dokud nebudete téměř rovnoběžně se zemí. Následně zvednete trup zpět do vzpřímené polohy kontrolovaným pohybem nahoru
- Nordic Curls: Stejný pohyb jako u Glute Ham Raises, pouze s tím rozdílem, že kolena spočívají na polstrování. To mění páku a činí pohyb náročnějším
- GHD-Situps: Opačné provedení Glute Ham Raises. GHD-situpy trénují nejen břišní svaly, ale i flexory kyčle a zlepšují vaši výbušnou sílu z oblasti kyčlí
- Sorenson Hold a Glute Ham Hold patří mezi další možné cviky
Produkt-ID
| SKU | KG-KG-0197 |
| EAN | 4260754398068 |
| Barva | Matná černá |
| Typ posilovací stanice | Glute Ham Developer |
Vlastnosti
| Hloubková nastavitelnost | 5 úrovní |
Rozměry a nákres
| Délka | 167 cm |
| Šířka stroje | 107 cm |
| Výška | 55 cm |
| Čistá hmotnost | 48 kg |
| Nosnost | 600 kg |
Základní rám
| Stahltyp | Slitinová ocel 11 gauge |
| Vierkantrohr | 50x70mm |
| Metallstärke | 3mm |
| Beschichtung | Dvojité práškové lakování |
| Korrosionsresistenz | Slitina zinku |
Zubehör
| ATLETICA HyperExtend | 1x |
Záruka a certifikace
| Garantie Grundrahmen | Doživotní |
| Garantie Anbaugeräte | 5 let |
| Zulassung | EN 20957 S , možné studiové a komerční použití |
Dodávka a instalace
| Lieferkosten | Zdarma v Německu |
| Lieferung | Expedice dodávky na paletě |
| Terminvereinbarung | E-mailové oznámení s výběrem termínu |
| Montagezeit | 2h, dva lidé |
| Benötigtes Werkzeug | Sada klíčů 13, 17, 19 |
Servis a reklamační řád
| Rückgaberecht | 100 dní od nákupu |
| Organisation der Rücksendung | Vyzvednutí speditérem s požadovaným datem |
Služby v ceně
| Beratung Trainigsplan und Gerätenutzung | 1h online poradenství v ceně |
| Quick-Troubleshoot Service | 7denní služba vzdálené pomoci |
Máte ještě nějaké otázky?
Do kterých zemí dodáváte své produkty?
Dodáváme do těchto zemí: Belgie, Dánsko, Německo, Francie, Itálie, Lichtenštejnsko, Lucembursko, Monako, Nizozemsko, Rakousko, Polsko, Švédsko, Finsko, Švýcarsko, Slovinsko, Slovensko, Česká republika, Chorvatsko, Maďarsko, Itálie, Španělsko.
Pokud vaše země není uvedena v seznamu, kontaktujte prosím náš tým podpory.
Jak dlouho trvá doručení?
Jakmile obdržíme vaši platbu, můžeme začít zpracovávat vaši objednávku. Dodání v rámci Německa obvykle trvá 3-5 pracovních dnů poté, co od nás e-mailem obdržíte potvrzení o odeslání s dalšími informacemi o sledování. V závislosti na ročním období však může dodací lhůta trvat až 10 pracovních dnů.
Vezměte prosím na vědomí konkrétní dodací lhůty uvedené na stránce produktu.
Kolik stojí doprava?
Doprava v rámci Německa je zdarma pro objednávky nad 200 eur, zatímco objednávky pod 200 eur jsou zpoplatněny dopravou ve výši 4,99 eur. V případě mezinárodních dodávek se podívejte na příslušné měsíční sazby v zápatí stránky.
Je zboží pojištěno?
Vaše platba u společnosti ATLETICA je hrazena z pojištění. Každý nákup do výše 20 000 eur je krytý službou Trusted Shops.
Kde se nachází váš značkový obchod?
Adresa našeho značkového obchodu je:
BRANDSTORE MAINZ
Große Langgasse
55116 Mainz
+4961314909105
Otevírací doba je Po-So 10-19 hod. Pro jistotu se můžete obrátit na kolegu na místě a domluvit si s ním schůzku nebo si s ním promluvit o dostupnosti přístrojů.
Zobrazit všechny FAQ
Nenašli jste odpověď na svou otázku? Zde si můžete prohlédnout celou sekci nejčastějších dotazů.
