TRÉNINKOVÝ BLOG

Vaše studnice znalostí pro trénink, výživu a vybavení - s tipy, tréninky a poznatky o silovém, vytrvalostním a funkčním tréninku.

ATLETICA R8 Bradley EXO Power Rack s dvojitou kladkou a EXO Arms

Srovnání Power Racků R8 vs R7 2026: Bradley EXO, Blackhawk nebo EVO Fighter – který Atletica rack se k tobě opravdu hodí?

Stojíš před rozhodnutím mezi sérií R8 (Blackhawk nebo Bradley EXO) a sérií R7 (EVO Fighter)? To je jedna z nejčastějších otázek u Atletica. V tomto přímém srovnání 2026 ti jasně a upřímně ukážeme, ...

Zadní dřep v Power Racku R8 s bezpečnostními rameny

Nejlepší příslušenství k Power Racku pro začátečníky 2026: tyto doplňky bys měl koupit jako první

Dobrý Power Rack je jen začátek. Správné příslušenství rozhoduje o tom, jak všestranný, bezpečný a efektivní tvůj trénink bude. V tomto průvodci ti ukážeme nejdůležitější doplňky pro začátečníky a ...

Dřep na multipressu Power Racku R7 Nemesis

Power Rack se Smith Machine nebo bez ní – co je lepší pro začátečníky 2026?

Volba mezi Power Rackem se Smith Machine a klasickým Power Rackem je pro mnoho začátečníků obtížná. V tomto srovnání ukazujeme rozdíly v bezpečnosti, technice, budování svalů, ceně a dlouhodobé fle...

Sportovec při mrtvém tahu s olympijskou osou ATLETICA a bumper kotouči

Podlahové podložky do posilovny pro domácí cvičení: proč kvalitní podlaha rozhoduje o ochraně, bezpečnosti a snížení hluku

Dobrá tréninková podlaha je víc než jen podložka – chrání tvůj obytný prostor, snižuje hluk a zajišťuje bezpečný a příjemný trénink. V tomto příspěvku se dozvíš, proč jsou kvalitní podlahové podlož...

Stahování kladky na triceps na kladkové stanici ATLETICA Harrier

Kabelová tahová stanice pro domov: Jaké výhody opravdu přináší profesionální Cable Station?

Profesionální kabelová stanice ti v domácí posilovně přinese více tréninkové rozmanitosti na nejmenším prostoru než téměř jakékoli jiné zařízení. V tomto průvodci se dozvíš, jaké skutečné výhody na...

Zadní dřep na Power Racku R8 Blackhawk

Nejlepší Power Rack pro začátečníky 2026: Který Atletica rack se opravdu hodí pro začátečníky?

Mnoho začátečníků dělá chybu, když si buď koupí příliš levné no-name racky, nebo rovnou high-end model, který je příliš drahý a předimenzovaný. V tomto průvodci 2026 ti jasně ukážeme, na čem jako z...

Dipy na Power Racku ATLETICA R8

Levný Power Rack nebo Premium? Upřímné srovnání 2026

Levný Power Rack může být v prvních měsících přijatelným řešením, pokud jen zkoušíš a trénuješ lehce. Jakmile ale chceš trénovat pravidelně a vážně, příplatek za prémiový model, například řadu Atle...

Nesmontované díly Jammer Arms ATLETICA z robustní oceli

Německé fitness vybavení od Atletica: Co skutečně znamenají záruky, engineering a kvalita

Německé prémiové fitness vybavení se vyznačuje především promyšleným engineeringem, vysokou kvalitou materiálů a dlouhodobou spolehlivostí. V tomto článku se dozvíš, čím se Atletica skutečně liší o...

ATLETICA R8 Bradley EXO Power Rack v posilovně

R8 Bradley EXO | Test Power Racku 2026 – Maximální volnost kabelového tahu s EXO Arms

Model R8 Bradley EXO je špičkový modulární Power Rack od Atletica s integrovanými EXO Arms. V tomto podrobném testu se dozvíš všechny technické údaje, skutečné výhody EXO Arms, přímé srovnání s Bla...

Bench press na nastavitelné posilovací lavici Predator na multipressu Power Racku R7 EVO

R7 EVO Fighter | Test Power Racku 2026 – Nejlepší univerzál pro tvoji domácí posilovnu?

Model R7 EVO Fighter je aktuálně jedním z nejčastěji doporučovaných Power Racků od Atletica – a to z dobrého důvodu. V tomto testu ti ukážeme nejdůležitější specifikace R7 EVO Fighter, skutečné vý...

Horní kladka na Power Racku R8 Blackhawk

R8 Blackhawk | Test Power Racku 2026 – Silný vstup do řady R8 s integrovaným stahováním horní kladky

Model R8 Blackhawk je nejatraktivnějším vstupem do prémiové řady Power Racků R8 od Atletica. Díky bočnímu rozšíření o stahování horní kladky zůstává samotná oblast racku kompaktní, a přesto máš k d...

Tréninková aplikace ATLETICA na dvou mobilech

Trénovací aplikace Atletica: Jak personalizované plány a video návody optimalizují tvůj domácí trénink s profesionálním vybavením

Dobrá trénovací aplikace může tvůj domácí trénink výrazně zefektivnit – ale jen tehdy, když je přesně sladěná s tvým stávajícím vybavením. V tomto příspěvku se dozvíš, jak aplikace Atletica Trainin...