Fitness vybavení na pracovišti: Které se hodí nejlépe? | ATLETICA

Zdravé tělo posiluje nejen zdraví, ale i produktivitu. Fitness vybavení na pracovišti nabízí ideální možnost, jak začlenit pohyb do pracovního dne a zároveň odbourat stres.

Zařiď si fitness centrum: Jak se vyhnout finančním překážkám | ATLETICA

Zařídit si fitness centrum je vzrušující, ale také nákladná výzva. Kvalitní stroje, funkční vybavení a moderní design jsou nezbytné – jenže pořizovací náklady se mohou rychle stát překážkou.

Fitness na pracovišti: Jak mohou firmy zvýšit produktivitu pomocí tréninkového vybavení | ATLETICA

V tomto blogu ukazujeme, jak funguje fitness na pracovišti, které vybavení se hodí nejvíce a proč z takových opatření firmy dlouhodobě těží.

Od vize ke studiu: Tvůj plán s financovatelným prémiovým fitness vybavením | ATLETICA

Sen o vlastním fitness studiu nemusí zůstat vzdáleným přáním. Se správným plánováním a financovatelným prémiovým fitness vybavením se tvá vize stane skutečností. Kvalitní stroje, flexibilní rozpoče...

Financování fitness vybavení: Flexibilita pro tvé studio | ATLETICA

S financováním fitness vybavení zůstane tvůj rozpočet flexibilní a zároveň získáš přístup k prémiovému vybavení. V tomto příspěvku se dozvíš, jaké možnosti financování existují a jak své studio opt...

Test a srovnání eliptických trenažérů 2025: 5 nejlepších modelů | ATLETICA

V našem testu a srovnání eliptických trenažérů 2025 ti představíme 5 nejlepších modelů, ukážeme jejich silné a slabé stránky a pomůžeme ti najít ideální eliptický trenažér. Od přístrojů pro začáteč...

Workout týdne: 20min. workout celého těla s therabandem | ATLETICA

Kdo říká, že pro efektivní trénink potřebuješ drahé vybavení nebo hodně místa? S therabandem můžeš absolvovat intenzivní workout celého těla, který zároveň podporuje sílu, vytrvalost a pohyblivost ...

Financování CrossTraining vybavení: Kvalita pro tvé studio | ATLETICA

Prvotřídní vybavení je alfou a omegou úspěšného CrossTraining studia – kvalitní stroje ale často znamenají vysoké náklady. Řešení? Financování CrossTraining vybavení!

Campus Fitness: Proč by vysoké školy měly investovat do moderního tréninkového vybavení | ATLETICA

V tomto článku ukážeme, proč je fitness na kampusu rozhodujícím faktorem pro pozitivní studentskou zkušenost a jak mohou vysoké školy dlouhodobě profitovat z cílených investic do moderního fitness ...

Body Mass Index (BMI): Co tvá váha prozradí o tvém zdraví | ATLETICA

Body Mass Index (BMI) je jedním z nejznámějších ukazatelů, když jde o zdraví a váhu. Pomáhá posoudit tělesnou hmotnost v poměru k tělesné výšce a nabízí první orientaci, zda je tvá váha ve zdravém ...

Autogenní trénink: Objev sílu vnitřního klidu | ATLETICA

Autogenní trénink nabízí jednoduchou a efektivní metodu, jak uvolnit tělo i mysl. Cílenými mentálními cviky můžeš odbourat stres, zvýšit soustředění a najít nový pocit vyrovnanosti.

Trénink dolních břišních svalů: Ultimativní průvodce pro silný core | ATLETICA

Chceš plochý břich a silný střed? Pak bys měl trénovat dolní břišní svaly, protože hrají klíčovou roli pro stabilní a silný core.