Minimální nasazení pro maximální kontrakci

• Správná odporová páska pro každé použití
  
• Sada obsahuje devět pásků různých intenzit, univerzální tašku a závěs pro dveře
• Intenzita se pohybuje od lehké pro zahřátí nebo mobilizační trénink až po těžkou pro silový trénink a dodatečný odpor

Vytvoř si první shyb (těžké pásky):

• Pomocí odporového pásu můžeš provádět shyby s menší hmotností těla, což cvičení usnadní
• Jakmile zesílíš, můžeš postupně snižovat podporu pásky, až budeš schopen provádět shyby bez podpory
• Připevni jednu z těžkých pásků na Power Rack a zapoj do smyčky pásu jednu nohu
• Využij vysoký odpor černé pásky k tomu, aby ulehčila až 110 kg tvé tělesné hmotnosti a vytvoř si tak své první shyby

Dřepy pro trénink nohou a trupu (těžké pásky):

• Zapoj pásku pod nohy a horní část pásky přes ramena
• Dřepy s páskou simulují trénink s váhou a připraví tě na dřepy, mrtvé tahy nebo cviky na ramena

Bicepsové zdvihy – Pump it Up (střední pásky):

• Stůj na pásce s nohama na šířku ramen a drž držadla oběma rukama
• Vytáhni pásku oběma rukama až k ramenům, přičemž drž lokty blízko těla
• Biceps, hrudník a triceps jsou téměř neustále v kontrakci, čímž dosáhneš maximálního prokrvení a pumpování

Tahání pásky nad hlavou pro aktivaci ramen (lehká páska):

• Drž pásku nad hlavou s nataženýma rukama
• Každý tah aktivuje klouby tvých ramen a připraví tě na těžší cviky na záda a ramena

100% kaučuk nejvyšší kvality:

• Tyto odporové pásky jsou vyrobeny z kvalitního, odolného kaučuku
• Kaučuk je extrémně elastický a lze jej roztáhnout, aniž by ztratil svůj tvar
• Kaučuk je velmi odolný proti opotřebení, prasklinám a nárazům. Také odolává extrémním teplotám a povětrnostním podmínkám
• Materiál pásků je robustní, takže se neotrhne ani nevytáhne ani při intenzivním používání

Tréninková taška v ceně – sbal a trénuj venku:

• Odporové pásky ATLETICA lze používat kdekoli, doma, v kanceláři, při venkovním tréninku nebo na cestách

Video tréninky od ATLETICA:

• Podívej se na naše tréninková videa s pásky a inspiruj se pro svůj trénink

Číslo položky