Hlavní body

• Rozšiřte svůj R7 Power Rack (výška 220 cm) pomocí přídavku Smith Machine na plnohodnotný multipress.
• Smith Machine se připojuje na přední nebo zadní stranu sloupku R7 Rack.
• Činka je vyrobena z masivní oceli a s hmotností 19 kg je téměř tak těžká jako 50mm olympijská činka.
• Celková nosnost je 600 kg, což znamená, že na každou stranu můžete naložit 300 kg závaží.
• Pro bezpečné zavěšení a odložení integrované činky můžete použít 14 hákových pinů.
• Smith Machine je lineárně kuličkově ložiskovaná, což odpovídá nejvyšší kvalitě v oblasti fitness a zaručuje hladký pohyb.

Výhody a možnosti cvičení

• Činka Smith Machine je široká pouze 188 cm, takže na své tréninkové ploše potřebujete méně místa než při použití olympijské činky.
• Smith Machine nabízí mnohem více bezpečnosti než cvičení s volnými váhami.
• Při ztrátě koncentrace nebo selhání svalů můžete činku okamžitě odložit na jeden z hákových pinů.
• Nejen začátečníci enormně těží z jednoduššího pohybu, i profesionálové mohou intenzivně a bezpečně trénovat jako v posilovně.
• Protože aspekt stabilizace váhy z velké části odpadá, umožňuje trénink na Smith Machine úplné soustředění na cílové svaly.
• Protože váha je vedena ve vertikální trajektorii, je jednodušší provádět izolovaný pohyb. To vám pomůže spolehlivě dosáhnout vašich tréninkových cílů.
• Smith Machine je ideální pro cviky jako bench press na šikmé lavici nebo shoulder press, kde je rotační manžeta méně zatěžována než s volnými váhami.
• Guillotine Press (bench press na rovné lavici) je samozřejmě také možný, stejně jako dřepy, shruggy, tahy a lýtkové výpony.
• Pružinové Drop Down Safeties vám umožní při powerliftingových cvicích pustit váhu bez většího hluku nebo rizika poškození podlahy.

Článek-ID