R7 Smith Machine | Rozšíření 200

Rozšiř svůj R7 Power Rack (výška 220 cm) o nástavbu Smith stroje na plnohodnotnou multipresu

• Smith stroj se připojuje k jedné ze stojin R7 racku (přední strana nebo mezi stojinami)
• Osa činky je vyrobena z plné oceli a s hmotností 19 kg je téměř stejně těžká jako 50 mm olympijská osa
• Celková nosnost činí 600 kg, což znamená, že na každou stranu lze naložit 300 kg kotoučů
• K bezpečnému zaháknutí a odložení integrované osy činky můžeš využít 14 hákových pinů
• Smith stroj je lineárně kuličkově ložiskovaný, což odpovídá nejvyšší kvalitě v oblasti fitness a zajišťuje hladký chod

Výhody a možnosti cvičení

• Osa Smith stroje je široká pouze 188 cm, na své tréninkové ploše tak potřebuješ méně prostoru než při použití olympijské osy.
• Smith stroj nabízí mnohem větší bezpečnost než provádění cviků s volnými váhami
• Při ztrátě koncentrace nebo svalovém selhání můžeš činku okamžitě odložit do jednoho z hákových pinů
• Z usnadněného pohybu profitují nejen začátečníci, ale i profesionálové mohou trénovat intenzivně a bezpečně jako ve studiu
• Vzhledem k tomu, že aspekt stabilizace váhy do značné míry odpadá, umožňuje trénink na Smith stroji plné soustředění na cílové svaly
• Protože je váha vedena ve vertikální dráze pohybu, je snazší provádět izolovaný pohyb
• To ti pomůže spolehlivě dosáhnout tvých tréninkových cílů
• Smith stroj je předurčen pro cviky jako bench press na šikmé lavici nebo shoulder press, zde je rotátorová manžeta zatěžována mnohem méně než s volnými váhami
• Guillotine Press (bench press na rovné lavici) je samozřejmě také možný, stejně jako dřepy, shrugy, přemístění nebo lýtkové tlaky
• Pružinové sklopné bezpečnostní zarážky ti umožňují při powerlifting cvicích občas upustit váhu bez většího hluku nebo dopadů na podlahu

ID článku