Horizontální, plně ergonomický úchop kotoučů
- Set 115 kg obsahuje: 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 4 x 20 kg
- Hybridní použití při silových cvičeních a cvičeních s vlastní vahou
- Výhoda: při funkčních silových cvičeních nejsou zápěstí ohýbána
- Snadné zvedání z podlahy díky otvorům pro uchopení
- Vnější materiál je kaučuk nejvyšší kvality. Odolný proti nárazům, dlouhotrvající, minimálně zapáchající a bez škodlivin s certifikátem TÜV REACH
Trénink s činkou jako obvykle
- Kotouče s dvojitým úchopem můžeš po tréninku s činkou využít i pro cvičení s vlastní vahou nebo jako náhradu činek
Flexibilní využití pro cvičení s vlastní vahou
- Kotouče s dvojitým úchopem jsou vhodné pro bench press, dřepy a díky otvorům pro uchopení také pro řadu dalších silových cvičení a workoutů
- Sady kotoučů s dvojitým úchopem začínají na 2,5 kg, což umožňuje postupné zvyšování zátěže na čince po 5kg krocích
INSPIRACE PRO CVIČENÍ S VLASTNÍ VAHOU
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Drž jeden kotouč Gripper Plate v každé ruce a choď určitou vzdálenost. Toto cvičení posiluje tvé předloktí, ramena, záda a jádro.
Gripper Plate Overhead Hold:
- Drž kotouč Gripper Plate nad hlavou ve stoje - toto cvičení trénuje ramena, ruce a střed těla.
Gripper Plate Russian Twists:
- Sedni si na zem a drž kotouč Gripper Plate v obou rukách. Mírně se nakloň dozadu a otáčej trupem ze strany na stranu pro posílení šikmých břišních svalů.
Gripper Plate Hammer Curls:
- Drž kotouč Gripper Plate v každé ruce po stranách a prováděj hammer curls - toto cvičení se zaměřuje na bicepsy a předloktí.
Gripper Plate Front Raises:
- Drž kotouč Gripper Plate před sebou a zvedej jej nataženými pažemi do úrovně ramen - skvělé cvičení na přední deltové svaly.
Gripper Plate Squeeze:
- Drž kotouč Gripper Plate mezi oběma rukama a pevně ho stiskni - toto cvičení trénuje předloktí a svaly rukou.
Gripper Plate Lateral Raises:
- Drž kotouč Gripper Plate po stranách a zvedej jej do stran do úrovně ramen - to izoluje boční deltové svaly.
Gripper Plate Push-Ups:
- Polož kotouč Gripper Plate pod každou ruku a prováděj kliky - to zvyšuje intenzitu cvičení a více zatěžuje hrudník, ramena a ruce.
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Polož kotouč Gripper Plate na zem a zvedni ho jako při mrtvém tahu. Drž tuto pozici po určitou dobu pro posílení úchopu, předloktí a celého těla.
Gripper Plate Leg Raises:
- Drž kotouč Gripper Plate mezi nohama a zvedej natažené nohy do vzduchu pro posílení břišních svalů.
Produkt-ID
SKU | HS-RP-0715-S |
EAN | 4260754399133 |
Materiál
Základní materiál: | Litina třídy 30 |
Povrch: | Guma |
Intenzita zápachu: | téměř bez zápachu |
Vlastnosti
Průměr otvoru | standardní 50mm činka |
Barva | Černá |
Logo | bílé logo a informace o hmotnosti |
Tolerance hmotnosti | 1 % |
Tvrdost Shore A | 90 |
Tlumení | nízké |
Odrazy | měkké až střední |
Testy materiálu
chemický test REACH | Netoxický |
Odolné vůči UV záření: | Ano |
Použití
Vhodné pro venkovní použití | Ano |
Vhodné pro shazování | Ano |
Testy pádů
Testy pádů | 20 000 pádů |
Výška testu pádu | 50 cm |
Testovaný podklad | 20mm podlahová ochranná podložka vyrobená z pryžových granulí (SBR) s betonovou základnou |
Testovací podmínky | Strojní test |
Tabulka
Kg | Síla | Průměr |
2,5 | 29 mm | 198 mm |
5 | 33 mm | 249 mm |
10 | 38 mm | 317 mm |
15 | 43 mm | 357 mm |
20 | 43 mm | 397 mm |
25 | 43 mm | 447 mm |
Celková hmotnost | 115 kg |
2x 2,5 kg | |
2x 5 kg | |
2x 10 kg | |
4x 20 kg |
Záruka & certifikace
Záruka proti deformaci a rozbití | Doživotní |
Záruka | 10 let |
Schválení | EN 20957 S, možné studio i komerční použití |
Dodání & montáž
Náklady na doručení | Zdarma v Německu |
Doručení | Doprava na paletě |
Způsob doručení | Doručení k okraji vozovky |
Domluvte si schůzku | E-mailové oznámení s výběrem schůzky |
Zásady servisu a vrácení
Zásady vrácení | 100 dní po nákupu |
Náklady na dopravu zpět | Zdarma |
Organizace vrácení | Vyzvednutí přepravní společností s požadovaným datem |
Servis v ceně
Rady ohledně tréninkového plánu a používání vybavení | 1 hodina online konzultace v ceně |
Služba rychlého odstraňování problémů | 7denní služba vzdálené pomoci |
Služba na místě | Celostátní |
Popis
Horizontální, plně ergonomický úchop kotoučů
- Set 115 kg obsahuje: 2 x 2,5 kg, 2 x 5 kg, 2 x 10 kg, 4 x 20 kg
- Hybridní použití při silových cvičeních a cvičeních s vlastní vahou
- Výhoda: při funkčních silových cvičeních nejsou zápěstí ohýbána
- Snadné zvedání z podlahy díky otvorům pro uchopení
- Vnější materiál je kaučuk nejvyšší kvality. Odolný proti nárazům, dlouhotrvající, minimálně zapáchající a bez škodlivin s certifikátem TÜV REACH
Trénink s činkou jako obvykle
- Kotouče s dvojitým úchopem můžeš po tréninku s činkou využít i pro cvičení s vlastní vahou nebo jako náhradu činek
Flexibilní využití pro cvičení s vlastní vahou
- Kotouče s dvojitým úchopem jsou vhodné pro bench press, dřepy a díky otvorům pro uchopení také pro řadu dalších silových cvičení a workoutů
- Sady kotoučů s dvojitým úchopem začínají na 2,5 kg, což umožňuje postupné zvyšování zátěže na čince po 5kg krocích
INSPIRACE PRO CVIČENÍ S VLASTNÍ VAHOU
Gripper Plate Farmer's Walk:
- Drž jeden kotouč Gripper Plate v každé ruce a choď určitou vzdálenost. Toto cvičení posiluje tvé předloktí, ramena, záda a jádro.
Gripper Plate Overhead Hold:
- Drž kotouč Gripper Plate nad hlavou ve stoje - toto cvičení trénuje ramena, ruce a střed těla.
Gripper Plate Russian Twists:
- Sedni si na zem a drž kotouč Gripper Plate v obou rukách. Mírně se nakloň dozadu a otáčej trupem ze strany na stranu pro posílení šikmých břišních svalů.
Gripper Plate Hammer Curls:
- Drž kotouč Gripper Plate v každé ruce po stranách a prováděj hammer curls - toto cvičení se zaměřuje na bicepsy a předloktí.
Gripper Plate Front Raises:
- Drž kotouč Gripper Plate před sebou a zvedej jej nataženými pažemi do úrovně ramen - skvělé cvičení na přední deltové svaly.
Gripper Plate Squeeze:
- Drž kotouč Gripper Plate mezi oběma rukama a pevně ho stiskni - toto cvičení trénuje předloktí a svaly rukou.
Gripper Plate Lateral Raises:
- Drž kotouč Gripper Plate po stranách a zvedej jej do stran do úrovně ramen - to izoluje boční deltové svaly.
Gripper Plate Push-Ups:
- Polož kotouč Gripper Plate pod každou ruku a prováděj kliky - to zvyšuje intenzitu cvičení a více zatěžuje hrudník, ramena a ruce.
Gripper Plate Deadlift Holds:
- Polož kotouč Gripper Plate na zem a zvedni ho jako při mrtvém tahu. Drž tuto pozici po určitou dobu pro posílení úchopu, předloktí a celého těla.
Gripper Plate Leg Raises:
- Drž kotouč Gripper Plate mezi nohama a zvedej natažené nohy do vzduchu pro posílení břišních svalů.
Produkt-ID
SKU | HS-RP-0715-S |
EAN | 4260754399133 |
Details
Materiál
Základní materiál: | Litina třídy 30 |
Povrch: | Guma |
Intenzita zápachu: | téměř bez zápachu |
Vlastnosti
Průměr otvoru | standardní 50mm činka |
Barva | Černá |
Logo | bílé logo a informace o hmotnosti |
Tolerance hmotnosti | 1 % |
Tvrdost Shore A | 90 |
Tlumení | nízké |
Odrazy | měkké až střední |
Testy materiálu
chemický test REACH | Netoxický |
Odolné vůči UV záření: | Ano |
Použití
Vhodné pro venkovní použití | Ano |
Vhodné pro shazování | Ano |
Testy pádů
Testy pádů | 20 000 pádů |
Výška testu pádu | 50 cm |
Testovaný podklad | 20mm podlahová ochranná podložka vyrobená z pryžových granulí (SBR) s betonovou základnou |
Testovací podmínky | Strojní test |
Tabulka
Kg | Síla | Průměr |
2,5 | 29 mm | 198 mm |
5 | 33 mm | 249 mm |
10 | 38 mm | 317 mm |
15 | 43 mm | 357 mm |
20 | 43 mm | 397 mm |
25 | 43 mm | 447 mm |
Rozsah dodávky
Celková hmotnost | 115 kg |
2x 2,5 kg | |
2x 5 kg | |
2x 10 kg | |
4x 20 kg |
Záruka
Záruka & certifikace
Záruka proti deformaci a rozbití | Doživotní |
Záruka | 10 let |
Schválení | EN 20957 S, možné studio i komerční použití |
Dodání & montáž
Náklady na doručení | Zdarma v Německu |
Doručení | Doprava na paletě |
Způsob doručení | Doručení k okraji vozovky |
Domluvte si schůzku | E-mailové oznámení s výběrem schůzky |
Zásady servisu a vrácení
Zásady vrácení | 100 dní po nákupu |
Náklady na dopravu zpět | Zdarma |
Organizace vrácení | Vyzvednutí přepravní společností s požadovaným datem |
Servis v ceně
Rady ohledně tréninkového plánu a používání vybavení | 1 hodina online konzultace v ceně |
Služba rychlého odstraňování problémů | 7denní služba vzdálené pomoci |
Služba na místě | Celostátní |