Punti salienti
- Progettata per squat e calf raise con pesi leggeri o pesanti, senza affaticare la schiena.
- Piastra antiscivolo con design a lamiera bugnata, inclinata di 20° per una posizione ergonomica del piede.
- Due maniglie all'altezza delle spalle per una postura del corpo più stabile e per facilitare l'entrata e l'uscita.
- Leva basculante vicino alla maniglia per sbloccare il supporto e garantire una posizione di partenza e fine sicura.
- Comodi cuscinetti per le spalle per un allenamento confortevole e sicuro.
- Robusta struttura in acciaio quadrato con rivestimento a polvere nera per una durata duratura.
- Bracci a leva con doppio cuscinetto per una distribuzione ottimale del carico e un movimento senza intoppi.
- Band Pegs per bande di resistenza, per modificare la curva di carico e attivare nuovi stimoli di allenamento.
- Include quattro perni per pesi per riporre i tuoi pesi in modo ordinato e a portata di mano.
Esercizio #1: Squat
- Stai sulla piastra inclinata, con un movimento iniziale sollevi il braccio di supporto e lo sposti di lato con la leva basculante.
- La posizione ergonomica dei piedi e la base ampia e sicura ti permettono ora di fare un movimento profondo in accovacciamento.
- Alla fine di una serie di esercizi, riporti la leva centrale e posizioni il braccio di supporto con i pesi sopra.
- Se non riesci a rialzarti dall'accovacciamento, l'attrezzo offre un supporto di emergenza, permettendoti di uscire in sicurezza anche in caso di perdita di forza.
- Gli squat non sono solo nel programma di allenamento del powerlifting, ma sono tra gli esercizi più efficaci per rafforzare muscoli delle cosce, polpacci e glutei per qualsiasi atleta.
- Il nostro attrezzo può aiutarti a ottimizzare l'efficienza dell'esecuzione del movimento e ridurre il rischio di infortuni.
- Infatti, solo con una corretta esecuzione gli squat non sovraccaricano eccessivamente la parte bassa della schiena e le ginocchia.
Esercizio #2: Calf raise in piedi
- Il blocco integrato per i polpacci ti permette di allenare i muscoli del polpaccio in piedi con uno stretch ottimale.
- Anche in questo esercizio, il braccio con i pesi si muove verticalmente, ma la forza viene generata dai muscoli del polpaccio, mantenendo le ginocchia estese e la schiena dritta.
- A differenza del calf raise da seduti, che sollecita maggiormente il muscolo soleo, il calf raise in piedi si concentra sul gastrocnemio, il muscolo bi-capo del polpaccio.
- L'esecuzione in piedi permette anche una maggiore range of motion e contribuisce a migliorare l'equilibrio e la definizione dei muscoli del polpaccio.
Consiglio ATLETICA:
- L'attrezzo è anche ideale per gli affondi inversi per rafforzare il quadricipite e la catena muscolare posteriore, oltre che per attivare i muscoli del core.
- In questo caso, una gamba sta sulla piastra inclinata, mentre l'altra fa un passo indietro. La lunghezza del passo deve essere adattata al livello di abilità.
- Pieghi quindi le gambe fino a quando il ginocchio posteriore è quasi a terra e poi ti rialzi estendendo le gambe.
Dimensioni & Superficie di appoggio
Lunghezza | 148 cm |
Larghezza della macchina | 120 cm |
Altezza | 144 cm |
Peso netto | 110 kg |
Limiti di carico | 450 kg |
Struttura di base
Tipo di acciaio | Acciaio legato 11 Gauge |
Tubo quadrato | 5x7 o 7x7 cm |
Spessore del metallo | 3 mm |
Rivestimento | Doppio rivestimento a polvere |
Resistenza alla corrosione | Lega di zinco |
ATLETICA HyperSquat | 1x |
Garanzia & Certificazione
Garanzia struttura di base | A vita |
Garanzia accessori | 5 anni |
Certificazione | EN 20957 S, utilizzabile in studio e uso commerciale |
Consegna & Montaggio
Costi di spedizione | Gratuiti in Germania |
Consegna | Consegna su pallet tramite spedizioniere |
Tipo di consegna | Consegna al marciapiede |
Appuntamento | Notifica via email con selezione della data |
Tempo di montaggio | 2 ore, due persone |
Strumenti necessari | Set di chiavi 13, 17, 19 |
Servizio & Diritto di recesso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costo della restituzione | Gratuito |
Organizzazione della restituzione | Ritiro tramite spedizioniere con appuntamento |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e utilizzo attrezzature | 1h di consulenza online inclusa |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Servizio di assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | A livello nazionale |
Beschreibung
Beschreibung
Punti salienti
- Progettata per squat e calf raise con pesi leggeri o pesanti, senza affaticare la schiena.
- Piastra antiscivolo con design a lamiera bugnata, inclinata di 20° per una posizione ergonomica del piede.
- Due maniglie all'altezza delle spalle per una postura del corpo più stabile e per facilitare l'entrata e l'uscita.
- Leva basculante vicino alla maniglia per sbloccare il supporto e garantire una posizione di partenza e fine sicura.
- Comodi cuscinetti per le spalle per un allenamento confortevole e sicuro.
- Robusta struttura in acciaio quadrato con rivestimento a polvere nera per una durata duratura.
- Bracci a leva con doppio cuscinetto per una distribuzione ottimale del carico e un movimento senza intoppi.
- Band Pegs per bande di resistenza, per modificare la curva di carico e attivare nuovi stimoli di allenamento.
- Include quattro perni per pesi per riporre i tuoi pesi in modo ordinato e a portata di mano.
Esercizio #1: Squat
- Stai sulla piastra inclinata, con un movimento iniziale sollevi il braccio di supporto e lo sposti di lato con la leva basculante.
- La posizione ergonomica dei piedi e la base ampia e sicura ti permettono ora di fare un movimento profondo in accovacciamento.
- Alla fine di una serie di esercizi, riporti la leva centrale e posizioni il braccio di supporto con i pesi sopra.
- Se non riesci a rialzarti dall'accovacciamento, l'attrezzo offre un supporto di emergenza, permettendoti di uscire in sicurezza anche in caso di perdita di forza.
- Gli squat non sono solo nel programma di allenamento del powerlifting, ma sono tra gli esercizi più efficaci per rafforzare muscoli delle cosce, polpacci e glutei per qualsiasi atleta.
- Il nostro attrezzo può aiutarti a ottimizzare l'efficienza dell'esecuzione del movimento e ridurre il rischio di infortuni.
- Infatti, solo con una corretta esecuzione gli squat non sovraccaricano eccessivamente la parte bassa della schiena e le ginocchia.
Esercizio #2: Calf raise in piedi
- Il blocco integrato per i polpacci ti permette di allenare i muscoli del polpaccio in piedi con uno stretch ottimale.
- Anche in questo esercizio, il braccio con i pesi si muove verticalmente, ma la forza viene generata dai muscoli del polpaccio, mantenendo le ginocchia estese e la schiena dritta.
- A differenza del calf raise da seduti, che sollecita maggiormente il muscolo soleo, il calf raise in piedi si concentra sul gastrocnemio, il muscolo bi-capo del polpaccio.
- L'esecuzione in piedi permette anche una maggiore range of motion e contribuisce a migliorare l'equilibrio e la definizione dei muscoli del polpaccio.
Consiglio ATLETICA:
- L'attrezzo è anche ideale per gli affondi inversi per rafforzare il quadricipite e la catena muscolare posteriore, oltre che per attivare i muscoli del core.
- In questo caso, una gamba sta sulla piastra inclinata, mentre l'altra fa un passo indietro. La lunghezza del passo deve essere adattata al livello di abilità.
- Pieghi quindi le gambe fino a quando il ginocchio posteriore è quasi a terra e poi ti rialzi estendendo le gambe.
Details
Details
Dimensioni & Superficie di appoggio
Lunghezza | 148 cm |
Larghezza della macchina | 120 cm |
Altezza | 144 cm |
Peso netto | 110 kg |
Limiti di carico | 450 kg |
Struttura di base
Tipo di acciaio | Acciaio legato 11 Gauge |
Tubo quadrato | 5x7 o 7x7 cm |
Spessore del metallo | 3 mm |
Rivestimento | Doppio rivestimento a polvere |
Resistenza alla corrosione | Lega di zinco |
Lieferumfang
Lieferumfang
ATLETICA HyperSquat | 1x |
Garantie
Garantie
Garanzia & Certificazione
Garanzia struttura di base | A vita |
Garanzia accessori | 5 anni |
Certificazione | EN 20957 S, utilizzabile in studio e uso commerciale |
Consegna & Montaggio
Costi di spedizione | Gratuiti in Germania |
Consegna | Consegna su pallet tramite spedizioniere |
Tipo di consegna | Consegna al marciapiede |
Appuntamento | Notifica via email con selezione della data |
Tempo di montaggio | 2 ore, due persone |
Strumenti necessari | Set di chiavi 13, 17, 19 |
Servizio & Diritto di recesso
Diritto di recesso | 100 giorni dall'acquisto |
Costo della restituzione | Gratuito |
Organizzazione della restituzione | Ritiro tramite spedizioniere con appuntamento |
Servizio incluso
Consulenza su piano di allenamento e utilizzo attrezzature | 1h di consulenza online inclusa |
Servizio di risoluzione rapida dei problemi | Servizio di assistenza remota di 7 giorni |
Servizio in loco | A livello nazionale |