Pesa rusa de goma PRO | 32 kg

Rubber Kettlebell Pro 32 kg

Materiales de alta calidad - Sin olor

• Logo discreto e indicación de peso en el centro del cabezal aportan un diseño elegante
• El revestimiento de goma protege la kettlebell incluso ante impactos extremos
• Tu suelo queda protegido de forma óptima en caso de que la kettlebell caiga
• Sin olor
• El revestimiento de goma es resistente al desgarro y muy resistente
• La base plana evita que la kettlebell ruede cuando está apoyada en el suelo
• Las asas cromadas son resistentes a la corrosión
• Agarre absoluto gracias al agarre ligeramente texturizado
• Con un diámetro de agarre de 3,3 cm puedes envolverla perfectamente
• Los ejercicios de balanceo dejan así de ser un riesgo

Entrenamiento funcional de cuerpo completo

• Los ejercicios con kettlebell son ejercicios de cuerpo completo absolutos
• Aptos para cualquier nivel de entrenamiento
• Ya sea estiramiento, coordinación o entrenamiento de fuerza: las kettlebells, gracias a sus finos incrementos de peso, pueden usarse para cualquier entrenamiento
• Ejercicios que cuidan las articulaciones gracias a su forma redonda

Posibilidades de ejercicio

• El ejercicio básico más conocido y efectivo es el Kettlebell Swing. Entrena toda la parte posterior del cuerpo, los glúteos, la musculatura de las piernas y el core.
• El Goblet Squat es una sentadilla con la kettlebell delante del pecho. Trabaja la musculatura de las piernas, los glúteos y el core.
• En el peso muerto con kettlebell se entrena toda la parte posterior del cuerpo, los glúteos y la musculatura de las piernas.
• Los hombros, el tríceps y la musculatura del core se entrenan en el Kettlebell Press, el press de hombros con la kettlebell.
• Kettlebell Row es un movimiento de remo con la kettlebell. Entrena toda la parte posterior del cuerpo, los glúteos y el core.
• Otros ejercicios: Kettlebell Clean, Snatch, Turkish Get-Up, Windmill, elevaciones laterales, elevaciones frontales, curls, Renegade Row, Bent Over Row, Russian Twist, Around the Body, Bob and Weave, Lunges, Side Lunges, Single Leg Deadlift, Thruster, Wood Chop así como Overhead Squat.