Con base en tus objetivos seleccionados, nuestros científicos deportivos crean un programa de entrenamiento adaptado a tus necesidades.
Tus objetivos pueden ser: desarrollo muscular, reducción de peso, aumento de la resistencia o aumento de la movilidad.
No importa cuál sea tu objetivo, ¡tu entrenador personal digital está para ayudarte!
Tu Entrenador Personal Digital
Definir objetivos de entrenamiento • Crear planes de entrenamiento • Guías en video • Seguimiento de peso • Gratis para siempre para los clientes de ATLETICA.
Más de 600 rutinas de entrenamiento con guías de audio y video
Ya seas un principiante absoluto o un atleta de élite, dentro de nuestras rutinas.
Ya sea en la sala de entrenamiento, en casa, en interiores o al aire libre, con el Entrenador Personal ATLETICA encontrarás tus ejercicios adecuados, sin importar la hora.
Define tus objetivos
Selecciona tu equipo disponible
Indícanos qué equipo ATLETICA tienes disponible y nuestros expertos crearán un programa a tu medida.
Si no posees ningún equipo, también hay programas completamente sin implementos.
Configura tu horario preferido
Tu programa se basa en tu configuración y toma en cuenta tu tiempo. Selecciona tres parámetros para tus objetivos: frecuencia de entrenamiento, ejercicios dentro del entrenamiento y la duración de tu entrenamiento.
Puedes ajustar los horarios fácilmente en cualquier momento y diseñar tus días de entrenamiento individualmente.
Disfruta de entrenamientos guiados por audio y vídeo
Descubre nuestra biblioteca con más de 600 ejercicios y rutinas de entrenamiento guiadas por audio y video. Documentación de rendimiento adicional con tu progreso personal disponible durante el entrenamiento.
Las instrucciones detalladas y los consejos de forma están integrados en el Creador de Rutinas (Workout Builder), para que puedas diseñar y adaptar tus rutinas de entrenamiento de forma rápida y sencilla.
Llega más rápido a tu meta gracias a numerosas funciones
¡Gratis para siempre para los clientes de ATLETICA!
Ten en cuenta que la aplicación aún está en fase beta. ¡Tus comentarios son bienvenidos!
¡Te ayudamos a alcanzar tus objetivos de entrenamiento!
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Nuestro servicio al cliente está disponible para ti de lunes a viernes, de 08:00 a 16:00 horas.
¿Cómo me registro en la aplicación?
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¿Qué incluye la aplicación?
Nuestra aplicación de entrenamiento te ofrece:
- Más de 600 guías de audio y video
- Temporizadores automáticos de ejercicio y descanso
- Seguimiento de repeticiones y peso
- Registro de ejercicios y protocolo
- Consejos de nutrición
¿Tengo acceso a todas las guías?
Sí, como cliente tienes acceso ilimitado y gratuito a todas las funciones de la aplicación.
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¿Cómo puedo obtener ayuda si tengo preguntas?
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