Pesa rusa de goma PRO | 12 kg

Kettlebell Pro de Goma 12 kg

Materiales de alta calidad - Sin olor

• El discreto logotipo y la indicación de peso en el centro del cabezal garantizan un diseño elegante
• El revestimiento de goma protege la pesa rusa incluso bajo impactos extremos
• El suelo está protegido de forma óptima en caso de caída
• Sin olor
• El revestimiento de goma es resistente al desgarro y muy duradero
• La base plana evita que la pesa rusa se desplace al colocarla en el suelo
• Las asas cromadas son resistentes a la corrosión
• Agarre perfecto gracias al mango ligeramente texturizado
• Con un diámetro de mango de 3,3 cm, se puede sujetar perfectamente
• Por lo tanto, los ejercicios de balanceo no son Peligroso

Entrenamiento funcional de cuerpo completo

• Los ejercicios con pesas rusas son ejercicios de cuerpo completo
• Apto para todos los niveles de condición física
• Ya sea estiramiento, coordinación o entrenamiento de fuerza, las pesas rusas se pueden usar para cualquier entrenamiento gracias a sus finos incrementos de peso
• Ejercicios que cuidan las articulaciones gracias a su forma redonda

Opciones de ejercicio

• El ejercicio básico más conocido y efectivo es el swing con pesa rusa. Trabaja toda la parte posterior del cuerpo, los glúteos, los músculos de las piernas y el core. La sentadilla goblet es una sentadilla que se realiza con una pesa rusa delante del pecho. Trabaja las piernas, los glúteos y el torso. El peso muerto con pesa rusa trabaja toda la espalda, incluyendo los glúteos y las piernas. El press de hombros con pesa rusa, un press de hombros con pesa rusa, trabaja los hombros, los tríceps y el torso. El remo con pesa rusa es un movimiento de remo que se realiza con una pesa rusa. Trabaja toda la espalda, incluyendo los glúteos y el torso. Otros ejercicios: Cargada con pesa rusa, Arrancada, Levantamiento turco, Molino de viento, Elevaciones laterales, Elevaciones frontales, Flexiones de bíceps, Remo renegado, Remo inclinado, Giro ruso, Alrededor del cuerpo, Bob and Weave, Zancadas, Zancadas laterales, Peso muerto a una pierna, Thruster, Wood Chop y Sentadilla con barra.