Club Griff | Kurtz

Fabricado en acero con casquillo sin costuras

• Gracias a su versatilidad, el Club Griff es el complemento perfecto para tu workout y resulta ideal para desarrollar la musculatura de la espalda y mejorar la fuerza de agarre
• Se fija a una barra olímpica y sirve como agarre en distintos ejercicios en una Landmine
  
• Ofrece una zona de agarre cómoda, ya que la bola distribuye el peso por toda la palma de la mano
• Con este accesorio versátil puedes realizar movimientos unilaterales que activan más la musculatura profunda que los ejercicios bilaterales
• Los ejercicios unilaterales reducen los desequilibrios musculares, aumentan el reclutamiento muscular, maximizan la tensión alrededor del hombro y reducen patrones de movimiento incorrectos
• Con su longitud compacta de 45 cm, el agarre te permite un gran rango de movimiento y una distancia suficiente con respecto a los discos cargados en todos los ejercicios
• Construcción de acero de alta calidad y moleteado medio para un agarre seguro

Posibilidades de ejercicios

1. Lumberjack Squats con el peso por delante del cuerpo, Deadlifts y Single Leg Deadlifts, así como press de hombros a dos manos o a una mano, donde a una mano se exige aún mayor estabilidad del tronco
2. El Club Griff es ideal para Meadow's Row.
3. En esta variante de remo, en la Landmine tienes un mayor rango de movimiento y resulta más cómodo de ejecutar que con mancuernas
4. También es apto para Hot Potato Press o Russian Twists, en los que tratas de contrarrestar con la fuerza de tu tronco la rotación semicircular de la barra olímpica
5. También son posibles ejercicios de cuerpo entero exigentes y complejos como los Thrusters, donde combinas sentadilla y press de hombros a dos manos, así como los Reverse Lunges con el Club Griff

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