Agarre Club | Corto

Fabricado en acero con manguito antioxidante sin costuras

• Gracias a su versatilidad, el agarre Club es el complemento perfecto para tu entrenamiento e ideal para desarrollar la musculatura de la espalda y mejorar la fuerza de agarre.
• Se fija a una Barra olímpica y sirve como agarre en distintos ejercicios en una Landmine.
  
• Ofrece una zona de agarre cómoda, ya que la bola distribuye el peso por toda la palma de la mano.
• Con este accesorio versátil puedes realizar movimientos unilaterales que, además, activan más la musculatura profunda que los ejercicios bilaterales.
• Los ejercicios unilaterales reducen los desequilibrios musculares, aumentan el reclutamiento muscular, maximizan la tensión alrededor del hombro y reducen los patrones de movimiento deficientes.
• Con su longitud compacta de 45 cm, el agarre te permite un amplio rango de movimiento y suficiente distancia a los discos colocados en todos los ejercicios.
• Construcción de acero de alta calidad y moleteado de dureza media para un agarre seguro.

Opciones de ejercicio

1. Lumberjack Squats con el peso delante del cuerpo, Deadlifts y Single Leg Deadlifts, así como press de hombros a dos brazos o a un brazo, donde a un brazo se exige aún mayor estabilidad en el tronco
2. El agarre Club es idóneo para el Meadow's Row.
3. En esta variante de remo tienes un mayor rango de movimiento en la Landmine y resulta más agradable de ejecutar que con mancuernas.
4. Pero también es apto para el Hot Potato Press o los Russian Twists, en los que intentas contrarrestar con la fuerza de tu tronco la rotación semicircular de la Barra olímpica.
5. También son posibles con el agarre Club ejercicios de cuerpo completo exigentes y complejos como los Thrusters, en los que combinas la sentadilla con un press de hombros a dos brazos, así como los Reverse Lunges.

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