Con base en tus objetivos seleccionados, nuestros científicos deportivos crean un programa de entrenamiento adaptado a tus necesidades.
Tus objetivos pueden ser: desarrollo muscular, reducción de peso, aumento de la resistencia o aumento de la movilidad.
No importa cuál sea tu objetivo, ¡tu entrenador personal digital está para ayudarte!
Tu Entrenador Personal Digital
• Define tus objetivos de fitness
• Recibe programas individuales de 4–8 semanas
• Entrena con tutoriales en vídeo
• Sigue tu progreso en tiempo real
Gratis para todos los clientes de ATLETICA.
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Más de 600 rutinas de entrenamiento con guías de audio y video
Ya seas un principiante absoluto o un atleta de élite, dentro de nuestras rutinas.
Ya sea en la sala de entrenamiento, en casa, en interiores o al aire libre, con el Entrenador Personal ATLETICA encontrarás tus ejercicios adecuados, sin importar la hora.
Define tus objetivos
Selecciona tu equipo disponible
Indícanos qué equipo ATLETICA tienes disponible y nuestros expertos crearán un programa a tu medida.
Si no posees ningún equipo, también hay programas completamente sin implementos.
Configura tu horario preferido
Tu programa se basa en tu configuración y toma en cuenta tu tiempo. Selecciona tres parámetros para tus objetivos: frecuencia de entrenamiento, ejercicios dentro del entrenamiento y la duración de tu entrenamiento.
Puedes ajustar los horarios fácilmente en cualquier momento y diseñar tus días de entrenamiento individualmente.
Disfruta de entrenamientos guiados por audio y vídeo
Descubre nuestra biblioteca con más de 600 ejercicios y rutinas de entrenamiento guiadas por audio y video. Documentación de rendimiento adicional con tu progreso personal disponible durante el entrenamiento.
Las instrucciones detalladas y los consejos de forma están integrados en el Creador de Rutinas (Workout Builder), para que puedas diseñar y adaptar tus rutinas de entrenamiento de forma rápida y sencilla.
Llega más rápido a tu meta gracias a numerosas funciones
¡Gratis para siempre para los clientes de ATLETICA!
Ten en cuenta que la aplicación aún está en fase beta. ¡Tus comentarios son bienvenidos!
¡Te ayudamos a alcanzar tus objetivos de entrenamiento!
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Nuestro servicio al cliente está disponible para ti de lunes a viernes, de 08:00 a 16:00 horas.
¿Cómo me registro en la aplicación?
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¿Por qué no funcionan mis datos de inicio de sesión?
Hemos publicado una aplicación completamente nueva. Por eso, las cuentas antiguas (de antes de 04.2026) lamentablemente ya no funcionan.
La solución: Descarga la nueva aplicación y regístrate de nuevo allí. Puedes usar sin problema la misma dirección de correo electrónico que utilizaste para tu pedido. La aplicación antigua puedes borrarla después de tu móvil.
¿Qué incluye la aplicación?
Nuestra aplicación de entrenamiento te ofrece:
- Más de 600 guías de audio y video
- Temporizadores automáticos de ejercicio y descanso
- Seguimiento de repeticiones y peso
- Registro de ejercicios y protocolo
- Consejos de nutrición
¿Tengo acceso a todas las guías?
Sí, como cliente tienes acceso ilimitado y gratuito a todas las funciones de la aplicación.
¿Cómo puedo obtener ayuda si tengo preguntas?
Si tienes preguntas o problemas, puedes contactar a nuestro servicio de atención al cliente en cualquier momento a través de [email protected]. Alternativamente, también puedes contactarnos rápidamente por chat en la página web.