SEK-multistation | Sæt | TARGET

SÆTTETS INDHOLD

• Dette sæt indeholder vores SEK Smith-maskine inklusive Leg Press- og Jammer Arms-tilbehøret samt den modulopbyggede B2 Vægtbænk med udvidelserne B2 ArmMaster og B2 LegMaster
• B2 er en justerbar vægtbænk, hvis funktionalitet kan udvides modulært
• Med B2 ArmMaster-tilbehøret kan du træne din biceps isoleret
• Da overarmene er fikserede, øges isolationsvirkningen, og en mere målrettet muskelopbygning er mulig
• Også for begyndere kan dette tilbehør være særligt nyttigt, da bevægelsen stabiliseres og det dermed bliver lettere at lære den korrekte teknik
• Med B2 LegMaster er en effektiv og alsidig bentræning mulig
• Den målrettede belastning af quadriceps ved benstrækning og af hamstrings ved benbøjning – liggende eller stående – muliggør en isoleret træning af disse muskelgrupper
• Takket være Jammer Arms kan du efterligne studieudstyr som f.eks. bryst- eller skulderpres
• Du kan også udføre trækbevægelser som Bent-over-Row og med lunges, dødløft eller squats træne benene
• Øvelsesudførelsen med Jammer Arms på en fast bevægelsesbane forhindrer kompensation, hvilket gør, at målmuskulaturen rammes mere effektivt, og samtidig er belastningen på leddene potentielt lavere selv ved træning med tunge vægte
• Med Leg Press-tilbehøret forvandler du hurtigt og nemt smith-maskinen til en vertikal benpresse
• Træning på benpressen har den fordel i forhold til frie squats, at det er lettere at træne quadriceps isoleret og dermed mere effektivt
• Desuden gør Leg Press-tilbehøret det muligt at træne benene med tunge vægte, samtidig med at belastningen på rygsøjlen reduceres

SEK SMITH-MASKINE – SPECIFIKATIONER

Dobbelt kabeltræk

• Crossover-kabeltrækket er hjertet i denne smith-maskine. De kuglelejrede kabelruller sikrer en gnidningsfri præcision i alle øvelser
• Med en udveksling på 1:1 svarer modstanden ved styreskiverne nøjagtigt til den vægt, du har lagt på i form af vægtskiver, så meget fine afstemninger er mulige
• Du kan både bruge de to kabeltræk uafhængigt af hinanden til øvelser som cable flys, biceps curls, triceps pushdowns, rear delt flys, sidehæv og pallof press
• Du kan også koble begge kabeltræk sammen med den medfølgende dobbelte trækstang og udføre øvelser som latpulldowns, siddende roning, cable deadlifts eller cable squats
• De to styreskiver kan indstilles vertikalt i 17 lasergraverede højdepunkter, så du nemt finder den rette startposition for hver øvelse

Smith Machine 50 mm vægtstang inkluderet

• Med Smith Machine og den integrerede olympiske vægtstang kan du træne mange muskelgrupper uden at have brug for en separat fri vægtstang
• Erfarne kan træne sikkert på Smith-stangen selv ved høje vægte ligesom i fitnesscentret, da stangen til enhver tid kan lægges fra på en af de 11 pins eller de højdejusterbare sikkerhedsarme
• Desuden er det lettere at udføre en isoleret bevægelse og effektivt stimulere målmuskulaturen, da vægten næsten udelukkende føres vertikalt
• For begyndere giver dette forenklede bevægelsesforløb desuden mulighed for at lære krævende øvelser som skrå bænkpres, skulderpres, squats eller dødløft med minimeret skadesrisiko
• Smith Machine er lineært kuglelejret, hvilket garanterer en gnidningsfri gang og svarer til det højeste kvalitetsniveau i fitnessbranchen

Omfattende tilbehør

• Foruden B2 vægtbænken med ArmMaster- og LegMaster-tilvalg hører følgende tilbehør med: 6 vægtskiveholdere, 2 holdere til vægtstænger, sikkerhedsarme, landmine-træner med T-bar-greb, dip-håndtag, leg blocker, fodplade, latpulldown-stang og dobbelt trækstang, enkeltgreb og vægtstangslåse

Varenummer