PRODUKTBESCHREIBUNG 

Power Rack mit Latzug und 9 weiteren Anbauteilen
- Die ATLETICA R7 Plate V3 basiert im Grunde auf dem R7 Plate V1 mit allen dazugehörigen Attachments wie einer Latzugstation mit integrierter Ruderstation, Multi-Grip Bar und J-Hooks.
- Ein passender Latzug-Griff (lang) und Ruder-Griff (kurz) befinden sich ebenfalls im Lieferumfang.
- Diese Version kommt, gegenüber dem V1, zusätzlich mit kompakten Jammer Armen, Spotter Armen, Dip-Barren, einem zweiten Paar J-Hooks, Weight Pins (jeweils 30 cm), Band Pegs und einer Landmine.
- Sie ist mit nur 203 cm Höhe auch für niedrige Räume, wie sie beispielsweise oft in Kellern vorzufinden sind, geeignet.
- Mithilfe der mitgelieferten Adapter kann der Gewichtsschlitten mit allen herkömmlichen Scheiben genutzt werden, die einen Lochdurchmesser von 30 oder 50 mm aufweisen.
- Bei Bedarf können weitere Anbauteile erworben und dem R7 Plate V3 hinzugefügt werden. Auf diese Weise lässt sich die Funktionalität nach Belieben erhöhen.
- Auch können Anbauteile von anderen Herstellern verwendet werden. Es ist lediglich darauf zu achten, dass ein Profil von 70x70 mm und Pin-Durchmesser von 20 mm gegeben sind.
- Zubehörteile, die zur Befestigung mehr als zwei Pins verwenden, müssen zudem einen Mittenabstand von 5 cm aufweisen.
Inspiration für dein Ganzkörper-Training 
Warmup
- Burpees
- Liegestützen
- Kniebeugen ohne Gewicht oder mit der leeren Stange
- Kniebeugen mit Zusatzgewicht
- Bankdrücken (mit einer Flach- und/oder Schrägbank)
- Brustpresse (mit Jammer Armen)
- Dips
- Klimmzüge
- Landmine Row
- Einseitiges Rudern (am Kabelzug)
- Shrugs (mit Jammer Armen)
- Bizeps Curls am Kabelzug
- Military Press (mit einer Langhantel)
- Landmine Press (kniend)
Technische Details 
Dimensionen Grundkäfig
Höhe: | 203 cm |
Breite Außenmaß | 122 cm (182 cm mit Weight Pins) |
Breite Innenmaß | 108 cm |
Tiefe: | 180 cm |
Stahlprofil und Lochmuster
Vierkantrohr: | 70 mm x 70 mm x 2 mm |
Lochraster: | 50 mm Mittenabstand |
Bohrung (Pin): | 20 mm |
Gewicht
Nettogewicht: | 177 kg |
Lieferumfang
Power Rack | 1x |
J-Hooks | 1 Paar |
Sandwich J-Hooks
|
1 Paar |
Multi-Grip Bar | 1 x |
Latzug mit Rudereinheit | 1 x |
Leg Blocker | 1x |
Latzugstange (inkl. Kette) | 1x |
Ruderstange | 1x |
Landmine |
1x |
Spotter Arme |
1x |
Dip-Station
|
1x |
Jammer Arme | 1 Paar |
Weight Pins | 2 Paar |
Band Pegs | 4x |
Maximale Belastung
Gesamtbelastung | 850kg+ 〡 Weight-Drop-Test geprüft |
Power Rack | 1.300kg |
J-Hooks | 450kg |
Sandwich J-Hooks
|
550kg pro J-Hook 〡 Weight-Drop-Test geprüft
|
Multi-Grip Bar | Bis 800kg 〡 Zugfestigkeit geprüft |
Latzug mit Rudereinheit | 450kg |
Spotter Arme
|
Bis 550kg pro Paar 〡 Weight-Drop-Test geprüft
|
Dip-Station
|
Bis 600kg 〡 Zugfestigkeit-Test geprüft
|
Jammer Arme | Bis 750kg belastbar 〡 Für 50mm Hantelscheiben geeignet |
Garantie und Zertifizierung
Garantie Grundrahmen: | ATLETICA Lifetime Garantie |
Garantie Anbaugeräte: | 5-Jahre |
Zertifizierung: | EN 20957 S 〡 Studio Zulassung |
TÜV Zertifizierung: | In Bearbeitung |
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