PRODUKTBESCHREIBUNG

Was diese Dip-Barren auszeichnet

Leicht, robust und einfach in der Handhabung

  • Das Anbringen erfolgt ähnlich wie bei unseren J-Hooks durch eine Drehbewegung.
  • Die beiden Dip-Barren werden jeweils an einem Upright eines unserer R4-Racks angebracht.
  • Es können alle vorhandenen Bohrungen verwendet werden, sodass sich unabhängig von der Körpergröße stets die richtige Startposition einstellen lässt.
  • Die Dip-Barren können je nach Platzverhältnissen sowohl an der Außen- als auch Innenseite des Power Racks genutzt werden.
  • Bei Nichtgebrauch lassen sie sich mit nur wenigen Handgriffen entfernen und verstauen.
  • Die 2 mm Stahlstärke ermöglicht eine hohe Gewichtsbelastung von bis 200 kg und somit nicht nur Übungen mit dem Körpergewicht, sondern auch mit Zusatzgewicht.
  • Die Griffe sind mit Moosgummi überzogen und offerieren einen guten Halt. Ihre Durchmesser betragen 28 mm und ihr Abstand zueinander etwa 64 cm.

 

Ein Muss für jedes Brust-, Schulter und Trizeps-Training

  • Dips sind bei einem ganzheitlichen Chest-Workout nicht wegzudenken.
  • Sie aktivieren die Brustmuskulatur aus einem anderen Winkel als das (Schräg-)Bankdrücken und sind dem negativen Bankdrücken aus vielerlei Hinsicht überlegen.
  • Nicht nur ist das Set-Up mit deutlich weniger (Zeit-)Aufwand verbunden, auch lässt sich hierbei die Zielmuskulatur intensiver trainieren.
  • Während es beim negativen Bankdrücken eines Trainingspartners bedarf, um die eigenen Leistungsgrenzen zu überwinden, so lässt sich an einer Dip-Station allein und sicher ein exzentrisches Training absolvieren.
  • Das heißt, dass du nach Eintreten einer vollständigen Muskelerschöpfung weiterhin den negativen Teil der Bewegung ausführen kannst.
  • Springst du in den Stütz, sollte deine Kraft ausreichen, um dich mehrmals hintereinander langsam und kontrolliert abzulassen.
  • Dieser eccentric overload zwingt den Muskel dazu zu adaptieren, stärker zu werden und zu wachsen.
ATLETICA

R4 Dip-Barren

Paar | Eine der effektivsten Brust-/Trizeps-Übungen | 9 kg | Bis 200 kg belastbar | Einfache Handhabung & Höhenverstellbarkeit

49€

Nur noch wenige auf Lager

KOSTENLOSER VERSAND FÜR ALLE BESTELLUNGEN

Klarna badge
Belastbare Dip-Station. Ein Muss für jedes Brust-Workout. Fixierung durch einen 25 mm dicken Sicherungs-Pin. Schnelles Anbringen, Justieren und Entfernen. Griffweite 64 cm, Griffdurchmesser 25 mm.

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