{"product_id":"atletica-r7-smith-machine-anbau-200","title":"Machine Smith R7 | Extension 200 cm","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eÉlargis ton R7 Power Rack (hauteur de 220 cm) avec le kit Smith Machine pour en faire une presse à multiposition complète\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa Smith Machine se fixe à un Upright du R7 Rack (avant ou arrière du Power Rack)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa barre est en acier massif et pèse environ 19 kg, presque aussi lourde qu'une \u003ca href=\"https:\/\/atletica.de\/fr\/products\/alpha-gewichtheben-langhantel\"\u003ebarre Olympique de 50 mm\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa capacité totale de charge est de 600 kg, ce qui signifie que tu peux charger 300 kg de poids de chaque côté\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePour accrocher et déposer en toute sécurité la \u003ca href=\"https:\/\/atletica.de\/fr\/collections\/hantelstangen-gewichtheben-powerlifting\"\u003ebarre intégrée\u003c\/a\u003e, tu peux utiliser les 14 crochets-pins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa Smith Machine est montée sur roulements à billes linéaires, ce qui correspond au plus haut niveau de qualité dans le domaine du fitness et garantit un fonctionnement fluide\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eAvantages et possibilités d'exercices\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eLa barre de la Smith Machine mesure seulement 188 cm de large, ce qui nécessite moins d'espace sur ta zone d'entraînement par rapport à l'utilisation d'une barre libre.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa Smith Machine offre beaucoup plus de sécurité que l'exécution d'exercices avec des poids libres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEn cas de perte de concentration ou de défaillance musculaire, tu peux immédiatement déposer la barre dans l'un des crochets-pins\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNon seulement les débutants bénéficient énormément de ce mouvement simplifié, mais les professionnels peuvent également s'entraîner intensément et en toute sécurité, comme en salle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÉtant donné que l'aspect de stabilisation du poids est largement supprimé, l'entraînement à la Smith Machine permet une concentration totale sur les muscles ciblés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePuisque le poids est guidé dans le plan de mouvement vertical, il est plus facile d'exécuter un mouvement isolé\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCela t'aide à atteindre tes objectifs d'entraînement de manière fiable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa Smith Machine est idéale pour des exercices comme le développé incliné ou le développé épaules, où la coiffe des rotateurs est beaucoup moins sollicitée que avec des poids libres\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe développé guillotine (développé couché) est bien sûr également possible, tout comme les squats, shrugs, soulevés ou presses à mollets\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLes sécurités à ressort permettent de laisser tomber le poids lors des exercices de powerlifting, sans faire trop de bruit ni risquer des impacts au sol\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eID de l'article\u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"tab-info-table\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"background-color: #f7f8fc;\"\u003eSKU\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"background-color: #f7f8fc;\"\u003ePR-R7-0056\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eEAN\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e4260754397306\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n","brand":"S1","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44719229174027,"sku":"555-1581","price":419.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0542\/7488\/3781\/files\/Anbauteile_Smith_Machine_Anbau_200_1.jpg?v=1703166441","url":"https:\/\/atletica.de\/fr\/products\/atletica-r7-smith-machine-extension-200","provider":"ATLETICA ","version":"1.0","type":"link"}